是谁偷走了你的性高潮

性高潮差异

男女双方性欲的发动也存在着“时间差”和“性别差”。先说男子，其性欲总是比较强烈、旺盛，性兴奋来得急促，大约2~6分钟便进入高潮，大有“速战速决”之势。女性则不然，她们的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟，多在10分钟以上达到高潮，而高潮到来之后，持续时间也较长，消退也较慢，往往在丈夫撤出“战场”以后仍然“意犹未尽”。这就是夫妻之间的又一个差异：性高潮差异。

不过，性高潮差异也并非不可逾越的“鸿沟”。性学专家为此奉献的“锦囊”是：充分认识性活动中这种“男快女慢”、“男强女弱”、“男急女缓”现象是一种生理现象，可以利用“性前戏”活动加以调整，如丈夫用语言、谈笑、抚摩、接吻等方式激发配偶的性欲，促使其性冲动来得快一点，丈夫则稍加克制，给妻子一点时间，让双方的性冲动同步。只要这些准备工作作好了，夫妻同时达到性高潮完全可能。

性节律差异

人的性欲望并非一条直线，而是呈波浪式的变化，存在着生理上的周期节律，有时高涨，有时低落，称为性节律。研究表明，性节律具有性别差异，男女并不一样。

据英国学者观察，男子的性节律以15天为一个循环周期，女性则以27天为一个循环周期。每个性节律周期中间的一天为高潮日，其他时间往往处于相对的 “低潮”期。性节律与其他生物节律一样，从人诞生那一天起就开始运转，并有规律地延续一生。男女双方由于出生年、月、日的不同，加上性节律循环周期的差异，很少能完全重合而同步变化，因而出现夫妻“总想不到一处去”的事儿来。从英国学者的观察资料不难看出，男子性节律周期较短，一个月中可有两次性高潮 日，而女子的性节律周期较长，一个月中只有一个性节律日。因此，男子的性欲望高于女子，而女子常表现出性冷淡的被动状态，加上月经和害羞等因素，即使在节律日也容易错过，从而给双方感情留下阴影。

不过，夫妻之间也并非全无同步之日。据专家测算，男女的性节律日大约以135天重复一次，这一天为两性节律日，又称为“爱情日”。在这一天，男女的性特征会 产生一种强大的吸引力，夫妻之间“心心相印”，此时同房将获得高质量的性爱。总之，认识并掌握对方和自身的性节律日，特别是抓住“爱情日”，是保持夫妻恩爱、使性生活趋于和谐的妙诀之一。

有网友来信倾诉说，老公爱爱是不敢开灯，“我老公有个怪毛病，每次做爱时都要开着灯，让我脱光衣服给他看。他一边摸一边看，很快就能上来情绪。我对此感到很不情愿也很害臊，但从来没有拒绝过他。…… 我想知道的是，这样发展下去会不会有什么危险？能不能让他改掉这个毛病？

对此性学专家说，视觉刺激有助于激发男性的情绪。人的大脑中的神经有好几对是与眼睛连接在一起的，通过视觉刺激就可以引起性神经中枢的兴奋。这种反应机制本来是男女一样的，但由于女性的接触欲比男性强，因而她们更偏重于接受爱抚，男性则更多地依靠视觉感受。

既然有这样的道理，女性就不应该把男性的这种偏爱视为 “ 毛病 ” 而应该看成是正常的做法，然后再准备接受它。在这里，问题主要出在女性身上，她们出于各种理由而不肯让男人 “ 一饱眼福 ” ；有的人是因为羞耻心作怪，认为干这种事情是 “ 丢脸的 ” ，所以在性生活时厌恶视觉参与，在黑暗的掩护下，她们可以任丈夫所为，但绝不允许自己暴露在丈夫的眼前；还有一些女性或肥胖，或瘦弱，或体型不好，或肤色不美，或有伤口，因而就不想让丈夫见到自己的裸体，担心见了以后会影响他的性欲和对自己的感觉。更有一些女性生殖器官异常，她们更是对裸体高度警惕，严格执行 “ 闭灯性交 ” 的原则而从不越雷池一步。

如果作妻子的能解除不必要的担忧，坦然地对丈夫展示身体，这当然会给丈夫带来一份欣喜。如果妻子在自我反省之后，认为有必要保持自己的隐秘，那也应该让自己的意愿得到尊重。但作妻子的要知道，你的丈夫最初是像一个好奇的孩子一样想窥视你的身体，越不让他如愿，他的好奇心越强烈，你很难抵挡住他的进攻，因此，你最好把自己的苦衷告诉丈夫，不要让他心怀疑问。

在得到丈夫的理解之后，作妻子的也可以想一些办法来弥补一下这方面的缺憾。比如说作妻子的可以部分展示自己的身体，而将自以为有问题的那部分掩藏起来。当然还可以引导丈夫把注意力集中在你身体的最优秀部分，等丈夫的视觉得到满足后，就及时闭灯。

最难办的是那些在这方面有心理障碍的女性，她们对丈夫视线的反感其实是表面现象，其实质是对性生活有错误认识。这些妻子们在生理感觉的作用下对性生活乐于接受，同时又在道德观念的作用下对它加以拒绝。每次性生活时都挣扎在这种矛盾状态之中，忍受着口是心非的折磨。对于这些人来说，首要问题是彻底清除自己头脑中的错误观念。

我们还要注意到另外一种情况，有些女性仅仅是由于羞耻心而拒绝丈夫观看自己的裸体。这种情况在新婚夫妇中尤为多见。这个问题一般不需要特别的努力，随着时间的流逝、性接触次数的增多，女性就会慢慢习惯起来。应该加以小心的是男性，在这个过程中不要操之过急，更不要强迫对方，以免破坏新婚妻子正在逐渐积累的愉快体验。

据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人为对象的一项近期研究发现，38%的女性和61%的男性表示在过去12个月中自慰过。其中，20—39岁的女性自慰频率最高。

自慰，并不是一件可耻的事情。事实上，早在1995年，美国就将每年的5月定为“全国自慰月”。自慰是一种司空见惯的健康、安全和自然的性表达方式，98%的人有自慰经历。早期研究表明，在教育程度更高、性念头更频繁、青春期前有过性体验以及性伴侣多的男女中，自慰比率更高。

研究发现，自慰对男女健康都有好处。对男性来说，自慰有助于改善免疫系统功能，防止前列腺炎。另外，澳大利亚研究人员发现，20—50岁的男性每周自慰5次以上，可使前列腺癌风险降低1/3。对女性来说，自慰有助于防止霉菌感染，缓解经前期综合征，缓解痉挛及腰背痛。

因此，美国第一位黑人卫生局局长乔伊斯林·艾德斯表示：“我认为自慰是人类性活动的一部分，应该教会人们正确自慰。”