心肌梗塞每年新发250万次

　　这几天，全国人民喜迎春节，拜年、团聚、发微信、抢红包……忙得不亦乐乎。笔者23日获悉，位于广州市越秀区大德路的广东省中医院急诊科、重症医学科也特别忙。除大手术等急危重病人外，更是来了几个急性心肌梗死病人。

　　年初二晚到初三凌晨，有两位60多岁的男性患者连夜心梗急诊介入。经过一夜的奋战，开通闭塞血管，病人转危为安。

　　广东省中医院重症医学科医生郭力恒介绍，急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。典型临床表现为剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。高龄、糖尿病等症状可较轻或显得不典型。本病在中国近年来呈明显上升趋势，每年新发有250万人。

　　引发心肌梗死的因素有哪些

　　1、情绪激动

　　有些急性心肌梗塞患者是由于紧张、激动、愤怒等激烈的情绪所诱发的。

　　所以，老年人生活中保持一个平和的心态是非常重要的，要学会控制情绪，保持心情愉悦。

　　2、过度劳累

　　持续紧张的劳累、负重上楼、过度的体育运动等一些不能胜任的体力劳动，都会使心脏的负荷明显增加，心肌耗氧量突然增加，对于已经发生冠状动脉硬化、狭窄的冠心病患者来说，不能充分扩张会造成心肌短时间缺血，而缺血缺氧会引起动脉痉挛，加重心肌缺氧，严重者会导致急性心肌梗塞的发作。

　　所以，生活中要做到劳逸结合，避免过度劳累。

　　3、便秘

　　老年人便秘很常见，因为便秘而用力屏气导致心肌梗死的老年人也不少见。

　　老年人要引起重视，多吃一些易消化的食物和水果，少食多餐，保证大便的通畅。

　　4、寒冷刺激

　　突然的寒冷刺激有可能引发急性心肌梗塞。这就是冬春寒冷季节急性心肌梗塞发病人数骤升的原因，也是医生叮嘱冠心病患者要注意防寒保暖的原因。

　　5、暴饮暴食

　　很多资料都表明，周末或节假日急性心肌梗塞的发病率要比平时高很多。这是由于周末或节假日，很多人都不注意饮食，经常暴饮暴食，进食大量高脂肪高热量的食物，导致血脂浓度骤然升高，血液粘稠度增加，血小板聚集，在冠状动脉狭窄的基础上再形成血栓，导致急性心肌梗塞的发作。

　　寒冷天气如何预防心肌梗死

　　1.饮食上

　　要定时定量，不要过饱过饥，暴饮暴食，要种类齐全，比例合适，尽量做到膳食平衡。多吃富含纤维素、维生素的食物，缩短食物通过小肠的时间，减少胆固醇的吸收，如蔬菜、水果、粗粮等。

　　2.睡眠时间

　　冠心病患者要有足够的睡眠时间，良好的睡眠质量才能使身体得到充分的休息。临睡前不宜吃东西，喝浓茶、咖啡及抽烟，这些都是易引起血管收缩、促进血液循环加快、心脏负担过重，引起发病的不利因素。

　　3.保持情绪愉快，不要紧张

　　防止过度劳累和情绪波动(大喜、大怒、悲伤和精神抑郁)，维持规律的生活起居，尽量少参加社会活动和长途旅行等。

　　4.忌烟少酒

　　因香烟中的尼古丁可促使心跳加快，血管收缩，促进钙、胆固醇在血管壁的沉积，加速动脉硬化的形成。

　　5.许多急性心梗的发生与大便干燥、排便用力过猛有关

　　因此，应养成规律的排便习惯。平时还要多运动，促使热量消耗，控制体重，避免肥胖发生。