女性唤起伴侣性欲的7个浪漫招式

魅力》杂志引述性学家的提示，列出七件事，建议每个女性必须要尝试１个，可以唤起伴侣间的欲望。

《魅力》杂志引述性学家的提示，列出七件事，建议每个女性必须要尝试１个，可以唤起伴侣间的欲望。

１、用衣服“铐住”他。性爱时，不妨坐在他身上，脱去他的衣服，脱到手腕时，停止拉动，将衬衫变成“手铐”。你的动作越自信，他就越喜欢。

２、洗浴后的素颜更吸引男性。两性关系专家莱妮？斯佩瑟表示，洗浴之后素颜而出，是对男人的另一种性感冲击。在家洗澡时，可以将浴室门开一点，让伴侣看一看你沐浴时的情景，更能刺激他的性反应。

３、指甲在男性背上来回划动。肌肤接触是刺激男人性反应的好方法。性爱时，可以双臂抱紧他，并用手指甲轻轻在他的后背、臀部或大腿上来回划动，尽量少用力。这会让男性产生一种酥麻感，更有激情。

４、多说提示性的语言。性爱专家史蒂夫？桑塔加蒂表示，要吸引男性的注意力，可以多用“一语双关”的提示语，比如借口脖子僵硬，让他帮你揉揉后背，或者让他跟你一起做填词游戏。

５、光动口，不动手。桑塔加蒂表示，当他懒洋洋地躺在沙发上时，你可以凝视他的双眼，明确地告诉他，你想做什么。但这时千万不要操之过急，可以先听听音乐，喝杯葡萄酒，尽量不要碰对方，看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这是很好的“不作为前戏”，往往能带来高质量的性爱。

６、试试“香槟吻”。《超级性爱》作者特蕾西？考克斯建议倒两杯香槟，随意吸吮。然后，跨骑在他身上，猛喝一大口香槟，身体前倾，与他来个“香槟吻”。香槟泡沫和凉爽感，会将接吻提升到一个全新的性感高度。

７、适当“拖延”有益性爱。如果你有一张性感照片，不要着急用手机发给他，当你们单独在一起时，再给他一个惊喜！保持预期但适当保持“拖延”，才会使性爱更完美。

性爱走神，焦虑闹的小张和丈夫感情一直很好，可自从半年前生完孩子后，每当两个人亲热时，她常会有种不安的感觉。而当丈夫发现小张“走神”并询问原因时，她也说不出所以然。

针对小张的这种情况，听语（北京）心理咨询中心心理咨询专家宋玉梅分析，她很可能处于性焦虑状态。性焦虑是指对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状以及肌肉紧张、运动性不安。有些性焦虑患者甚至一想到性爱，就会出现身不由己的紧张和焦虑感，严重者就连与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑情绪。

“在生活中，性焦虑并不少见。”宋玉梅说，一般认为，性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关。青少年时期过分严厉的禁欲教育、婚前对性知识一无所知，以及害怕意外妊娠等，都是引起性焦虑的重要原因。另外，一些情景因素也会导致性焦虑，比如性爱场所不安全、不隐蔽等。性焦虑也可能是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。例如初次性交不成功而阳痿、早泄的男性或者性交疼痛、阴道痉挛的女性，面临再次性交时都可能出现性焦虑。还有些女性在自然生产后，会担心自己阴道的弹性难以恢复如初，怕丈夫不满意，可又羞于交流，时间长了便可能对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪，小张很可能就属于这种情况。

宋玉梅介绍，女性生过孩子后，只要保养得当，通过合理的盆腔肌肉锻炼，阴道弹性完全可以恢复，但如果因为其他事影响到了性爱感受，就应该与丈夫多加交流，只有伴侣间互相理解与支持，才能从根本上解决问题。

东方女性在夫妻生活方面往往有点特有的矜持，但是这种矜持有时候会破坏房事的快感。

东方女性在夫妻生活方面往往有点特有的矜持，但是这种矜持有时候会破坏房事的快感。同时由于生理问题，男性的快感来的比较的快，但是女性也明显的慢一些。其实只要掌握超速做爱的要领，在短短五分钟内就能让你体验高潮的滋味。

面对爱人　教你如何做个享＂色＂女人

虽然东方的女性有着特有的矜持，即使是面对自己爱的人也是不好意思做出放荡的样子，其实这就是无法到达高潮的一个原因。在面对你最爱的人，你想怎样就怎样，有什么要求你就提出来，怎么舒服就怎样来，比如你觉得某个体位特别舒服你就要求经常用这个体位，你的什么地方敏感你就直接告诉他好舒服，不要停接着来。同时，他是你最爱的人，他有什么的要求，在不过份的情况下都尽量去满足，这些都是有助于提高性爱质量的。

