怎样才能真正帮助宝宝的智力发育

并不是随意补充某些营养元素，就可帮助宝宝发育。必须以严谨的科学依据为前提，添加符合权威机构标准水平的DHA/ARA和胆碱，才能真正帮助宝宝智力、视力和记忆力的发育，让宝宝领先每一步。

视力密码

视觉,是感觉活动的重中之重，因此我们常说“眼睛是心灵的窗户”宝宝刚出生的时候，虽然对光会有反应，但视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的三十分之一,到了一岁左右,平均视力约为0.5,视力发展一直到6岁才趋于稳定，基本达到成人水准。

DHA大量存在于视网膜中.但同样,并非补充DHA就一定可以帮助宝宝视力发育.多项研究表明,相对于低含量DHA或没有添加DHA的配方奶粉,持续摄入科学验证水平贝兹水平DHA的婴儿,其视敏度显着提高,在52周时达0.7左右,对比同年龄的宝宝,视力发育更快,相当于在标准视力表上看多1.5行(1)。

千万不要小看这1.5行的差距!这意味着你的宝宝能及早接受更多的外界刺激,捕捉更多精彩世界,从而帮助大脑发育,帮助宝宝领先一步，这就是非凡视力的秘密。

智力密码

妈妈们可能想知道,除了遗传因素以外,为什么有些宝宝的智力表现会相对更出色呢？这需要我结合大量的科学研究来探索；在众多营养中，DHA和ARA是帮助脑部发育的重要元素,而实验表明，高水平DHA和ARA可以帮助脑部发育

宝宝出生后的头一年，是脑部快速成长的关键期，到一岁时候的大脑重量，已经是刚出生时的两倍多！所以把握关键期，持续补充高水平的DHA和ARA，才能为非凡智力提供充分的营养基础。

另外,在儿童期仍需持续保证DHA和ARA的供给,持续帮助脑部发育.这里要注意的是，如果从配方奶粉中摄取DHA的话，最好选择来源于单细胞生物体本的DHA，纯度较深海鱼油高。

记忆力密码

妈妈们都梦想自己的孩子是个小神童，能背出很多唐诗，记得听过的每个故事，心算特别快……其实，这些梦想不难实现，因为每个宝宝都有着非凡的记忆潜力,而营养在记忆力的形成过程中扮演着至关重要的角色。

其中，有一种名为“胆碱”的营养物质尤为关键，胆碱促进乙酰胆碱的合成，乙酰胆碱是参与记忆形成的重要神经递质(2).乙酰胆碱被称为记忆素，它能帮助中枢神经间传递信息，是大脑思维、记忆等智能活动的必需物质.胆碱能促进脑部发育,可提高宝宝记忆力.值得注意的是,胆碱的添加,应根据权威机构(如中国营养学会)建议的标准为宜.

妈妈可为宝宝选择富含胆碱的食物，包括鸡蛋、鱼、豆类、菠菜、以及胆碱水平符合权威机构标准的配方奶粉(如美赞臣A＋系列)等，为宝宝非凡的记忆力提供充足的营养基础。

在现实生活中，我们能发现性格迥异的人，如有人开朗热情，有人则冷漠苛求;有人成熟稳定，有人则烦燥易动;有人主观武断，有人则谦让依赖……所有这些心理差异都是性格差异的表现。性格是一种心理特性，它使每个人在心理活动过程中表现出各自独特的风格。

在“性格决定一生”、“性格造就成败”观念盛行的今天，探讨性格的基本特性、影响性格形成和发展的因素、性格及其特质发展的规律具有现实和深远的意义。

我们生活中一般意义上所讲的性格实际上是心理学概念中的人格，人格(Personality)在心理学中界定为是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理特质。人格是一个复杂的结构系统，主要包括气质、性格、认知风格及自我调控等方面，其中性格(Character)作为人格的主要部分是一种与社会相关最密切的人格特征，包含有许多社会道德意义，表现了人们对现实和周围世界的态度及所采取的言行上。影响人格形成和发展的因素有很多，也是心理学古老而争论不休的问题之一。目前被普遍认可的说法即人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成的，除生物遗传因素、社会文化和亚文化因素外，对个体来讲，家庭和早期童年经验对人格的影响最大、最深刻。

