快速减肥食谱 让胖子们快乐减肥

　　小王最近因为刚刚生下孩子，体重真的是一直在飙升，令爱美的她困恼不已，减肥成了她坐完月子后的首要事情。现在的小王每天在网上搜寻靠谱、快速的减肥方法，只希望自己能够尽早穿上怀孕前的漂亮衣裳。今天小编就为各位需要减肥的朋友们介绍几款快速减肥食谱，让胖子们快乐减肥。

　　节食毕竟不是长久之计，如果自己的胃口真的大的话，严格控制自己每餐只吃鸡蛋那么大的饭量，这不是太不人道了吗?

　　所以我们不需要强烈要求大家节食，我们可以照样吃，但是我们可以选择一些纤体的食物材质，吃得多也不会引起肥胖。

　　每餐喝蔬菜汤就能轻松帮助大家去脂减肥，番茄汤、冬瓜汤，这些汤既养生又纤体，用汤来代替米饭和荤菜，坚持一个月，不瘦身才怪呢!

　　如果没有控制自己的嘴巴，吃多了荤菜怎么办?没关系，去脂饮料喝起来。

　　柠檬汁具有很强的去脂减肥功效，将柠檬放到榨汁机里榨取汁水，然后在柠檬汁里放一点橄榄油就可以了，酸酸甜甜好喝又减肥。

　　橄榄油和柠檬酸的结合能够起到润肠的功效，避免大家长小腹。

　　减肥食谱还有很多，大家只需记得不用吃太多高脂、高糖的食物即可，减肥我们要快乐的减、轻松的减，边减肥边享受生活。