三生中国东方素养提醒家长 青少年过劳也会胖

　　又到一年开学季!

　　告别美好而漫长的暑假重回学校怀抱，学生党们准备好了吗?

　　印象中，学生就是健康、活力、朝气的代表。然而，在日常生活中，我们却经常能看见不少“超重”的学生党，而且这种现象慢慢呈现出低龄化的趋势。究其原因，学业压力过重而造成的情绪波动、暴饮暴食、作息混乱都是导致越来越多的学生身材“走样”的原因。

　　万万没想到，学生党也逃不过“过劳肥”的魔掌啊!

　　与成年人一样，孩子压力过大也容易出现“过劳肥”。随着应试教育的压力前移，学生(尤其是高中阶段的孩子)课业负担不断加重。面对巨大的学习压力，他们往往是化压力为食欲，通过零食缓解情绪;或是靠看电视、玩电脑等娱乐方式来减压。暑假期间，更是肆无忌惮。坐得久，动得少，体重上升在所难免。孩子一旦发胖，往往会因社会习俗与审美观的影响，对自身外表充满不自信;此外，由于肥胖还会影响体育及其它学习成绩，对升学忧心忡忡，也进一步加重了自身的心理压力，形成恶性循环。因此，打倒“过劳肥”，科学减压是关键。

　　暑期即将结束，为了让孩子以最好的状态迎接校园新生活，三生中国定制“素养”计划，帮助学生党对抗“过劳肥”。

　　第一招：以“素养”饮食方式调整膳食结构

　　不少家长心疼孩子功课多、压力大，格外注重营养补充，每天换着花样给孩子做各种美食。殊不知，嘴巴上的满足感换来的却是肠胃压力增大，加上初回校园的紧张感，极易感到身体不适。实际上，此时孩子需要的是及时调整饮食结构，减少肉类的摄入，多吃谷物、蔬菜和水果等“清火”食品才是王道。

　　是否有一种方式可以方便又快捷地为孩子补充营养所需呢?三生中国研发的东方素养成长套餐轻松解决家长的烦恼。产品精心挑选数十种大自然谷物、蔬菜、水果、山菌、海藻等，并采用真空冷冻干燥技术，保留原有植物营养素的活性成分，为青少年提供更多活力、健康与快乐的享受!

　　更为重要的是，东方素养倡导的“素养”理念。通过“排污去浊，以素养正”的原理，实现“内在健康、外在活力”的需求。医学专家提醒，平时坚持科学饮食比短期进补的效果要好很多。坚持每天冲一杯东方素养，不仅可以补充孩子体内所需的营养，其内含的丰富植物性元素还能够帮助他们排除肠道垃圾，清理血液毒素，从而推动身体净化。元气充足，才能更好迎接学习上的新挑战。

　　第二招：调整生物钟，充足睡眠很重要

　　在中国，睡眠不足已成为青少年肥胖的高危因素。刚刚回归校园，繁重的功课扑面而来。这时，最好的应对办法莫过于多休息。

　　俗话说，早睡早起身体好。充足的能量储备能为孩子的学习提供更高效基础。建议家长制定固定的作息时间表，确保孩子拥有充足的睡眠时间。也可以选择在睡前两小时，以温热的牛奶为孩子冲一杯三生公司的生命健东方素养，满足健康与营养需求的同时，又有助于提升睡眠质量，更能杜绝高糖高热高脂的食物“祸害”身材，一举三得。

　　第三招：take it easy，以轻松心态迎战压力山大

　　积极乐观的情绪有利于孩子的身体健康，因此，调整心理状态也是对抗学习压力的重要招数。不妨抽更多的时间陪伴孩子，为孩子创造轻松、良好的学习环境。孩子有好心情就会提高学习兴趣，提升学习成绩。正如三生公司所倡导的“素养”理念——追求身心平衡。培养孩子积极的心态，更能带动他们感受生活的真谛，以乐观的态度迎接各种挑战。所以说，选择用素养的方式调整心态，是帮助孩子对抗压力，消灭过劳肥的一道有力的保障。

　　想让孩子告别学习压力，解除过劳肥的困扰，轻松回归校园?不妨尝试素养的方式，让孩子以最fit的状态，启动开学模式吧!

