【*：吞下还是射掉?】

　　糖类：果糖、山梨醇、肌醇;

　　蛋白质和氨基酸类：谷胱甘肽、脱氧核糖核酸(DNA)、肌氨酸;

　　矿物质：磷、锌、镁、钙、钾;

　　维生素类：抗坏血酸(维生素C)、维生素B12、维生素B复合体;

　　激素类：睾丸酮、前列腺素;

　　机体代谢副产物：乳酸、尿素、尿酸、氮。

　　吞精是否有益身体健康?

　　健康的*(指的是健康、无病男性的*)不仅吃起来是安全无毒副作用的，而且确实有益身体健康。*才是真正的高营养的养生汤，*中含有高质量、高浓度的蛋白质。从饮食的角度来讲，它可以与蛋清和明胶的营养作用相比拟。

　　除了含有蛋白质外，*中还含有高浓度的矿物质(如：锌)以及痕量的其它营养成分(如：钙、镁等)。虽然我们不能依赖吞食*来补充人体所需的矿物质和维生素，但是将*作为一种补品来有规律的吞食是不会损害身体健康的。