长期服用铋制剂药物可造成记忆力减退

每个正常的人的记忆力都是差不多的，人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人的记忆分类我们就更容易看清，长期服用铋制剂药物可造成记忆力减退。

有人曾就此做过一项动物实验，给动物长期喂食铋制剂药物，解剖后发现脑组织出现铋沉积。因此，医生在给患者开这类药物时，医嘱疗程最长是两个月。但很多患者并不了解这个情况，他们自行到药店买药，自作主张地服用几个月甚至一年。

更为糟糕的是， 重金属铋对脑部和肾脏的损害是悄无声息的。因为，脑、肾代偿功能强，损害不到一定程度，是不会表现出什么症状的，这也是不易引起人们重视的原因。反过来说，脑、肾如果出现症状，一定是很严重的疾病。

健康族网提醒您：我们的记忆力能正常很重要，长期服用含铋剂药物的患者，如出现排尿异常、记忆力和判断力减退，应尽早到医院检查，不要随便的忽视了，这类影响到记忆力的情况还是相当严重的。

许多人都患有胃病的现象，这是相当普遍的，胃病实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石等，日常生活我们要好好的预防胃病。

随着工作压力的增大和生活节奏的加快，越来越多的朋友患胃病，日常生活要怎样预防胃病的发生，怎么预防胃病?下面我们来了解下。

预防胃病早上一定要吃饭，不能吃生东西和生冷生硬的东西，吃过饭不要做剧烈运动，先静坐10分钟然后在少量运动，这样预防胃下垂，吃东西一定要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽这样会引起消化不良腹胀反酸胃粘膜也会受损，早上一定要吃饭不吃会引起胃动力不足严重会引起结石。三句话能保护你的胃，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。

健康族网提醒您：胃病不是小事，男性朋友应该重视它，胃病一旦疼起来，可以让你满地打滚，平时有胃病的朋友一定要记得按时吃饭才不会出现胃痛得满地打滚的现象。

工作了一天谁都会感到疲劳，疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。疲劳在生理上是由于乳酸及其他代谢产物的堆积，肌肉张力下降，运动耐久性降低;由于二氧化碳的堆积，刺激呼吸中枢，还会导致打哈欠，以下介绍摆脱身体疲劳的几个小窍门。

1、适量运动。运动能加速血液循环，并会使人睡得更踏实。运动要适量，一般来说，每周五次，每次30—45分钟运动最合适。例如在午餐后散步20分钟，晚上骑20分钟的自行车。

2、先挑难事办。面对一大堆繁杂的事情，你可能会先去处理简单的，以此为借口不理会那些难缠的事情，然而这样会让你精神疲惫。相反，先挑难事办，会让你更有精神活力。

3、外出午餐。磨刀不误砍柴工，你可以趁工作间隙去倒杯水或者散个步(即使是在走廊里转一转)，或在午休时，去舒舒服服地吃一顿午餐，这比在办公桌前吃面包健康得多。

4、别熬夜。大多数人需要睡7到8个小时才能满足需求，而有的还需要更久。睡眠充足时，做事会更有精神，完成的更快。

5、午觉只睡20分钟。中午睡20分钟午觉，可以迅速恢复体力，但是也别睡太长，否则反而会感到浑身乏力。

健康族网提醒您：一天生活过后我们觉得疲劳是很正常的事情，所以我们可按照上面所说的进行缓解疲劳，缓解过后再休息我们会更舒服。