性生活过频会引起肾虚吗？

刘先生打来电话说，他的性生活比较频繁，担心会引起肾虚，从而引起肾炎之类的疾病。专家回答说，判断性生活是否过频先要根据年龄。20多岁的年轻人，一周5～7次属正常；30多岁一般每周3～5次；40多岁一周1次；50多岁一个月1次。超过了正常次数属于性生活过频。专家指出，肾虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。肾虚可由多种原因引起，如果是由性生活过频引起，那么，要注意性生活的频率，才是护肾的根本所在。

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前列腺疾病对于男性同胞们来说，是中老年后常遇到的病症，但其也有预防之道：

据美国科研人员在一项最新的动物实验中发现，同时食用番茄和椰菜花这两种被认为具有防癌效果的食物，预防前列腺癌的效果比单独食用其中一种更好。

美国伊利诺伊州立大学的科研人员在最新一期《癌症研究》杂志上报告说，他们将植入前列腺癌细胞的实验鼠分为A、B、C3组，给A组实验鼠喂食添加番茄和椰菜花的混合物；B组实验鼠只吃番茄粉末、椰菜花粉末、番茄红素或前列腺增生治疗药物非那甾胺；C组实验鼠则被摘除了睾丸。 22周后的结果显示，与B组实验鼠相比，A组实验鼠体内的癌细胞发展缓慢，肿瘤变小，其效果与为防止癌细胞发展而被切除睾丸的C组实验鼠接近。

报告说，实验鼠所吃的番茄和椰菜花混合食物由新鲜番茄和椰菜花制成，进食新鲜的番茄要比吃番茄红素好，而煮熟番茄中的番茄红素更易被人体吸收。科学家认为，番茄中的番茄红素能抑制雄性激素分泌，对预防前列腺癌有效，而椰菜花中也含有能抑制癌细胞生长的化学物质。

研究人员建议，对于那些处于观察期并等待接受化、放疗的老年前列腺癌症患者来说，应该考虑在他们的日常食谱中安排经常同食番茄和椰菜花。而未患病的成年男性也可用此方法预防前列腺癌。

看来，吃也可以治病，并不是人们的臆想，行动起来，为了健康多吃健康之食品。

传统医学观点认为，骨折通常由严重外伤引起，骨质疏松症多见于女性。然而，刊登在1月底《美国医学会期刊》的一项最新研究表明，男性因骨质疏松骨折的风险并不低。

这项由悉尼加文医药研究中心做的研究，针对4000名60岁以上的男性和女性进行了长达16年的跟踪调查，结果发现，一旦发生了首次骨折，60%的人会在10年内再次骨折。

对于女性来说，第二次骨折的风险要比从未骨折过的人高95%；而对男性来说，则高2倍半。也就是说，一个60岁的女性在发生过一次骨折后，其再次骨折的风险相当于一个70岁的人；而60岁男性骨折一次后，再次骨折的风险则相当于一个80岁左右的老人。

加文医药研究中心发言人表示，这项研究最重要意义在于发现了，骨质疏松导致的高骨折风险并不是女性的专利。特别是对于骨折过一次的男性来说，其骨折风险已经达到了和女性相当的水平。

因此，研究者建议，无论男女，一旦发生首次轻微骨折，比如在大街上因摔跤或被绊倒而骨折，就应该首先想到是否与骨质疏松有关，尽早去做一个骨密度测试。如果确认是骨质疏松，则需要接受增强骨骼的治疗。此外，研究者还指出，曾服用过类固醇或肿瘤治疗药物的男性，以及那些有吸烟史的男性更要特别注意检查他们的骨骼是否健康。

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