病例：未婚女青年乳房疼痛

导语：胸中的疼痛，是女性挥之不去的梦魇。自青春期起，在每位女性一生的各个阶段都会经历这样的疼痛。由于其中可能隐藏着疾病征兆，乳房疼痛之时，给女性不仅带来生理的不适，也让她们心理遭受负担。关注女性健康，给予她们更多的呵护与关爱。

患者：我是一个未婚青年。最近，我觉得乳房痛，并且很疲惫，人越来越瘦，是什么原因呢?

医生：你提供的症状太简单了。如果你的年龄约在13～18岁左右，这个时期叫做青春期，女孩子在这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成并出现月经。女孩子的乳房从这时开始隆起而丰满。当乳房受压迫(例如束胸或戴的文胸太紧)，就会出现乳房胀痛，但是，乳房皮肤表面没有红、肿现象，也摸不到明显的包块，当压迫解除后也就不会再痛了。这种痛不影响工作与学习。如果你目前的情况是这样的话，不必焦虑不安，这是生理现象。除此之外，这个时期女孩子的音调会变高，出现腋毛和阴毛，臀部变得宽厚，胸、肩的皮下脂肪增多，表现出女性特有体态。处在这个时期你更应加强体育锻炼，使身体发育成长得更好。假如不像以上说的这样，而是乳房过于肥大，或是在乳房里可以摸到一个硬的包块，做轻微的上举活动就出现疼痛，那就是不正常了，要请医生检查之后才能作出诊断。

至于你所说的“全身累，人越来越瘦”，这是你体质欠佳的一种表现，是不是还伴有其他症状?譬如，你最近工作或学习都很紧张，睡眠不好，因精神抑郁或过度疲劳也会出现食欲下降，从而导致全身乏力，身体消瘦起来。

怎么样，先去检查身体吧，我希望你的情况不是病。下面介绍一些方法避免乳房胀痛。

11个方法避免乳房胀痛

乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办? 接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。

一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用 谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

五、不吃咸辣香肠高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

六、试用热敷热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好.

七、防止肥胖对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

八、用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

九、摄取维生素饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

十、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

十一、切忌滥用药有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂.

小编看法：青春期乳房胀痛一般发生在9-13岁，这是女性出现最早的乳房疼痛。大部分乳房疼痛是受生长发育中雌性激素的影响，属于正常现象。也有个别少女的疼痛是由于乳房增生等疾病。一般不需要太过担心，注意观察，如怀疑病变，到正规医院咨询就诊。

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健康导读：一般来说女生到了青春期就会来月经，然而有些女生却出现异常、没有来月经，或者是来过却又突然一段时间没有来。这种情况就是我们所知道的闭经。

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那为什么有些青春少女会遇到闭经呢?

少女如果超过18岁还没有来月经，或未婚女青年有过正常月经，但已停经3月以上，都叫闭经。前者叫原发性闭经，后者叫继发性闭经。有些少女初潮距第二次月经间隔几个月，或一两年内月经都不规律，两次月经间隔时间比较长，都不能算闭经。这是因为她们的生殖器官还没有发育成熟、卵巢的功能还不完善，属于正常生理现象。

引起闭经的原因比较多，常见的有以下几种：

生殖道下段闭锁引起的闭经。如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。

疾病引起的闭经。主要包括消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等，特有的内分泌疾病，如“肥胖生殖无能性营养不良病”等;体内一些内分泌紊乱的影响，如肾上腺、甲状腺、胰腺等功能紊乱。这些原因都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治好了，月经也就自然来潮。

结核性子宫内膜炎引起的闭经。这是由于结核杆菌侵入子宫内膜，使子宫内膜发炎，并受到不同程度的破坏，最后出现瘢痕组织，而造成闭经。因此，得了结核性子宫内膜炎，应该及时治疗，不可延误。

生殖器官不健全或发育不良引起的闭经。有的人先天性无卵巢，或者卵巢发育不良，或卵巢损坏，不能产生雌激素和孕激素，因此，子宫内膜不能发生周期性的变化，也就不会出现子宫内膜脱落，所以也就没有月经来潮。也有的先天性无子宫，或子宫内膜发育不良，或子宫内膜损伤，即使卵巢功能健全，雌激素和孕激素的分泌正常，也不会来月经。

脑垂体或下丘脑功能异常引起的闭经。脑垂体能分泌促性腺激素。促性腺激素有调节卵巢功能和维持月经的作用。如果脑垂体的功能失调，就会影响促性腺激素的分泌，进而影响卵巢的功能，卵巢功能不正常就会引起闭经。另外，下丘脑功能不正常也会引起闭经。引起下丘脑功能失调的原因很多，如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累，以及环境改变、寒冷刺激等。由下丘脑引起的闭经比较多见。

提高警惕及时治疗:

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如果发现闭经，应该及时去医院，查明病因，对症治疗，一般都会得到满意效果。不可讳疾忌医。否则，闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。青春期女性闭经能否治愈的问题，取决于闭经的原因。例如，青春期继发性闭经，多数是由环境改变、情绪波动和体重变化引起，祛除这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。但是，有些闭经不能治愈，例如生来没有子宫、子宫太小或子宫内膜已经因病变受到破坏等原因引起的闭经，是不能治愈的。不管哪种情况的闭经，都要检查清楚。即便对于不能治愈的闭经，也要检查清楚确定对将近来的影响如何。

小编结语：青春期闭经必须认真治疗。该年龄段闭经，相对可以早期发现疾病，及时治疗可以减轻对的身心伤害，也对维持将来的生育功能有益，所以，一旦发现闭经应该尽快进行针对性的、系统的治疗。

月经初潮是人类性发育过程中的特殊事件，必然引起少女们对它的疑虑、猜测。有人把月经初潮看作是女子成熟的标志，这是一种误解。

我们知道，月经初潮时各种性器官才达到发育的中期，例如，这时卵巢仅仅是成熟重量的30%，子宫也远未成熟。这时身高虽然已接近最终身高(一般仍相差 5～I0厘米)，但体重只是成熟体重的70～80%，人体各项围度，如胸围、臂围、腿围的发育差距更大。肌肉力量和各种适应能力仅仅处于发育的初期阶段。因此无论是从性器官的发育水平还是从全身发育水平来说，月经初潮都不意味人体发育成熟。当然由于在月经初潮的同时伴随着一系例突出的生理变化，如乳房增大、长出阴毛、腋毛、个子迅速长高、身体逐渐丰满，这些明显变化标志着性发育及人体发育向成熟发展，但不等于已经发育成熟。