　　云南省普洱市民族传统医药研究所就曾对哈尼族传统医药思想进行过深入的研究，他们认为哈尼族传统医药思想深受其传统哲学的影响。哈尼族传统哲学认为世界是由天、地和人构成的。天中有天神居住在上层世界被称为奔梭哈海( 相当于现代天堂) , 天地之间有神、鬼、自然和人, 人和万物居住在中层世界被称为涅峻磋海( 相当于现代地球表面) , 鬼神居住在下层世界被称为罗梭梭海( 相当于现代地域) 。这三个层次相互联系共同构成了整体世界。

　　哈尼药浴的魅力源于药浴以水的浮力、水的压力、水的温度刺激，水让人身体牌的失重环境状态下的作用，使药物的有效成份被皮肤吸收，刺激汗腺分泌，大量出汗，调节体内代谢，调节免疫，促进微循环，消除疲劳等。药浴通过泡洗治疗达到发汗、祛风、燥黄水、通络、消肿、强身保健等作用。药浴里的科学其实包含了自然力学，生物医学、中药学等多门科学。

　　一包药浴，风靡一个城市，一包药浴，撑起一个企业，一包药浴，强壮一个民族，哈尼药浴的影响力在各大中城市的养生馆里，就象一颗明星，让众多亚健康人士恢复健康状态，同时也让众多养生馆的生意做得风生水起。

哈尼族居住的蘑菇屋,在群山之中别具风格,与大自然和谐成一体

　　单方验方在哈尼族的传统医药中, 单方验方居多, 即便是复方, 药味也很少, 往往只是3~ 5 味药。这些单方验方是哈尼族传统医药长期医疗实践积累的宝贵经验, 使用简便, 疗效神速。如用虎掌草，治疗腰腿痛、胃痛, 用苦楝子治疗内外痔、湿疹、烧伤、皮肤溃疡等, 用五眼果治疗各种眼疾等单方验方,疗效显著, 如皮肤顽疾银屑病, 用哈尼族传统医药的验方, 内外治法结合, 疗效显著, 用哈尼族传统医药的验方治疗疟疾及恶性脑型疟, 其疗效不亚于现代医学治疗疟疾的物资药青蒿素, 且后遗症轻。

　　人之所以产生疾病是由于人与天、地之间未能自然和谐相处或者三层次间的整体世界被破坏, 而导致风、寒、热、湿等邪气侵犯人体的各管道, 或因先天、后天不足。同时, 哈尼族受其原始宗教信仰的影响, 相信万物皆有灵。因此, 哈尼族医学认为自然界中所有的植物、动物及其矿物等均具有药物的功用。这正是朴素的哈尼族医药理论“ 天人合一、万物有灵”的医学思想。

　　正因为哈尼民族相信万物有灵，因此他们明白了天气变化与发病的关系：( 1) 气候变化致病: 哈尼族医生认为, 疾病的发生与地理环境关系很密切, 气候的变化是发病的重要原因。哈尼族把一年分为二十四节令,气候变化之时, 人易患疾病, 如插秧季节多见鸭赖, 桃花开时易患桃花病症等; ( 2) 风、寒、 湿、火致病: 风或火在管网系统中、积留或赌塞, 流通不畅, 导致机体的发病, 如膝盖好冷痛为寒气所病; 一切热症均为火而起。长久居于潮湿处所而为湿气所因, 骨节肿痛等; ( 3) 过度劳动致病: 如虚劳性疾病, 人体久耗气血, 虚损而病, 如肺痨, 劳损等; ( 4) 外伤: 跌打损伤, 外伤、蛇伤、虫伤、兽伤等; ( 5) 情志致病: 常见的怒气伤肝, 而引起的郁气病; ( 6) 气滞血瘀致病: 气、血是人生存的生命物质基础, 人之一身, 皆气血之所循环, 气非血不和, 气非血不运, 内行脏器, 外走毛窍,供给各种器官的动力, 营养的吸收, 废物的排泄, 都必需依靠气、血来完成。气血壅阻,过度劳累、情志变化或导致气血壅阻, 从而发病。

　　哈尼族外治法具有悠久的历史, 也是哈尼族特色的治疗方法, 总结归纳起来有薰蒸疗法; 洗药疗法; 包药疗法; 拔罐疗法; 推拿按摩疗法等。

　　薰蒸疗法：是指哈尼族医生根据病情配取药物( 多用鲜药材) , 将药材切碎, 放入锅内或者桶内加水使之产生药物蒸气, 让患者坐浴盆或捅之上, 使药之蒸气薰蒸患者身躯( 发病部位) , 从而达到发汗、通血脉、祛风除湿、止痛的目的。由于主要适用于因体内风、水失调而导致的疾病, 风寒感冒、皮疹、排酒毒等。

　　洗药疗法：是指根据患者的病情选配一些药物煎煮取水将药液倒入桶或盆内待药液温度适宜时将患者的病变部位浸泡患处的治疗方法, 主要用于感冒、皮肤病、中风偏瘫及后遗症、疲劳体虚等患者。

　　包药疗法：是指根据病情( 多用鲜药) , 将药物冲细、粉碎或者调成膏状, 加酒或水炒热以患者能耐受的温度为宜将药包敷于患处, 主要适宜于风湿病、外伤、骨折、疔疮肿痛等患者。

　　哈尼药浴吸取哈尼医学的精华部分，进行科学创新，将泡浴制成成品方便适用，其独特的效果自然受到大众的喜爱。