设置超速性爱的专属暗号

发展一套专属于你俩的暗号，可使你们更有效地利用机会进行爱的前戏，不致将时间浪费在猜测彼此心意，也不会因羞涩而说不出口。

你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以，重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。这是体验超速性爱快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求性爱，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。

穿比较复杂的衣服，玩一场脱衣游戏

丈夫洗浴后，赤条条地进来，他盼望着你赤条条地等着他。可是到了晚上你故意全副武装，而且穿了一件新买的衣服，让他帮我脱衣服。他不知道怎么脱，而你也只是一步一步地提醒他，脱衣的仪式就像是拉开序幕，他脱衣服就花了五分钟，使得他急不可耐。

充分利用性幻想，以最慢的节奏吻遍全身

“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来。

等他第一次完整地吻遍了你的全身，他也第一次更加完美地享受到完整的性爱，也更加激发了你的性亢奋。

营造高潮氛围，大胆而贪婪的要求

当所有的障碍都扫除时，你们或许已经抚摸、拥抱了好一阵子。他直奔主题时，你仍然在升华你的激情，你要不停地说，慢一点，再慢一点。这样，你便可以你的性高潮拥抱了他的性高潮。

而且为了能把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以甩掉你的矜持，忘情地要求他赶快进入、更深入一些或动作更激烈一些。

每个秋天我们在做什么，趁着凉快的天气往家里搬大件？还是贴秋膘，让不需要展示的身体重新变得肥胖油亮？或者失眠、易怒、忧郁、易疲劳、注意力分散，让我们必须敲开心理医生的门。

每个秋天我们在做什么，趁着凉快的天气往家里搬大件？还是贴秋膘，让不需要展示的身体重新变得肥胖油亮？或者失眠、易怒、忧郁、易疲劳、注意力分散，让我们必须敲开心理医生的门。秋季是抑郁症的高发期，这个时期高发的抑郁症在临床上称为“秋季抑郁症”。心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关。

造成秋季抑郁症的原因是什么呢，当阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会处于抑制状态，情绪低沉，总感觉疲惫。

室内工作又一次成为人们抑郁的原因之一。常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平素对寒冷比较敏感的人，比一般人更易秋季抑郁。医学研究也发现，秋季抑郁症通常起病于成年期，平均起病年龄是２３岁，女性是男性的４倍。

这些在２０岁至３０岁之间的年轻人有些仅仅是轻微的情绪障碍，主要表现为，从忧伤到悲观到绝望，认为生活没有意思，高兴不起来；较为严重的则出现焦虑症状，导致食欲、睡眠等生活能力下降；同时还会出现精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等等。但是，轻微的情绪障碍如果不能及时宣泄或加以疏导的话，就会积郁成疾，很可能导致患者有自杀倾向。

加强日照和光照是快乐起来的第一要领。美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少秋季抑郁症病人的自杀念头。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性。

给自己一块糖是对付秋愁的第二招，增加糖类摄入可以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁。当然，糖尿病患者除外。

Ｂ族维生素是帮我们躲避秋季抑郁的第三招，复合Ｂ族维生素、谷维素等可调节精神情绪，咖啡、浓茶等有一定的提神作用，能减轻或消除忧郁现象。

登山扩胸襟是抵抗抑郁症最有趣的办法，登山是治疗忧郁症之良方。我国历来的九九重阳登高的习惯就是给秋季抑郁症打一剂预防针。

曹芊宣，所以秋天饭量大是很正常的。但像你这样贪食成癖，内心空虚恐怕才是问题的真正所在。也许你现在还是没有找到一个真正的男朋友，所以才会在通过大量的食物变相地满足筑巢需求。扩大社交，多和朋友在一起，也许你就不会变成一条贪吃蛇了。

冯继，但如果你是一个非常内向的人，这种书面上的濒死体验还是不涉及为佳。参加拳击活动对你而言可能是一种不错的方法，躁郁能量如果不及时发泄出去，可能会加深你与妻子的裂痕。

陈莎莎，选择纯棉制品，同时选择一些自己感兴趣的娱乐活动改变一下你的生活。如果生活本身很苍白无聊，家居时间的增长只能加剧你的瘙痒。给自己找点事做、养鸟，你的心理就会慢慢平静强大起来。

阿鬼，自然界的阳气由疏泄趋于收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧，以顺应阳精的收藏，以养“收”气；早起，以顺应阳气的舒张，使肺气得以舒展。你应该停止酒精催眠法，在下午增加适量的体育运动，保证晚上入眠。

造成秋季抑郁症的原因是什么呢，当阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会处于抑制状态。