新疆丝路医疗服务中心规划出炉

　　兰新高铁是横贯东西的现代“钢铁丝绸之路”，线路横跨甘肃、青海、新疆3省区，全长1776公里，是世界上一次性建设里程最长的高速铁路，其中新疆段正线全长710公里。

　　图为首次运用无人机航拍的乌鲁木齐高铁站

　　记者23日从新疆维吾尔自治区卫生计生委了解到，在丝绸之路经济带核心区“五大中心”建设中，医疗服务中心建设方案近日已率先获得新疆维吾尔自治区党委常委会审议通过。

　　新疆丝绸之路经济带核心区医疗服务中心建设的总体思路是，抓住乌鲁木齐市这个突破口，着眼高端医疗服务，培育市场和拉动需求;抓好品牌战略突破口，加大对中医、民族医等特色医疗的宣传力度，快速提升医疗服务中心影响力;抓好信息通道互联互通突破口，创新国际医疗服务合作机制，力争与周边国家医疗市场形成跨境远程医疗服务网络及共同发展格局。

　　据介绍，新疆医疗服务中心建设的近期目标是，从今年起用1到2年时间，以乌鲁木齐市为主合作构建国际医疗服务中心，把乌鲁木齐作为医疗服务中心核心区域，依託乌鲁木齐国际医院(在建)打造集医疗、预防保健、养生康復为一体的现代化国际健康服务园区。另外，大力开展以旅游医疗为主的针灸、推拿、药膳等健康服务。

　　其后，以信息通道的互联互通为突破口，为国际医疗服务合作实现便捷高效;创新国际医疗服务合作机制，力争与周边国家医疗市场形成跨境远程医疗服务网络格局，实现医疗信息共享和优质医疗资源互动。

　　据悉，新疆将按照先行先试、先易后难、边服务边建设，统筹推进国际国内两个市场的建设思路，以全方位加强对外交流合作为主题，以促进互联互通、全面提升医疗健康服务水准为主线，形成医疗卫生领域全方位开放格局。

　　近几天，全国各地陆续公布了2015年高考成绩和录取分数线。对于有考生的家庭来说，一定是几家欢乐几家愁。依往年经验，一些考生会出现心理异常，是问题高发时间段，但他们绝大部分都不会向专业人士求助。因此作为考生的家长和老师应警惕考生心理异常。

　　众所周知，高考结束后，考生还不敢彻底放松，因为分数还没出来。等到分数一出来，看到成绩后，不管好坏都得接受了这个结果，心理异常障碍如果处理不好，将造成长远的心理创伤或者无法挽回的结果。

　　对那些考砸了或对自己期望过高的考生身上，常常表现为不能接受自己的成绩、不肯出门、脾气不好、不愿说话、晚上做噩梦等等，甚至个别考生会去自杀。这是因为现在很多孩子的承受能力比较弱，尤其是从小到大一直被好学生的氛围宠着的学生，往往因一时受挫比如高考成绩不尽如人意，就会出现心理异常举动和过激的行为。考生的家长和老师切忌在其面前流露出失望或抱怨的情绪，也不要把邻居或朋友家孩子的分数拿来比较。相反对其心理异常要高度重视，不能觉得过一段时间自己就好了。家长需多与孩子交流，鼓励孩子把烦恼和痛苦说出来，告诉孩子：你已经努力了，这个父母都看到了。至于结果，会有很多影响因素，不必太自责，很多事情不是完全受我们自己控制的。理性引导他们把注意力从高考上转移过来，并对未来作出规划选择。否则，到时后悔都来不及。

　　考的成绩好的考生适当放松一下是应该的。家长应该引导孩子上网查找相关院校的录取信息，并引导其自己选择院校和专业，培养孩子的责任心。但需要指出的是也要做思想工作，特别要有挫折教育，避免进入强手如林的名牌大学后，因为失去了第一的光环而压抑、失落后的心理异常，乃至于自杀。

　　高考成绩出炉 家长考生警惕”考后焦虑症“

　　高考结束，考生们又面临着发榜的等待。高考后这些天，心理诊室又开始出现了高考生的身影。专家提醒说，这个时候由于压力叠加，极易形成考生的心理"堰塞湖"对于高考后产生的心理和生理方面导致的问题，考生和家长应该要格外注意和调节。

　　高考后，估分、报志愿、揭榜，焦虑、忧郁等一系列心理疾病症状在一些家长及学生身上不同程度地出现。

　　据了解，考后这段时间，考生焦虑是非常常见的，有的考生对于自己考试的发挥非常确定，焦虑相对比较轻;但有相当一部分由于对于自己的考试结果无法准确判断，焦虑程度相对较高，而且会随着成绩公布的临近而呈现上升趋势。哈医大四院心理学硕士蔡雁教授分析说，这个时候考生要学会转移注意力，可以通过运动、旅游、和同学聚会、勤工俭学等活动，安排自己的放假生活，尽量将每天安排的"节目"丰富，这样考生就不会把注意力放在单调的等待上了。

　　案例分析

　　估分后，同学小智成绩不理想，整日把自己反锁在卧室，不吃不喝不睡觉不见人。

　　经攀谈，心理医生得知，十几年来，小智把全部身心都用在学习上，高考是人生的全部与惟一。天生要强的他发现张同学会唱歌，李同学会跳舞，王同学会打球……而他除了学习什么都不会，可现在不比学习了，所以他开始自卑、焦虑。

　　五种可有效减缓心理压力的方法:睡眠恢复法、郊游法、读书法、运动恢复法、聊天法、考后的睡眠恢复一次不要超过8小时，可以每天中午加睡一次午觉约一个半至两个小时。

　　专家指出，高考后焦虑症症状不止表现在心理方面，而是生理、躯体、心理三方面都会受到影响。

　　一是心理层面反应，如出现整日提心吊胆、忐忑不安的症状;

　　二是躯体层面反应，如有头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、尿频、尿急、周身冒汗等症状;

　　三是心理生理症状，如失眠、进食障碍等;四是运动性不安，表现整日坐卧不安等。

　　高考后如何缓解考后焦虑症:

　　邀上家人或同学朋友去郊游，亲密接触大自然。

　　考后的读书以消遣和解除身心疲劳为目的，要读那些饶有趣味的文学作品、诗歌或散文，最好邀几个书友，边读边讨论，类似读书沙龙。

　　考后通过进行个*育锻炼和参加集体体育运动项目，能有效地恢复身体疲劳，开始时运动量不能太大，要慢慢增加运动量，否则会得不偿失。

　　考试过后，如能找一些知心朋友和同学就一些轻松话题聊一聊天，不仅能消除考后的紧张感，而且能加强同学间的交往，互通信息，但如果是网聊一定要有节制。