男人内裤怎么穿才不委屈弟弟

内裤的选择对私处的健康有着很大的影响，对于男人来说，怎样的内裤才是最好的，怎么穿内裤能起到壮阳作用呢?

内衣文化的兴起和发展，伴随适当裸露的潮流，女性内衣便理直气壮地成为女人的“第二皮肤”，充分再现着女人的妖娆和美丽。而男性呢?现在，越来越多的男人不但讲求舒适与否，还要求内裤展现自己的性感与阳刚美。男人的内衣概念历经了遮羞蔽体、大裤衩的阶段之后，也在不显山不露水地变化着：原来单一的功能逐渐向运动化、情趣化、性感化发展，旨在展现男人的健康体魄和阳刚之美。

有的男人说内裤是穿给自己的最亲近的人看的，就像许多女人在精心选购内衣时，总会考虑在自己的爱人眼里是否会好看一样。另外，穿上内衣既要从生理上又要从心理上感觉舒适;而且内裤和外裤的搭配也是很重要的。

选购原则：

1.舒适性永远是选购时的第一考虑。

2.内裤要能够吸汗。

3.具有耐穿及耐洗的特性。

4.布料的弹性佳。

5.前裆的剪裁立体。

6.符合自己的性格或喜好。

一条宽松型的内裤千万不能和紧身的牛仔裤搭配，否则会和你想要展现自己线条的愿望背道而驰。

上班：穿去上班的不外乎是西装裤或是休闲裤(当然也有人穿牛仔裤)，如果你所穿的是一条剪裁得当的西装裤，那么合身的四角形内裤(不是平口裤喔)就会很适合你，理由在于一般的三角内裤，会让你臀部那两条三角裤的痕迹，容易显现出来;而且合身的四角形内裤，可以避免你不自觉的抚摸那两条压在臀部上的线条，因为不自觉的反应动作会让人觉得很不雅。

休闲：休闲可分成两种状态，一就是完全放松在家中，再不就是准备出门。喜欢耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考虑只着一条宽松的平口裤，让平日紧压在裤子内的宝贝自由放松，这可是有益健康的!如果你喜欢往外跑那就轻松地穿条丁字形的内裤吧，这种款式的内裤可以减少活动量较大(如长时间的行走)对性器官产生的磨擦。

运动：运动时你可以选买那种透气性佳的运动短裤，因为惟有这么穿才能将大腿、胯间及性器官间彼此的磨擦减至最低。此时就要穿那种专为运动选手设计剪裁的运动专用内裤，这种内裤在性器官部分是用一个立体剪裁的三角形罩杯托住，左右则各有一条松紧托住臀部。

秘密1：体重在起作用

介于18-39岁年龄段的女性，如果体重等于或大于58公斤，口服避孕药有60%可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能“呆”在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。

秘密2：经久不衰的即最有效的

实际上，有不少相当有效的避孕方法不为你知晓，从来不曾想像过，也没人向你推荐过。好奇吗?宫内避孕器(IUD)即其中一例。这是置入子宫内的T状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由大夫帮助你嵌入体内。之后，即使卵子已经受精，也不会在子宫裡着床成长，隻要没什么异常，一两年不管都可以，且不会给性爱添麻烦，非常方便。

其他不宜人群：有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者;月经量和分泌物过多者。正确操作：由大夫诊察**判断是否适用**选择形状**选择时间(月经后几天，最迟不超过一周)**请大夫操作**每年检查一次。

秘密3：避孕套的隐患

多数避孕套都是用杀精子的nonnoxynol-9制成，它对防止性病感染不仅无效，反而可能加大感染艾滋病和其他性传染病的危险。其工作塬理是通过破坏精子细胞薄膜达到避孕的目的，在此过程中，阴道边缘的保护膜也可能一同遭破坏。美国药品管理局认为，由于细胞受破坏，用避孕套感染性病的危险性加大，正考虑在含有杀精成分的成品上贴警告标签。

使用得当，以免后患：指尖捏住顶端的小口袋，排除裡面空气，如有空气残留，顶端鼓起，中途可能脱落。套在勃起的生殖器上，将卷曲部分一圈圈打开，不要卷入阴毛，不要有褶皱。从性交一开始就戴上效果更好。注意使用后的处理方式，抽出时要按住根部慢慢拉出，否则可能脱落在阴道内。射精后暂时不离开身体的话，男性生殖器会缩小，有流出*的危险。

秘密4：严格服药时间

口服避孕药原理是通过服用性激素，人工制造类似妊娠状态，抑制排卵。如果用法正确，是一种能获得极佳避孕效果的避孕药品。其特点是效果可靠，使用简便。但因含有雌激素，应先接受大夫诊察和判断才可服用。开始服用时，无须等整整一个月就会见效，不一定非要从某个星期日开始。或许很多人听说过最神奇的数字是7日，这纯属子虚乌有!服药一周后，还需采取一些辅助措施(如避孕套)。

