男性控制不住手淫怎么办

控制不住手淫怎么办，男性朋友们到了一定的发育阶段都会出现手淫的习惯，也知道手淫频繁是会影响男性身体健康的。但是控制不住手淫怎么办?466医院专家就这个问题解决男性朋友手淫的困扰。

医院专家就控制不住手淫怎么办，支招广大男性朋友们，如果控制不住手淫，可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点：

1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑;

2、减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容;

3、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会;

4、按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。

5、试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。

6、采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对 性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。

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男人爱自己妻子的哪方面?往往不是因为美貌;亦不是出于她精湛的厨艺;他爱你，源自一种特殊的感受，一种你拥抱他的感受。近日美国“爱女性”网站上，关于夫妻间的拥抱对1000个人做了一项调查，并总结出以下几点，来指导情侣间的生活。

拥抱使他安慰，调查中，94%的男性表示，当它们工作压力大时，伴侣温暖的拥抱让他们觉得充满活力，并且感到安慰。

提示：所以当丈夫下班回家后，你就去拥抱他吧，别忘了加一句温暖他的话语。

拥抱使他觉得完整，72%的男性表示喜欢与妻子相拥而眠，那会使他们的内心感到无比的满足，感到自己生活的美满。

提示：多试着靠着你丈夫的肩膀入睡，让他轻拥这你，你们两个都会为此而陶醉的。

拥抱体现你对他的依赖，近七成的人表示，他们感觉伴侣在拥抱自己时，表达的是一种依赖感。

提示：你需要他，绝不仅仅因为他能够轻而易举打开令你发愁的罐头，或者在你需要的时候开车接送你和朋友们。所以在每次分别时都不要吝惜你的拥抱，这会让他感受到你需要他，表达出你的不舍吧!

拥抱是撒娇的方式，调查中，一半的人认为伴侣的拥抱是撒娇的表达方式。

提示：女人撒娇是对付男人的“致命武器”。在提出什么要求的时候，就尽管去抱他吧。即使被他看穿了你的小把戏，他也甘心被你俘获，因为他是那样爱你。

拥抱是一种语言，许多男人并不善于表达自己，他们的伴侣却总能善解人意，读出男人支唔背后的意思。

提示：吵架后，不必说什么，一个拥抱代替了所有的语言。

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据说做爱体位有48种，可见性爱的体位变化很丰富。那么，男性喜欢什么样的体位呢?

1、正常体位

占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

2、乘骑体位

可以清楚看见女方的表情“、”可以看见对方会产生快感的姿势“，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有”女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性“、”看到乳房在眼前晃动就受不了“等视觉上的享受;当然也有人提出”不费力气“之类体力上的意见。

3、后背体位

兽性行为的后备体位排名第3。”具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带“、”散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽“等等引起男性征服感为主要理由。此外也有”从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可“等唤醒男性动物性本能的理由。

4、对坐体位

面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是”她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激“、”她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋“等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

5、侧背体位

有关侧背体位方面，一”整个都可进入，感觉很棒“的理由占压倒性的多数;其他还有”在精神状态不佳时，这招最省力“、”即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感“等体力上的意见，以及”脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面“等意见。

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