持续痛经不要“轻率”止痛

健康导读：专家指出，痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。

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慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不一，轻者一般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至会导致输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引起人们的注意。

子宫内膜异位症是在子宫腔以外其他部位所引起的一种病变。症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征，疼痛于经前1~2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

据了解，除了继发性疾病引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

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如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

快过新年了，孩子又大一岁。长辈们新年多会送上这样的祝福语：快高长大、学习进步!然而，挂在嘴边的“长高”话题，却常常让家长们迷惑，孩子到底能够长多高?儿子能跟爸爸一样高大魁梧，女儿能像妈妈一样高挑吗?家长在孩子的生长发育问题上存在许多误区，这些误区常常耽误了孩子的长高，留下终身遗憾。

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误区一：父母迟长高，孩子也一样

小徐已经15岁了，身高只有1.6米，但当爸的却不担心，说自己是上了高中才飙高的，自己遗传因子好，没什么可担心的。妈妈却很着急，坚持带孩子去看医生。一拍骨片，发现孩子的骨骺已经闭合，大约只能再长1厘米。也就是说，孩子的终极身高只有1.61米左右。爸爸既懊悔又不解：“我们两夫妻都很高，为什么孩子却这么矮呢?”

很多家长总以为自己是高个，孩子也应该不会矮。生长发育有个体差异，父母迟长，未必孩子也迟长。很多小孩小时候偏食、挑食，营养不均衡，导致体弱多病，身高体重都比同龄的孩子矮小，但是老人家都说以后会追回来。其实不然，虽然遗传有一定的影响作用，但如果孩子在生长的黄金期健康问题较多，会阻碍他生长发育的进程，就会出现父母虽然高，孩子却不高的现象。等父母醒悟过来的时候，孩子的青春期已经结束了。

误区二：低体重儿，2岁后还可“追赶”身高

足月低体重儿(即出生时体重小于2.5公斤，身高小于47厘米的孩子)，70%以上出生后会有追赶性生长，2岁前追赶到正常年龄水平。但如果出生时矮小，到2岁时仍未能追赶上同龄小朋友，那以后能达到正常身高的机会就很微小。所以，如果出生时是低体重儿，家长一定要注意其生长发育的曲线，如果到了2岁还是“细细粒”，那么以后多半会是矮个子。

足月低体重儿要长得更高，家长一定要注意不能让孩子长太胖，孩子过胖并不利于长高。

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误区三：月经来潮后还能长几年

很多妈妈觉得女儿才刚来月经，肯定还能长几年，所以，对孩子的青春期生长发育的判断存在错误。梁立阳说，事实上，青春期开始，男孩是以睾丸发育为标志，女孩以乳腺发育为标志。女孩来了月经，男孩开始遗精，这表明已经进入青春中后期了。这时候想要追赶同龄人的身高已经没有多大余地了。因此，家长要特别留意，一旦孩子在八九岁就有早熟迹象，应及早带其就医，以免贻误最佳诊治时间。

月经初潮来临后，女孩子一方面为她成为一个真正的女人而欣喜，另一方面又为她的真正女人身份而痛苦，月经的出现不受个人意志支配，这是一种生理现象。一但月经从初潮到月经规律化以后，紧接着的变化是“排卵”，排卵是受孕的基础。青春期少女的卵巢已基本发育成熟，能够排出卵子和分泌女性激素，初步具备了生育能力。

正常情况下，女子出生后，两侧卵巢内已经储存了约10万多个未发育的“卵泡”，但女子一生中只有400-500个卵泡发育成熟，其余的便自行退化了。发育成熟的卵泡，则由卵巢排出，这时称为“卵子”，卵子有受精能力。排卵是有一定规律的，每次月经后，卵巢中有数个卵泡同时发育，但发育成熟通常只有一个卵泡，其余处在不同发育阶段的卵泡则自行退化。排卵时间大约在下次月经开始前的第14-16天，每月有一个卵子排出(少数一次排二个或二个以上的卵子)，两个卵巢交替排卵，也可由一个卵巢连续排，离开卵巢的卵子可存活24-72小时，受精能力最强的时间是在排卵后24小时之内。但排卵时又易受诸多因素影响，如分居夫妇、分娩后、流产后、哺乳期、长期口服避孕药后停药的妇女等，使排卵提前或延后，也有的停止排卵或出现“额外排卵”，即在正常排卵之后又排卵。那么，如何掌握准确的排卵时间呢?简便办法是进行连续测定三个月以上的“基础体温”，基础体温又称“静息体温”，指人经6-8小时睡眠醒来后，但尚未起床、进食、谈话前测定的体温，故测基础体温是在清晨进行。生殖期正常的女子的基础体温是月经后体温比平时稍低，排卵日更低，排卵后体温可升高0.3-0.5℃直至下次月经前1-2天又正降。

因此，有排卵者，基础体温是前半期低，后半期高，呈双相型，而无排卵者，基础体温始终处于较低水平的单向型。因此，测定基础体温可以了解有无排卵，并估计排卵日期，一般认为排卵可能发生在基础温转变(由低温而变为升高)的前2天至3天内，而体温上升4天以后至下次月经来潮的一段时间内，没有排卵，若有性生活，不会受孕，为“安全期”。

基础体温的测量可用体温表进行测量，每次测量时不少于5分钟，可通过肛门、阴道、口腔测定。肛门温度较稳定，但不方便，口腔温度比肛温稍低，但测定方便，且描绘的体温曲线与肛温基本一致。故现在多采用口温测定。每日测定的温度记录在体温记录单上，按日记录，并连成曲线。

除了用测定基础体温测定排卵时间外，许多国家已研制了许多新方法： 1 电脑手表：这种表戴在手上，可感应妇女月经后的生物电变化。当排卵来临时，手表中的微电脑发生“危险”的信号，警告戴表人避孕，或受孕。 2 末梢血流量测量议：人体四肢血液供给受雌激素的影响，妇女的手指在排卵时血流量减少，因此手变得较冷。议器的光电控测器可探知这一微妙变化。 3 生育期自测议：是一个装有灵敏“探针”的温度计，它能把妇女近62天的温度变化及月经周期情况进行电脑处理，然后指示妇女的性周期和生育状态。为希望受孕者提供性生活时间。 4 宫颈粘液观察法：妇女宫颈粘液分泌有周期化，即干燥期-湿润期-干燥期。在湿润期白带较多，且稀，尤其是当分泌物呈蛋清样时，清澈、透明、拉丝最长的一天，很可能是排卵日。如经3个月的连续观察和训练，可提高受孕机会。 5 宫颈温度计：实际并不是测定温度，而是对宫颈粘液中的“愈创木酚过氧化物酶”快速测定，该酶在排卵前5-7天急剧下降，在此期性生活可提高受孕机会。

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