睡眠呼吸暂停增加心脑血管病风险

　　在已经明确的90多种睡眠相关疾病中，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是对躯体危害最大、发病率较高的一种。

　　日前，中国医师协会睡眠医学专业委员会发布了中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征人群心脑血管疾病发病状况研究报告。

　　在我国，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)患者约有5000万。

　　据中国医师协会睡眠医学专业委员会副主任委员叶京英介绍，睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现是睡眠过程中反复出现打鼾及呼吸暂时停止，它会导致人体频繁缺氧，诱发多种疾病。

　　国际上已有很多研究证实，该病与心脑血管疾病有着密切的关系，但此前还没有中国人群的系统性研究。

　　此次研究共分析了3万多名阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者和12万多名非此病患者的情况。

　　研究发现，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的心血管疾病的发病率为9.54%，非患者的发病率仅为2.07%，前者比后者心血管疾病的发病风险高3.45倍。

　　在脑血管疾病方面，患者的发病率为3.84%，非患者的发病率仅为1.99%，前者是后者的2.87倍。

　　在心血管病和脑血管病的死亡率方面，患者为13.13%，非患者为3.77%，前者是后者的2.87倍。这项研究说明，睡眠呼吸暂停综合征也是中国人心脑血管疾病发病和致死的重要危险因素。

　　叶京英说，尽早发现和及时治疗睡眠呼吸暂停综合征非常重要。

　　如果出现睡眠质量不高，白天犯困，记忆力下降，不明原因的血压升高等问题，应该及时诊治，以减少心脑血管病等疾病的发生。

　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与养生堂无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

　　24岁的小黄，最近发现眼睛看东西有些模糊，总感觉眼前有小飞虫飞来飞去，还有小黑点。于是上网咨询了网络医生，被告知可能是视网膜裂孔或是视网膜脱落的前兆。小黄大为惶恐，去医院看了眼科医生并做了眼部检查，原来是用眼过度造成的生理性飞蚊症。

　　小黄准备参加今年五月份的省公务员考试，最近一直都在认真复习。每天白天要在补习班学七八个小时，晚上回家看书还要看到11点。但最近小黄发现看书的时候有点看不清了，起初她觉得可能是眼睛近视度数又增加了，就没在意，可到后来总感觉眼前有小飞虫在飞来飞去，还总感觉有黑点在眼前。这让小黄有些担心了，想去医院查查，但因为学习忙没时间，就先在网上进行了咨询，在网络“求医”留言板上留下了自己的症状。“网络医生”说，这种现象有可能是视网膜脱落的前兆，也不排除视网膜裂孔的可能。小黄看了回复，心一下子提到了嗓子眼。

　　小黄赶紧去医院挂了眼科专家的号，医生对小黄做了眼底检查，发现只是生理性飞蚊症，并没什么大问题。听到医生这么说，小黄长舒一口气。

　　医生告诉小黄，她眼前飞小虫子是过度用眼造成的，平时需多加注意眼睛健康，要科学用眼，休息时可以看看远处或做做眼保健操缓解一下。多吃新鲜蔬菜和水果。适当多吃未精制的谷物类、鱼类食物，它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

　　20%的飞蚊症是生理性的，也就是一种正常现象，不用管它。

　　75%的飞蚊症是退化性的，也就是老了。50%的60岁以上正常人都会发生轻重不一的玻璃体变性，发生液化、后脱离、萎缩。这类也没什么问题，一般不需要治疗，因为药物疗效有限;而玻璃体切除手术又像“大炮打蚊子”，如果出现手术并发症得不偿失;激光玻璃体消融术仅对某些病例适合，也算一种可选的治疗办法。

　　注意，剩下的5%是病理性的，虽然概率少，但是却会影响视力，有时甚至会造成失明。可能是由于玻璃体积血、视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体炎、视网膜血管炎等等造成的。