跟“大叔”谈恋爱的七大好处

约会指标1：认真倾听

要想知道你的下一任是不是有兴趣(或者值得)成为你对的人，最好的办法就是看他是不是会听你说话。他如果真真的表现出关心，你说的所有事他都一直记得(像你的生日，你最喜欢的事物，你最好的朋友的名字等)，并且能真诚而周到的给与情感上的支持，那就表示他确实在倾听。

约会指标2：常联系

我们都处在不断进行的关系之中(在这个过程中，我们生命力被一点点抽干)。当这种关系能自行发展的时候，就是轻松、惬意而且流动的关系。你不需要勉强推动任何事情的发展，也不用原谅任何人，亦或是对别人的挑衅视而不见。而是，你们之间的交流和合作是舒服的、无障碍的、并且有一种无法忽略的化学反应。如果你们之间的交往果真能如此的话，那么他对你而言应该是特别的。

约会指标3：他想要的是最真实的你

很多时候，为了让恋爱关系进行下去，女人们总是得牺牲掉一部分的自我。而在正确的相处中，女人是不需要做这种牺牲的。你不需要隐藏自我，让自己变得温柔，也无需为你和你自得的生活而感到抱歉。如果遇上了对的人，你不仅能做你自己，而且能展现你最真实的自己的最好状态——全然不用做什么妥协。

约会指标4：要值得信赖

没能建立在互信基础上的关系，一开始便是注定要破灭的。而满满的信任呢，却是真正的而又长久的爱情的完美奠基。信任是在你单纯的相信你的另一半会把你喜欢的东西放在心上，并且绝不会刻意伤害你(反之亦然)的基础之上，经过很长时间才能建立起来的。只有在你觉得的下一任是值得百分之百的信任的时候，你才能毫无顾虑的将你的心给他。而相对的，他也更可能爱上你，你们的关系才能进而成为永恒的爱。

约会指标5：让你的生活丰富多彩

在一段错误的恋爱关系中，你的另一半会让你变得情绪化，让你心情低落，而且一般都会让你有无力感。而在一段好的恋爱关系中，他会让你的生活更丰富多彩，激发出最好的你，带给你希望和平和的心态。假若他能在精神上、专业上、个人生活中都能给与你支持，那么他就是在让你的生活变得更丰富。而他会这么做的时候，他就是你的对的人。

你的下一任是不是具有以上所述的五项特征呢？如果是的话，那么恭喜你了。如今你提前做了功课，如果你能做出明智的选择，你的恋爱就一定会成功。如果你的下任不具备这样的特征，那么你可以抽身出来，整整身上的灰尘，在有个清晰的概念的前提下，重新找一个值得约会的对象来约会。

记住，寻找一生的伴侣决不是一件容易的事情，但要记得，要忠于自己，心行一致，那么你就会极大减少在不对的人身上浪费的时间，最终找到你的对的人。

在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使肌体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。但对上来年纪的父亲们来说，一味强调“夏练三伏”，就不太适宜了。

原因：

老年人脏器功能减退，体内的水分比年轻人少15%左右，因此抗热能力远远低于年轻人，在高温天气下发生中暑的概率也明显高于年轻人。此外，老年人的血液浓度本来就比较高，患心脑血管病的比例也比较高，在炎热天气下锻炼，体内的组织液就会明显减少，血液浓度就会进一步增高，血液粘度也随之升高，因而较容易诱发脑血栓、心肌梗死等重症。

所以，夏季里当最高气温在30到33摄氏度时，年长的父亲们要减少运动量，最好选择在早晨进行锻炼，时间以半小时内为宜。最高气温在35摄氏度以上时，最好量力而行，以静制动，并保持充足地饮水。同时，身边还要备一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规防暑药品。