5成北京人超重肥胖 顺义要一年减重十万斤

　　日前发布的北京市健康白皮书显示，2014年北京市超过57%的18-79岁常住居民超重肥胖。

　　8月11日，顺义区启动“全民总动员 健康减重十万斤”活动，顺义区委、区政府、区人大、区政协、北京市疾控中心主要领导以及全区各机关企事业单位主管领导参加，顺义区副区长朱家亮呼吁顺义居民保持健康生活方式，预防肥胖等慢病的危害。

　　顺义区副区长朱家亮表示，随着近年来经济的高速发展，人民生活不断改善，也带来了严峻的慢病挑战，尤其是从数据来看，北京市郊区县的超重肥胖问题更加明显。

　　因此，顺义区政府已出台2014-2020年的慢病防控规划，将对慢病实施综合防控，同时从注重疾病诊疗向预防为主、防治结合转变;设立慢性病防治专项经费，实施政府惠民政策，最终在全区建立科学、完善、高效、顺畅、长效的慢性病综合防控管理机制，保障全区人民群众身体健康，促进全区经济社会健康可持续发展。

　　同时，朱家亮表示，到2020年，顺义区健康支持性环境建设将覆盖70%以上的镇、街道，社区健康生活方式指导员达到1500名以上。

　　顺义区卫生计生委董杰昌主任表示，顺义区正在创办国家慢病综合防控示范区，并将对不同人群有针对性地进行生活方式干预和慢病的综合防控。此次“减重十万斤”是整体规划中的重要组成部分。

　　活动发出了“减重十万斤”的倡议，倡议每一个顺义人，关注自身健康体重;合理营养，平衡膳食;坚持运动锻炼;保持“吃动平衡”的健康生活方式，戒烟限酒，保持良好心态，享受健康快乐的人生。

　　董杰昌表示，此次在顺义区政府的主导下，全部政府机关、企事业单位、社区民众都动了起来。“减重十万斤”的目标更侧重其中的象征意义，希望通过政府的号召，能够使更多的人运动起来，远离慢病，享受幸福美好的生活。

　　据悉，“减重十万斤”是顺义区政府进行慢病综合防控的一部分，项目为期半年，由顺义区疾病预防控制中心负责落实推进。

　　瑞士伯尔尼大学的研究者分析了2000年到2008年间瑞士142390个高楼居民死亡个案，总体而言，住在一楼的人，相比住八楼以上的人，早逝的可能性高出22%。

　　研究人员判断，可能是因为高层居民走楼梯的机会更多，而运动可以改善他们的健康状况，避免心脏病。还有研究者认为，低楼层的污染和交通噪音因素可能是其中的关键。

　　此结果一出，似乎为买房选高层提供了更多依据，实际却并非如此。上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任刘欣指出，住高层的人可以通过爬楼梯这种被动运动促进健康，但如果只坐电梯，就没有这种积极的作用。

　　或许，外界差异无形中会对我们造成影响，但是，它的影响是微乎其微的，我们完全可以通过日常适量的运动来弥补这种差异。

　　“人的死亡率应该是基于一定的科学病理研究得出的，而不是通过调查的方式下结论。”上海室内环境净化行业协会副会长兼秘书长王芳指出，国内也有过类似研究，但是研究都不够彻底，也没有广泛的数据支持。

　　空气以及噪音的污染，主要与房子所处地理位置，近期风向以及绿化面积相关，和楼层没有直接关系。

　　与其纠结于住哪层楼对健康更有利，不如选择更直接有效的方式。刘欣给大家提出了两点建议。首先我们要有运动的意识，比如今天静坐时间较长，那么下班之后就要想到我需要稍微运动一下;其次，要把运动和生活结合起来，坐车的时候早下两站，上楼的时候自己爬两层，这些都是很简单有效的方式。

　　国际上也在倡导通过日常简单运动的积累来改善身体状况。当然，有时间和精力的话，最好制订一个系统的健身方案。

　　王芳指出，如果实在担心低层的空气和噪音会对健康产生不好的影响，不妨选择合适的空气净化器和隔音玻璃来改善居住环境。

　　由此看来，目前并没有研究能够证明楼层的差异会对人的身体造成直接影响。对我们来说，花费精力纠结于该住几层倒不如选择健康的生活方式，毕竟生活方式才是关乎我们健康状况的决定性因素。