荷尔蒙对防止排卵很有效，之后，你大可忙着寻欢作乐，不必担心有“漏网之鱼”，当然，别忘了前提条件是你和他都没有性病史。不管药品包装上标明了哪些注意事项，你可从每周的任何一天开始服用，关键是要日数无误，不漏服。务必从星期日开始的说法在医学上站不住脚，如果有此说明，也只是为了防止女性周末不来月经。如果已经服药，但又想调整开始的日期，如何做最稳妥?“宽心药”将导致停经，不必算着某个星期日才开始新一轮，可提早服用，任何一天，只要你愿意。其失败的原因多是因为忘记服用。

记住：一片药的效力只能持续24小时，过48小时后效力为0。如果忘记，36小时内还算安全，要赶服一片，以后仍按规定服用。两天以上忘服者，可中止，等下次月经后重新开始。可能的副作用：服用期恶心，因为身体会对妊娠状态起反应，10-15日消失;初期可能发胖，有不正常的出血现象。长期服用者，应该避免立即妊娠，至少间隔4个月左右的时间比较好。

秘密5：普通避孕产品与名牌能划等号吗?

普通避孕产品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有专家认为，没有任何证据可说明二者的效果一样安全。这么说，是不是服用普通产品导致“意外怀孕”的几率就大很多呢?没人敢肯定。避孕这样严肃的事情，任何猜想都是不允许存在的。专家当然不反对你使用普通产品，但应记住这有异于头疼病，服一种药不见效，还可换另一种药。避孕药的验证风险太大，只有等身体内多出个麻烦的”东西”时你才知道管不管用。

以上信息你或许早已听说，了解它们之前千万不要盲动!月经期间仍可能受孕。性交后，精子在女性体内尚能存活5天，如果停经后马上排卵，那么月经期间性交仍有可能怀孕。

秘密6：阴道外射精法危险多多

在即将射精时抽出生殖器的做法非常冒险，这需要相当的技术，一来抽出稍慢就会流出去，二来在性交过程中，男性睾丸随时可能在阴道上端和子宫颈口射出*，难免不进入子宫颈管。对缺乏性生活经验或者有早泄倾向不能很好控制的人尤其危险。而且，在性交最高潮中断性交会影响双方的性快感，多次重复可能得“性缺乏症”。靠这种方法避孕的性伙伴，有19%在一年之内可能怀孕。因此只有在实在没有避孕工具的情况下，或非常时刻方可一用。避孕套会失效不少人在使用避孕套时，常常忘记查看有效期，一旦过期就特别容易受孕或感染性病。橡皮材质一过了有效时间就会自然弱化。

毫无疑问，意外怀孕的代价比多下点血本买名牌产品大得多，如果财力确实有限只能选择使用普通产品，那么一定别忘了坚持按时按量服用且正确操作，切记!

秘密7：避孕期间受孕几率比想像的大

当大夫告诉你避孕用品多么多么有效时，是基于“用法得当”前提的，比如坚持长期使用，保证每一时间每一步骤正确。从科学角度讲，避孕药的有效率是99%，这就是说在一年时间内，每100位用药者中只可能有一位出纰漏，避孕套的有效率是97%。然而，在实际应用中，二者的真正有效率分别为94%和86%。为确保避孕药有效，每天应在同一时间服用。与日常生活结合起来，可帮助你更好地记住时间，如每天清晨刷完牙后服用。万一忘了服用，仔细阅读注意事项，看看怎么做才能加以弥补，以免前功尽弃。选择避孕套的女性如果分泌液少，可涂一些润滑软膏配合使用，紧紧固定，防止滑落，效果更佳。

在我们的日常生活中，存在着许多不经意的健康隐患，许多不良习惯给我们的健康增添了不少的麻烦，即使像“方便”这样的“小事”，也可能会引出大问题。

也许许多人会认为这仿佛是小题大做，但这件“小事”确实忽视不得。为此现在就让我们一探究竟吧。

病例：

K先生开出租好几个月了，每天起早贪黑的，时常忙得连上厕所都顾不上，练就一身“憋”功。然而最近原本身体很好的他，却常常出现腰疼、小腹部、会阴部胀痛不适，连腹股沟、大腿内侧也出现了疼痛不适的感觉，有时甚至肛门周围坠胀的不能坐了，又尿频、尿急、尿疼等不适症状频现，而J先生是开出租车的呀，这样怎么工作呀?无奈之下，K先生只好放下忙碌的工作到医院就医，男科医生给做了尿常规、前列腺液等检查后，告诉他患了前列腺炎，需治疗2个月左右，而真正令K先生大吃一惊的是，医生说他的病症除了开车久坐外，主要是平日里常常憋尿惹的祸。K先生大惑不解，憋尿怎么会引起前列腺炎呢?医生告诉他，可车整天坐在车里，压迫前列腺，憋尿使膀胱内的压力越来越高，当尿道的括约肌控制不住尿液时，部分尿液会进入尿道，尿道高压使尿液逆流入前列腺，刺激前列腺发炎，形成前列腺炎。听了医生的话，K先生恍然大悟，原来憋尿的后果这么严重!马上让医生定出了治疗方案，按照医生的方案及时治疗了两个月，并在可能的情况下少坐、不憋尿、不吃辣椒，前列腺炎基本治愈。

