电脑辐射下，怎样保护好眼睛？

　　随着科技的不断进步，我们在工作、生活中都很难不使用电脑、复印机等一些具有高辐射的设备。由此一来，保护眼睛就显得很重要，那么如何在那么多的辐射下保护自己的眼睛呢？下面，小编就为大家介绍一下吧！

　　想要抗辐射应该吃哪些食物？

　　首先是富含胶原弹性物质的食物，这类食物主要有紫菜、海参、海带以及动物的骨髓、皮肤等。那么为什么多吃富含胶原蛋白的食物可以抗辐射呢？那是因为胶原蛋白本身具有黏附作用，所以它可以在一定程度上吸附含有辐射的物质，从而将它排出体外。多食用动物皮肤还可以使你受损的肌肤得到修复。

　　其次是富含抗氧化活性物质的食物，比如青菜、萝卜、卷心菜等蔬菜，这些蔬菜都是常见的，是人们餐桌上的可口菜肴，但是同时，它们也具有防辐射和修复受损肌肤的功能。我们都知道，新鲜的蔬菜可以清洁人体内的垃圾，因为蔬菜汁中具有碱性成分，而这种碱性成分进入人体后可以使血液呈碱性，从而溶解细胞内的毒素，达到清洁的效果。

　　再次是食用具有排毒功能的食物。那么，哪些食物具有排毒的功能呢？最常见的是黑木耳和猪血。黑木耳中含有的物质可以使毒素难生存。而猪血富含血浆蛋白，所以经过体内的消化酶的分解，可以使体内的毒素沉淀下来。

　　除了食物外，要想防辐射，也可以将自己的电脑屏幕换成液晶屏。或者在电脑旁放一些防辐射的植物。