冬季颈椎病高发 热敷能缓解

　　时下，颈椎病是越来越青睐年轻白领;而在寒冷的冬季，颈椎病更是容易“趁虚而入”。那么，随着最近冷空气的频繁来袭，我们该如何防范冬季颈椎病呢?这里39小编为你支招。

　　我们知道，正常情况下，人的颈椎骨呈弓形排列，有其正常的生理弯曲;而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状态后，若经年累月无法恢复，便形成了颈椎病。现代年轻上班族，上班看电脑，下班看电视或用电脑聊天玩游戏，头颈部长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛，直到造成局部椎间盘、韧带等损伤，患上颈椎病。颈椎病已成为城市人的高发病，常多发于年龄在26-35岁的年轻上班族身上。另外，颈椎病受天气影响很大，冬季天气寒冷，颈部受到冷的刺激后，局部肌肉会保护性收缩，可导致颈椎间隙变窄，神经、血管受挤压，增加了颈椎病发病的危险，其他季节感觉不明显的颈椎病症状，入冬后往往会显现和加剧。

　　那么如何应对颈椎病呢?对此，专家表示，颈椎病的预防十分重要。具体来说，可以从以下方面着手：

　　日常工作和生活中应避免长时间低头工作，不要让颈部长时间保持一个姿势，长时间工作一小时要活动身体及头颈部，使颈韧带得到适当的休息。

　　要注意防寒保暖，不宜劳累，睡觉时枕头不宜过高，过硬，要保持良好的睡眠姿势。

　　颈部不能随意按摩，如按摩不好会适得其反，可以加强运动锻炼，如打羽毛球、游泳、放风筝等抬头运动以及保健操类。

　　看电脑时要放松身体勿使颈部疲劳，显示屏与眼睛保持同一水平，可以经常热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

　　这些预防措施不仅可以预防颈椎病，还可以防止病情的复发和加重。另外，在寒冷的冬季，颈部保暖是冬季预防颈椎病的第一要务，上班族在冬天出门时，最好穿上高领毛衣或戴上围巾，避免因颈部肌肉裸露而受寒，颈椎病患者晚上可用热水袋在颈部外敷，促进颈部血液循环，这都对缓解颈部肌肉痉挛非常有好处。

　　近日，宿州市一名一岁男童因连续发烧住进市立医院，医生建议给孩子做彩超检查，但是，当孩子父母看到手中的结果时，当场惊呆——男童竟有了“身孕”。他们以为拿错报告单了，仔细一看，姓名、性别、年龄等都是儿子的。而且，报告上有两名医生的签字。经再三追问，医生承认是报告单出错了。医院已对相关责任人进行了处罚。

　　去年11月底，胡宜胜刚满周岁的儿子乐乐(化名)突然出现连续高烧，在家门口医院治疗了一阵仍不见好转，为此一家人很担心，决定带着孩子到当地大医院就医。

　　胡宜胜说，12月底，儿子到宿州市立医院接受治疗，被初步诊断为喉炎、肺炎等病症。今年1月5日，乐乐突然焦躁不安，大哭不止，家人着急就找到了主治医生，当时医生看孩子肚子胀，建议让孩子做一个腹部超声检查。

　　然而，当报告拿到手后，胡宜胜吓了一跳——超声检查报告上竟然写着“宫腔内扫见一活动胎儿”，还显示“晚孕”的字样。

　　起初，胡宜胜以为报告拿错了，但是仔细检查发现报告单上孩子的姓名、年龄、科室等信息全部准确无误。“我很害怕，不知道孩子咋回事，怎么会有胎儿呢?”胡宜胜说，他跟检查的医生说报告不对劲，但对方有些不耐烦，只是催他把报告转交给主治医生看，后来他再三追问，医生才发现“报告出错了”。

　　只见一名医生却有两人名字

　　“我气得直发抖。单子上有一个检查医生和一个审核医生的名字，这么低级的错误，是怎么通过审核的?”胡宜胜疑惑地说，难道是医生当时没细看内容就签字了?如果是这样，他认为是对病人不负责任。

　　此外，还有一个细节让胡宜胜想不明白，他说，当晚在B超室，前前后后他只看到一个医生在忙，报告单上又怎么会出现两个医生的名字?