说起憋尿这件“小事”可能许多人都经历过，但有些人却由于工作或特殊环境等原因，养成了憋尿的习惯，常会出现憋尿的现象，而且有些人“忍术”惊人，可以十几个小时不小便，虽有“身不由己”的苦衷，但这种习惯性憋尿却会给他们的身体造成了伤害。

憋尿丧失尿液卫士功能

一般情况下，当膀胱胀满到一定程度时，就会刺激感受器，并经神经反射传至大脑产生尿意，此时如有意强忍，不让小便排出便称为憋尿。

正常排尿不仅能排出体内的代谢物，而且对泌尿系统也有自我清洁作用。一般尿道口周围都会有寄居细菌，虽然这些细菌经常有机会可以进入膀胱，但由于尿液可以冲走绝大部分细菌，同时尿路黏膜也有抵抗细菌的能力，可有效避免尿路感染。但如果长期憋尿，使尿液在膀胱停留时间延长，发生感染的机会增加，细菌便有机可乘造成尿路感染，严重时还可能会上达输尿管及肾脏，导致急性肾盂肾炎、血尿、结石等病变，严重时会形成肾积水，影响肾脏功能。尤其是男性，长期憋尿可形成尿道高压，使尿液通过前列腺管逆行至前列腺，酸性的尿液引起化学性前列腺炎，长期刺激可形成前列腺结石。

憋尿会伤害我们的膀胱

正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动。在正常情况下，当膀胱内尿液累积到200cc时，人们便会产生尿意，也就是排尿预警信号。若尿液持续累积到500-600cc时膀胱就会过度膨胀，导致控制排尿的肌肉膨胀而松弛。常常强迫性憋尿，就很容易导致频尿、尿失禁等。长时间憋尿还会使膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，经常性或持续性的憋尿，很可能会造成神经元永久受损，造成尿失禁。而人在憋尿时，往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，导致严重的精神负担，久而久之还可诱发精神性遗尿，一旦听到水声或看到厕所，尿液便会迫不及待地排出，给生活带来极大的不便。

另据国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性就越大。由于憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，导致有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性会比一般人高3～5倍。

憋尿可诱发排尿性晕厥

长时间憋尿，还可能会发生排尿性晕厥。排尿性晕厥又称小便猝倒，主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压，引起大脑一时供血不足所致，憋尿使膀胱中的尿液太多，当排空膀胱后，腹腔压力减弱，使血液迅速进入腹腔，脑部血液供应不足，脑部缺血，从而出现晕厥。此外，由于天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。因此，为避免排尿性晕厥，一定要避免长时间憋尿。

想不到吧，一个看似不起眼的憋尿“小事”后却埋藏着这么多的健康隐患，为我们的生活带来了诸多不便。那么面对这些隐患我们将如何面对、如何避免它可能带给我们的伤害呢?

憋尿后的急救措施

如果你在不得已的情况下憋尿很长时间后，事后的补救必不可少，它可以起到一些缓解和帮助作用。除了尽快将尿排空外，最好的方法就是补充大量的水份，强迫自己尽量多排几次尿，起到冲洗膀胱的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。而且发生任何膀胱或尿道不适等症状时，在就医前最重要的是立刻补充足够的水份，千万不要怕排尿痛而尽量避免喝水，因为这样反而会加重病情。

专家提示：

多饮水 去除憋尿的恶习要从我们的日常生活做起，平时应养成多喝水的习惯，这也是泌尿系统保健中最基本、最简单的方法。其实，只要遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，都可以采取多喝水的方法，加速排泄可以有效减缓病情，是解决所有泌尿道问题最好的方法。因此，建议每天的饮水量要达到2000-3000cc，而足够的水量才是人们健康的保障。

勤“方便” 最好外出前上一次厕所，解决排尿问题。还可以自备抛弃式马桶垫，切不可因为嫌公共场所的厕所不卫生而憋尿。即使在工作、学习或者开会期间，也要有一个“中场休息”的时间，解决自己的“方便”大事。最后专家还提醒大家，千万不要为上厕所不方便或节省时间而避免喝水，尤其是夏季由于身体水分流失较多，若不及时补充水分不但会对肾脏造成伤害，还容易引发中暑、休克等危险。冬季应注意下身保暖，少饮酒和食用刺激性食物。即使在睡觉时也不要憋尿，随时随刻为自己创造“方便”条件。