那么，人格是怎样形成和发展的呢?人们最熟悉的莫过于心理学大师、精神分析学派鼻祖弗洛伊德的人格形成和发展理论，但弗洛伊德的理论是在研究病态人格的基础上形成的，认为人格是以无意识原欲为核心的动力结构，人格的发展是以性心理为主线呈阶段性发展的。当代新的精神分析学派不再过分强调弗氏的本能论及泛性论的作用，而是强调文化和社会因素对人格的影响，其中较为突出的就是被心理学史家墨菲称为“现代弗洛伊德心理学最杰出的代表人”的艾里克森，他从生物、心理、社会环境三个方面考察人格的发展，提出了以自我为核心的人格发展渐成说。

艾里克森认为，人格是一种独立的力量，是一种心理过程，是人的过去经验和现在经验的综合体，能够把个人的内部发展和社会发展综合起来，引导心理向合理的方向发展，决定着个人的命运。

艾里克森认为，人格的发展包括机体成熟、自我成长和社会关系三个不可分割的过程，每个人在生长过程中都体验着生物的、生理的、社会的事件发展顺序，按一定的成熟程度分阶段地向前发展。他根据这三个过程的演化把人格分为八个阶段，这些阶段是以不变的序列逐渐展开的，将内心生活和社会任务结合起来，形成一个既分阶段又有连续性的心理社会发展过程。

每一个阶段都由一对冲突或两极对立的性格特质所构成，并形成一种危机(或重要转折点)即为个体每个阶段性格发展的主要任务。如果危机得到积极解决，会增强自我的力量，人格就得到健全的发展，有利于个人对环境的适应;反之，危机得不到解决，就会削弱自我的力量，使人格不健全，阻碍个人对环境的适应。而且，前一阶段危机的积极解决会扩大后一阶段危机解决的可能性，反之会缩小后一阶段危机解决的可能性。

艾里克森划分人格发展的八个阶段(其中前五个阶段与弗洛伊德划分的阶段一致)为：

第一阶段：婴儿期(0-1岁)——基本信任对基本不信任阶段

●相当于弗洛伊德的口唇期。这个阶段个体人格的主要发展任务就是满足生理上的需要，发展信任感，克服不信任感。

●因为这个阶段的婴儿最为软弱，非常需要成人的照顾，对成人依赖最大。如果父母等养育者(主要是母亲)能够爱抚婴儿，并且有规律地照料婴儿，以满足他们的基本生理需要，就能使婴儿对周围的人产生一种基本信任感，感到周围世界和人都是可靠的，婴儿从生理需要的满足中体验着身体的康宁，感到了安全;相反，如果婴儿的基本需要没有得到满足，或者得到的是不一贯、无规律的满足，就会对周围的人产生一种不信任感，婴儿从生理需要混乱的满足中体验着身体的不适，产生最初的不安全感。

●如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“希望”的品质，成年后性格倾向于乐观、信任、活跃、安祥等积极的人格特征;如果这一阶段的危机是消极解决，就会形成惧怕感，成年后性格倾向于悲观、多疑、抑郁、烦躁等消极的人格特征。

●婴儿的这种基本信任感是形成健康人格的基础，是以后各个阶段人格顺利发展的起点。

●这一阶段要求父母等养育者(主要是母亲)在抚养孩子的过程中，应充分适当地满足孩子的生理需要，不宜过分满足和过分剥夺;同时，在满足程度和方式上要尽可能保持一致性、一贯性，不能随意转变，即使变化也要渐进地、有规律性地进行，使婴儿能很快适应。

第二阶段：幼儿期(1-3岁)——自主对羞怯和疑虑阶段

●相当于弗洛伊德的肛门期。这个阶段的主要发展任务是决定做什么或不做什么，获得自主感和自我控制，克服羞怯感和自我疑虑。

●因为这个阶段的儿童学会了走动、推拉、说话等，也学会了把握和放开，尤其是自身身体的控制和大小便排泄，因而使儿童介入自己意愿与父母等养育者意愿相互冲突的危机中。如果父母等养育者对儿童的行为限制适当，给予儿童一定自由，儿童就会建立起自主性和自我控制的意识;相反，如果父母等养育者对儿童限制、批评甚至惩罚过多，就会使儿童感到羞怯，并对自己的能力产生疑虑。

