男人必看 医学博士揭示阴茎秘密

对男性来说，阴茎是他们最熟悉也最陌生的器官。据美国“网络医学博士”网站3月5日报道，以下3点就是不少男性所未知的“事实”。

阴茎有自己的主意。许多男人都曾注意到，自己的阴茎会“擅做主张”，在不希望它勃起时突然有了反应。研究发现，与身体其他部位如四肢相比，人对阴茎的控制有限，因为它并不始终听从神经系统的支配，而是同时受到“自主神经系统”，又称植物神经系统的领导，后者还负责调节心率和血压。许多性唤起就是自主神经系统的“功劳”。例如在睡眠的快速眼动阶段，大脑发出的脉冲会诱发勃起，举重和收腹提肛也能促进阴茎勃起。

阴道与阴茎能否互相匹配

男人怎样提高阴茎的硬度

阴茎“很低调”。阴茎从正常状态到充分勃起时，尺寸的变化是不同的。一项对80名男性进行的研究发现，阴茎变化的幅度从0.6厘米到8.9厘米不等。性学专家金赛研究了1000多名男性后也发现，12%的人勃起后，阴茎增加了不到1/3，7%的人增加了一倍。那些正常状态下看似短小的阴茎，勃起后可能是那些“大块头”的两倍。

阴茎还能在你想不到的时候变小。美国泌尿学家蒙塔格博士指出，接触冷水或空气会让阴茎缩小，心理压力也能让它萎靡不振。这些都是由自主神经系统来支配的，因此阴茎也可以被视为“自主神经系统的晴雨表”。

阴茎也会折断。虽然阴茎里面没有骨骼，但仍然可能折断并发出声音，然后变得青紫、疼痛无比。这种情况主要发生在年轻人身上。典型的案例是男子操之过急，结果撞到了伴侣的耻骨。为避免这种情况，性爱时不要过于粗暴。如果采用女上位，女方动作也不宜猛烈。

性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。(

50岁左右是性爱满足度最高的年龄，许多中老年女性发现自己正处于心理上性满意的高峰阶段，因为她们的成熟、对自己身体和身体功能的理解、能够大胆要求和接受性乐趣、以及她们对自己感到更加自信。

一份面向40岁以上女性的消费者杂志进行的调查表明：50岁左右的女性有53%认为她们现在的性生活比20岁左右还满意。45%的女性说她们使用振荡器等性工具;45%希望得到能够增进女性性欲和性功能的药物。

国外一项研究表明，45岁以上的女性中因为丧偶或配偶患病而性活动减少的分别占30%和20%，还有18%是因为配偶性功能丧失。由此可见，影响女性性功能的原因中，婚姻状况是最主要因素，随后是年龄和受教育程度。

健康状况与女性的性功能状况无关，绝经后状态对女性的性兴趣和频率水平降低的影响很小。情感的幸福和伴侣关系的质量，对女性性功能和性反应的影响力比衰老更强。

中年和老年女性的性功能和性反应比年轻女性更加依赖于一些基础条件：总体的幸福感、躯体和心理的健康、两性关系的质量或生活状态。正是这些因素决定了女性在性活动中能否保持自己的性兴趣和快感。