男人：你要如何呵护自己的“命根”？

阴茎是男人的命根子，也是与女人进行房事生活的重要部位，不论如何，男人命根都是最脆弱的部位，那么男人该如何对这个重要部位进行呵护呢？下面就来看看吧！

懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势犹如抚摩腹部。

导气时，一定要先呼出陈旧废气，然后再吸纳采接天地之精气，这样，便可使天地之精气与阴器之生气相合，使二者息息相通。再饮食滋补阴器，要像精心养育赤子（婴儿）一样精心养治阴器，使阴器的功能养治得完善强健。

现代医学证明，在房事交合活动中，男子越是能够保持清醒的头脑，就越不会轻易泻精;反之，在房事交合活动中，男子越激动，头脑越“热”，就容易“仓促了事”，很快泻精。在交合活动中，男子若不能控制自己，紧固精关，而过多地泻精，是有损于养生的。

将女性阴气通过阴茎采接而入，经腹部一直导引至大脑的意念活动，用现代医学观来看，实际上就是将注意办转移至大脑，大脑显然就清醒（或更加清醒），就不会太“热”，心情就不会太激动，也就有利于抑制泻精，巩固精关，就不会“仓促了事”，很快泻精。所以这种采阴活动有利于养生。

现代医学研究证明，成年男性，特别是已婚男性，长期没有性生活，性欲望得不到满足而长期被迫压抑时，完全有可能患阳痿症，而失去性能力。

这种因夫妻长期分居，性欲望受压抑而患阳痿症的人，在我国军队的下级军官和士兵中，在工人中，特别是航海、石油、矿山等行业的工人中;在知识分子中，特别是中、青年知识分子中，是随处可见的。

包皮过长会导致多种性疾病的发生，影响阴茎发育，应尽早切除。

基本上，每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样，而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说与“性”有直接关系的因素的话，那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关，而且这些先天及心理方面的影响，决定了阴茎在勃起时的硬度。

硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事就很难了。在性医学中，对于男性性器官硬度的看重要比长度重要得多，也因此经常可以听到如阳痿、不举等病症而鲜少听说阴茎太长或太短的问题。“伟哥”之所以一炮而红就是因为它解决了硬度的问题而与长短无关。

要保持阴茎的硬度，在生理的因素上最主要的关键是让阴茎的勃起保持充血的状态，也就是阴茎的海棉体让血液进入的多而流出的少。

在心理方面，担心、忧虑、害怕、分心…等等也会影响到阴茎在勃起时的坚硬程度。许多男性会有房事上的障碍大多是在这心理层面有问题，但是却误以为是和长短或是其他生理因素有关。如果是生理的问题，就应该要找医生就诊;如果是心理因素的话那么就应该要心理医生了。

初夜会落红，并非是女士的专利，男士也会有，只是比例上较少。那么男人第一次出现时怎么回事呢？

惊！男人的初夜也会落红

在临床医学上，男性性交后因外伤而出血十分常见，对于初次过性生活的男性来说尤其如此。他们性经验较少，往往会在女性阴道润滑度还不够的情况下进行性生活，这时候如果用力过大，就会出现外伤。

会引起男士性交后，出血的原因，大致上是包皮太长太紧或龟头下的包皮系带太短太紧所引起。

若阴茎勃起后，仍有松弛的包皮，则这部分的分皮很容易因反复摩擦而出血，尤其是阴道的润滑缺乏时。而包皮过长时，常引起龟头、包皮的湿疹及发炎，性交时也就更容易出血。

另外，就是包皮前端过紧，阴茎勃起时，龟头仍无法露出头来。则这种包皮在性交时，较容易引起撕裂伤而出血。

有时这种包皮会因用力过猛，被褪到龟头后面而卡住，造成所谓嵌顿性包茎，包皮龟头会肿痛，甚至坏死，这时就不是流点血就可以解决了此时，必需立即治疗，若无法将包皮复位，则必需立刻将包皮切开或切除。否则会有不幸的后果。

包皮系带是位于龟头下方，连接尿道与包皮内面的皱折组织，内有丰富的血管。有些男士的包皮系带生得较短，平常勃起时，就会有些许疼痛。

性交时，就很容易断裂或撕裂而引起出血。此时若自行以压迫方法止血，大部分也可止住流血，但伤口的愈合较不整齐，若能接受治疗，简单的整型缝合即可止血，往后就不再有包皮系带过短、疼痛的情形，愈合后伤口也比较整齐、漂亮。

再者，会引起男士性交后出血的原因还有血精症及包皮龟头的疾病。血精症是摄护腺、储精囊的出血而引起，大部分是良性的疾病，但有这方面的问题，还是应请医师做检查治疗。至于包皮或龟头的疾病，包括有菜花、梅毒、不正常白斑、癌症等，若患有这类毛病，就应停止性交，即刻寻求治疗，免得造成自己或对方的伤害。

接吻的一瞬间，除了美妙的感觉，还有哪些事情发生？下面教你如何接吻 虏获女人芳心。

1.在双唇相接前后，情侣双方一般会在很短的距离内含情脉脉地对视片刻。

如果其中一人心里对他们的关系感到不自在，他将无法自然地凝视对方，并且会不由自主地移开目光或打断对方的注视。这使得接吻成为检验双方感情的方式。

2.情侣之间的接吻是一种没有性别之分的性行为。

在接吻时，双方会同时感到同样的身体器官“进入”和“被进入”。而且，嘴唇的皮肤是全身最薄的，表面布满了神经末梢，具有丰富的感受性。

3.接吻时两人的一系列小动作。

其实是一场无意识的对话——谁的口腔动作比较强势，谁张开嘴的时候不大情愿，谁只是张着嘴动也不动——这一切都说明了他们对于这段关系的感觉。

4.人们一般只通过四种感官来认识其他人——视觉、听觉、触觉、嗅觉。

而在接吻的过程中，不仅味觉这种极少动用的感官被大大激发，对方所散发的气味也较平时更加浓烈。通过品尝到对方独一无二的滋味，以及不同于他人的气味，这个人在你脑海中铭刻下的印象会非同一般地深刻。