●如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“意志”的品质，成年后性格倾向于坚强、独立、克制、自律等人格特征，;如果这一分阶段的危机是消极解决，就会形成羞怯感，成年后性格倾向于意志薄弱、依附、随意、敷衍等消极的人格特征。太过纵容，成年易形成肮脏、浪费、无秩序等生活习惯;限制太严，则易形成清洁、吝啬、忍耐等强迫性特点。

●儿童的这种自主性和自控性的形成，使性格中自我意识、自我调控能力、适应社会化要求的能力增强，对于个人今后对社会组织和个人理想之间关系的态度及处理产生重要影响，对个体的社会化及未来的秩序和法制生活作好了准备。

●这一阶段要求父母等养育者对儿童的行为必须理智而耐心，适度控制同时给与一定的自由，并施以科学的训练，及时矫正不良行为。

第三阶段：学前期(4-6岁)——主动对内疚阶段

●相当于弗洛伊德的性器期。这个阶段的主要发展任务就是获得主动感，克服内疚感。

●因为这个阶段的儿童身体活动更为灵巧，语言更为精练，口语表达能力增强，更重要的是这个阶段是儿童思维尤其是表象性思维发展最快的时期，想象力极为生动丰富，已开始了创造性的思维，开始了对未来事情的规划。因此，这个阶段的儿童富于幻想，喜欢童话故事、拟人化的游戏等事物及活动，并倾向于通过自己的想象去解释周围的世界。如果父母肯定和鼓励儿童的主动行为和想象力，儿童就会获得积极的自主性，使其想象力和创造性充分发挥;如果父母经常限制儿童的主动行为，讥笑儿童不切实际的幻想，儿童就会丧失主动性，变得无所适从，并且对自己的能力感到怀疑和内疚。

●如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“方向和目的”的品质，成年后性格倾向于自动自发、计划性、目的性、果断等积极的人格特质;如果这一阶段的危机是消极解决，成年后性格倾向于不思进取、无计划性、优柔寡断等消极的人格特质。

●目的在此的含义就是“正视、追求价值目标的勇气”。艾里克森认为个人未来在社会中所能取得的工作上、经济上的成就，都与儿童在本阶段主动性发展的程度有关。

●这一阶段要求父母等养育者要充分鼓励和肯定儿童的主动性和想象力的充分发挥。

这里值得一提的是要积极组织并引导儿童开展多种多样的游戏，因为：

●游戏是人的社会活动的初级模拟形式，它解决了儿童渴望参与成人活动又受到身心发展水平的限制的矛盾;

●游戏是想象与现实生活的一种独特结合，儿童在游戏中既能利用假想情境自由地从事自己向往的各种活动，又不受真实生活中许多条件的限制;既可以充分展开想象的翅膀，又能真实再现和体验成人生活中的感受及人际关系，认识周围的各种事物;

●游戏是儿童主动参与的、伴有愉悦体验的活动，没有强制性或义务性，因而深受儿童喜爱。

因此，游戏是适合此时期儿童性格发展的最好形式，应该成为儿童的主导活动，所以此阶段又称“游戏期”。

儿童在游戏中学习，在游戏中成长，通过各种游戏活动，儿童不但运动器官得到发展，而且认知和社会交往能力也能有效增强;同时，游戏还帮助儿童学会表达和控制情绪，学会处理焦虑和内心冲突，对培养良好的性格品质有着重要的作用。

这个阶段另外一个值得注意的特征就是弗洛伊德认为是产生俄底普斯情结(恋母/恋父情结)的特殊时期。但艾里克森的理论更具积极的意义：

●他也认为这是儿童认同性别角色、建立与异性交往的萌芽时期，男女儿童虽对异性父母产生了爱慕之情，但能从现实关系中逐渐认识到这种情绪的不现实性

●一方面，为解决这种冲突，男女儿童会开始以父亲(母亲)为榜样，模仿并逐渐认同其行为方式，以此来获得性冲动的间接满足，从而促使男女儿童习得男女性别角色行为，形成男女子性格;

●另一方面，男女儿童可以从与异性同伴的交往中找到代替自己异性父母的对象，使俄底普斯情结在发展中获得最终解决。

●这一阶段要求父母正确对待亲子关系，母亲要有意削弱自己在孩子生活中的重要性，父母要注意自己性别角色的正确扮演，给孩子树立榜样，同时要鼓励和引导孩子与异性同伴交往，建立完整的性别概念。

