把握宝宝长高的3个关键期

健康导读：早发育就一定会引起成年矮身材吗?专家认为，正常人的成年身高取决于在婴儿期、儿童期、青春期这三个阶段是否能按合理的速度生长。

儿童的体格和青春发育年龄呈现年代提前的趋势，性早熟近年引起了儿科专家和社会的关注。

早发育就一定会引起成年矮身材吗?专家认为，正常人的成年身高取决于在婴儿期、儿童期、青春期这三个阶段是否能按合理的速度生长。如果女孩在8岁之前，男孩9岁半之前就发育的话，应引起家长高度重视，并应及时找儿科内分泌医生就诊。

根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着，两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来，到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。

婴儿期---饮食技能、习惯的培养

婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。

对策：

(1)合理喂养，及时添加辅食婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到一个固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。

(2)什么都要吃，食物尽量多样化，人们习惯给食物定"药性"，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。

儿童期---每年增高5-7厘米，性早熟应看儿科内分泌医生

在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个"平稳"增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。

对策：

(1)3-6个月测量一次身高人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，所以太频繁地测量也不是科学的态度，有些家长给孩子测身高，这个月长了0。5厘米，下个月只有0。3厘米，就着急找医生了。其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就"达标"了。

(2)性早熟应看儿科内分泌医生，个人的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。所以，家长不要以为现在孩子生长发育提前了，就以为自己的孩子早些发育没有关系。如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前;男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现者则为性早熟，此时要及时找儿科内分泌医生就诊。

青春期---发育之后身高突增

在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。

对策：

(1)关注发育之后的身高突增，女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速，最快时女孩每年可长8厘米。男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。

(2)睡眠、运动能帮助长高，在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长;运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度(即使在初潮出现后也是这样)，同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。

小强是大学一年级的学生，平时活泼开朗，假期里看电视是小强最大的兴趣。本来平时一看到电视里的亲热镜头就会被家长“勒令”回避，可最近不知怎么了，一看到有类似镜头的电视，小强便主动躲到他的小屋里去。而且心情也越来越忧郁。

家长不放心，别刚考上大学就出什么事。妈妈问了几次，甚至软硬兼施，都毫无结果。最后小强还是把自己的担心跟爸爸讲了。原来他现在一看到电视里的亲热镜头阴茎就会勃起，在公共汽车上一碰到年轻女孩的身体，也会出现勃起。他为此很烦恼，觉得自己是不是有病了。

有不少男青年诉说他们的阴茎异常敏感，只要一听到或想到性方面的事情，与女朋友一起约会时，或骑自行车，甚至在公共场合与女性身体稍有接触，阴茎就会频繁地勃起，有时令他们十分尴尬，不知所措。为此，他们有的自罪自责，以为自己品行不端，有的“求救”于医生，希望给以良药。其实青年的这种受到有关刺激产生阴茎勃起的现象完全是正常的生理现象，既不是有病，也不是做了见不得人的事。青春期的男孩受增高的雄激素的影响，对性刺激十分敏感，反射也很迅速，但无论是精神性勃起还是反射性勃起，只要外来刺激消除，阴茎便会迅速恢复到平常的疲软状态。过一段时间，身体对激素的影响就会比较适应了。

勃起是青春期性发育成熟的一种标志，对此应该坦然处之，不必多虑。如果思虑过多，反而易使勃起频繁，本来是微弱的刺激可能也会激发勃起。但应该注意的是阅读过多的有关爱情和性爱场面的文章，会使性中枢神经经常处于兴奋状态，稍析可能存在的种种原因或请教医生，对其加以防治才是大男孩应该做的。青春期正是每个人长身体、长知识、长才能的黄金时期，有理想的青少年应该把时间和精力更多地投入到学习、工作和体育锻炼中去，不要沉湎于有关性的读物或视听材料中。这样，阴茎勃起就会相对减少，这对学业和身体健康也都会大有好处。

另外，还有的青年问为什么他们在晨起憋尿时，并没有什么性想象而阴茎却勃起呢?这是因为直肠、膀胱等内脏器官的刺激可以引起反射性阴茎勃起。憋尿时膀胱充盈导致内压增高，刺激阴茎勃起，这完全是一种正常的生理现象，医学上称为“清晨勃起”。有些医生发现，男子在患病期间清晨勃起会减弱或消失，而身体康复之后，清晨勃起又得到恢复。因此，清晨勃起可以作为男子健康状况的参考指标。也有的医生认为，清晨勃起的有无，可以作为判断男子性功能的一个参考指标。

遇刺激就容易勃起;过紧的内裤和过重的被子、包茎造成的包皮垢沉积和包皮龟头炎、内在的炎症和疾病也容易诱发勃起。因此遇到这种情况不要有心理负担，分

不少男青年反映，只要阴茎一勃起就“射精”。“*”量很少，只有一滴左右，而且挂在龟头的尿道口处。其实这只是在性兴奋时正常分泌的尿道球腺液，其中并无精子，它根本不是*，完全不必为此担心，每个正常男子都会有这种生理现象的。

更多精彩点击：

孩子究竟是早恋还是早练？

早恋恐惧症比早恋更可怕

火爆性教育网 黑客也频频扰

龟头上有白膜常见于3种情况：

一、包皮垢。

包皮过长的人若不经常翻洗，包皮内层和龟头表面脱落的上皮都在包皮囊中堆积成白色的包皮垢。尤其是青少年自幼不知如何翻洗，一旦在阴茎勃起而包皮初次翻转之后，突然见到龟头表面覆盖着积聚了多年的、白花花的一层“豆腐渣”，吃惊不小，急忙就诊，包皮垢可能已干结如白色盔甲。

这时可滴上清洁的食用油或碘甘油把它浸软、轻轻擦掉，并叮嘱今后要经常翻转包皮，用净水清洗，至少每周一次。最好是去医院做包皮切除术，一劳永逸。有包茎不能翻转包皮的人更应及早手术，清除包皮垢，这是预防阴茎癌的重要手段。

二、清洗过度。

常有人因洁癖而过分清洗外阴，把龟头黏膜搓洗得极其薄嫩、红肿不适。数日之内，其表面新生的上皮形成一层白膜，常被医生误诊为念珠菌病。病人也更加热心于搓洗，长期不愈。其实，只要停止搓洗，待白色的上皮自行老化、恢复成正常的龟头黏膜，这个“病”就不治自愈了。平日只用清水冲洗外阴即可，不必勤洗，更不必用各种清洗剂或药水搓洗，否则有害无益。

三、念珠菌病。

龟头是念珠菌病的好发部位，尤以包皮过长者常发生念珠菌性龟头包皮炎，局部红肿瘙痒、附有“白渣”。病人及其家属也可能患其他念珠菌病。例如其妻常同时患念珠菌性阴道炎、乳头炎;其婴儿可能患念珠菌性口腔炎(鹅口疮)等等。发生这种情况时，可用净水清洗患处，涂碘甘油每日2～3次。严重者可按医嘱服用伊曲康唑等抗念珠菌药物。