老人用药前应认真进行检查

不少老年人因身体不太好而需要定期服药。为防止老年人滥用药和药物滥用反应的发生，老人每次用药前应认真进行如下检查：

1.所用药物是否符合病情需要;

2.对所用药物有无过敏反应，有无耐受性;

3.药物剂量、用法是否正确。

需要说明的是，温壮药、滋补药、抗生素、维生素、激素类药物，均要在医师指导下应用，不可滥用。如鹿茸有补精助阳作用，但服用过多，则可发生鼻出血、头晕等症状。又如夜盲症患者，服用适量维生素A可起到治疗作用，但如长期大量盲目服用，不但起不到治疗作用，反而适得其反，引起毛发脱落，皮肤干燥，体重减轻，恶心呕吐等中毒表现。又如抗生素类、激素类药物更不可滥用，一定要在医生指导下应用，因其作用机制复杂，只有熟练把握适应症和禁忌症，方可运用自如，应用得当，不良反应发生率小，达到其应达到的治疗目的。

老年痴呆患者怎么护理?

一旦家里有人得了老年痴呆，是一件很麻烦的事情，有的人不懂的护理，实在护理比治疗更为重要。老年痴呆症是由于脑的老化、萎缩，大脑细胞受挫而导致的以智能障碍为主的疾病。早期表现有感情淡漠、生活懒散、沉默寡言、做事丢三落四。对于老年痴呆患者的护理应着重留意以下几方面：

老年痴呆患者怎么护理?医学界以为“痴呆症的治疗，重点在于良好的保健护理”。为了进步患者的生活质量和生存时间，家庭护理应遵循以下几个原则：

一、进行有效地补偿护理：患者失往自我照顾和保护能力，为满足其生理、心理需求，对生活料理应进行完全、有效地补偿。这包括沐浴、更衣、保热、进食及大小便治理。护理时尽量给予充足的时间让其独立完成，必要情况下提示或示范，以免自理能力过早退化。同时留意尊重老人的生活习惯，不要过多指责，伤害老人的自尊心。

二、生活环境的预备及安全护理：80岁老人需要的光线强度是20岁年轻人的3倍，因此，在家中应为老人提供足够的光线和照射。同时，室内温、湿度要适宜，空气新鲜，减少致病的微生物，家具应简单化，不要经常更换位置，利用鲜明、悦目、热色对卧室、厨房和卫生间做出标志，便于老人识别。大型的日历、挂钟可促进老人对时间的定向感。因老年痴呆症患者的认知、判定、记忆能力丧失或降低，家中的热水瓶、电插销板、刀、剪、玻璃器皿及火源等应放在隐蔽、不易拿取处，必要时上锁。地板要防滑，避免反光和几何图形装饰。老人穿的衣物应标明姓名、年龄、地址，如走失时为送返职员提供帮助。

三、家庭康复护理：患病的老人因缺乏有系统地组织和延续的技巧，加上病情地影响，需要家人通过康复活动帮助他们进步和减缓缺损功能。如播放他们熟悉的声音(动物的啼声、戏曲片断)进行辨别;把鲜果放进他们的口中，鼓励其说出滋味、名称、外形及相关知识;把棉花、碎布等放进布袋，让老人拿出指定物品;用编织、书法、布艺粘贴等方式展现老人的能力等方法都是记忆练习、感官刺激的活动。假如家人抽出时间与老人一起搭积木、托气球，不仅可改善其空间定向障碍，还可增进家庭成员间的感情沟通。

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康，能更好的让我们消除疲惫!

搓面部

在疲惫时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。逐日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

搓脚心

人体在脚心上反射区较多，可以防治忘记、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。

干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。

搓腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医以为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶冷，常推拿腰眼能温煦肾阳、畅达气血。推拿时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，天天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转推拿腰眼处，每次5分钟左右。

搓脸的好处不仅仅伸展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。