一、教孩子认识各种货币的价值及其使用

父母从小就注意让孩子识别各种货币，美国的货币(美元)有纸币和硬币两种。年龄小时，主要认识硬币，然后再认识数额大的纸币。并教孩子在使用中辨认各种货币的币值是多少。教孩子使用货币与教孩子学习加减法相结合，与买商品的活动相结合。让孩子知道各种货币之间的数量多少并如何才能做到等值。

二、教孩子养成储蓄观念

美国父母，特别是华裔父母，很重视培养孩子的储蓄观念，为以后学会“炒股”打下思想基础。例如，有的小孩喜欢吃冰淇淋，如果买一杯要花50美分的话，父母就告诉他：“你想吃可以，但是今天只能给你25美分，等到明天再给你25美分，你才能买来吃。”这就是教孩子储蓄。又如，在一些节日，父母或亲戚朋友也会给小孩一些零花钱，或者平时给孩子一些钱，或者让孩子得到一些劳动报酬。父母则会帮孩子找银行开一个存款账户，让他把所有得来的钱都存入这个户头，每半年或一年，就和孩子坐下来算。这个户头得了多少利息，并教他们如何利滚利的。

三、教孩子合理使用自己的积蓄

父母除了供给孩子最基本的生活必需品外，有些消费，让孩子用自己的积蓄去支配。例如，孩子想买网球拍、自行车或去旅游，指导他用全部或一部分储蓄。这样，就使他认识到储蓄的意义，体会到用自己的存款来买自己想要的东西的愉快和兴奋，而且也培养孩子学会有计划地管理金钱的能力。

四、在金钱的使用方面要教孩子乐于分享

美国的慈善事业很发达，义工(相当于我国的青年志愿者)也很普遍。这些社会大环境都让孩子从小就目睹耳闻，自觉自愿地把自己的微小积蓄捐赠一部分给需要帮助的人们，让孩子从小就体验到人与人之间该相互帮助和分享。

五、学会精打细算，不乱花钱，不浪费钱财

尽管美国一般家庭都比较富有，但他们的生活比较简朴，不论是在家里吃饭，还是请客吃饭都比较简单。他们的生活开销也是比较有计划的。例如，对孩子打工得来的酬金，会告诉孩子不要一次花光，只花一小部分，其余的就存在自己的户头上。在一般情况下，家庭都要协助孩子拟定一个消费计划并正确执行。例如，孩子一时要用钱而借了别人的钱时，父母会催促孩子及时给他人还钱，让孩子养成良好习惯。

六、教孩子学会通过正当手段去获得收入

美国人常将自己不需要了的东西拿出来拍卖。小孩自己用不着的玩具等也可以摆在家门口出售，以获得一点收入。有的小孩子帮忙送报可以得到一些报酬。但帮家中做些日常生活的事情，并非事事都给钱，例如，洗碗、吸尘、擦玻璃、倒垃圾等，不但不可付钱给他，而且还要让孩子知道他是家庭中的平等一员，既享有权利，又要尽义务。但是家里庭院要付钱请人做的事，如割草、洗车、清理车库、油漆墙壁、修剪花园等可以付钱请孩子帮忙。当然，哪些项目是义务的，哪些项目是可以得到报酬的，每个父母都可根据自己的价值观和孩子的实际情况而定。但是，尽义务是必须的，报酬是为了培养理财观念。

七、用金钱作奖赏，养成孩子的良好行为

例如，有个父母，她的两个儿子总是相互指责批评，父母为扭转此现象，就决定给每个儿子20美元的硬币，放入钱罐子里。如果谁给对方批评指责，就在谁的钱罐子里取出25美分。如果到了一个月之后，谁罐子里的钱还在，就归谁所有。这个方法使两个儿子之间的矛盾解决了，彼此变得友好亲热。有的父母，在孩子为他人做了好事后也给予一定的奖励，以强化孩子的同情心和助人为乐的精神。这里又从另一个角度告诉孩子，奖励他人的良好行为也是一种理财方式，让他人和自己分享。

八、父母用自己的理财观念和消费行为来影响孩子

因为他们知道，许多时候父母不必说什么就可以把花钱的决定、次序、信念及习惯等潜移默化地传授给孩子，所以父母处处都要以身作则。

来源：巧巧健康父母公社