奶爸也需努力，提升宝宝免疫力

宝宝生病后，总让爸爸妈妈忧心不已，其实，如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力，是能起到提升宝宝免疫力的作用，进而减少宝宝生病的次数，并降低宝宝患病的几率。

1　尽量母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质，能增加宝宝机体免疫力及抗病能力，可防止宝宝受病毒的侵入而生病，所以，如果条件允许的话，尽量母乳喂养宝宝，为宝宝打下坚实的健康基础。

2　经常抚摸宝宝

来自妈咪的拥抱和抚摸，能带给小宝宝很大的安全感，从而促进宝宝的身体发育，还可以改善宝宝的血液循环，提高宝宝免疫力。

3　及时的免疫预防接种

为宝宝预防接种是帮助宝宝抵御传染性疾病最有效的措施，如接种卡介苗预防结核，服用脊髓灰质炎减毒活疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。接种乙肝疫苗预防乙肝等。因此，爸爸妈妈一定要及时为宝宝接种疫苗，为宝宝筑就一道抵御传染病的健康“防火墙”。

4　饮食、作息规律

爸爸妈妈要细致照顾宝宝的生活。耐心地帮宝宝找到他们自己的生活规律，并努力保持。要知道，饮食作息越有规律的宝宝，身体也会越健康。

5　 饮食营养均衡

偏食，挑食会导致宝宝营养不均衡，造成宝宝抵抗力下降。要保证宝宝得到均衡的营养，健康成长，爸爸妈妈必须从宝宝日常的饮食着手。肉、蛋、新鲜蔬菜等尽可能多样化，少吃过凉的食品，多饮水。

6　勿随意使用抗生素

当宝宝感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。如此，当宝宝下次再遭遇同样的健康“敌人”时，已经受到过训练的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护宝宝的身体安全。

7　采用有效的免疫药物或方法

如果宝宝患病次数太多，可以少量使用一些免疫药物，遵照医嘱适当使用一些有抗病毒清火作用的药物，如板蓝根等。

8　适当运动锻炼

生命在于运动，不但成人如此，宝宝也是如此。幼小的宝宝，可以由爸爸妈妈协助做一些有益的小运动以增强自身的抵抗力，年长的宝宝则可以在爸爸妈妈的陪同下，独自进行一些适当且运动量稍大的体育锻炼，譬如游泳等，能显着增强宝宝机体免疫力。

改掉一个不良习惯，远比养成一个好习惯困难得多。在帮助孩子克服不良习惯的过程中，家长需要适时的把握好爱的尺度，应该多从情感上靠近，心灵上沟通，方法上变通。

案例再现：

今年上一年级的小华不但做事拖拉、粗心，而且特别犟，不管怎么教导他就是屡教不改。更令人苦恼的是，犟儿子遇上了倔爸爸。小华的爸爸整天都紧盯着孩子的这些问题不放，不失时机地训斥。最近，家里的矛盾开始升级了，这父子俩都有点“掐”上了：儿子很反感爸爸说他，只要爸爸一开口，儿子索性就捂上耳朵，还说“不喜欢爸爸”。

案例分析：

这是一起比较典型的因教育方式不当而引起幼儿逆反情绪的案例。结果导致父子矛盾升级——孩子跟爸爸较上劲儿了。从心理学的角度上说，人的个性是可以遗传的，在这对父子身上，我们可以看到相似的个性特点。

从幼儿园进入小学之后，孩子的自我意识不断发展，主观能动性逐渐增强，对成人的一些要求有了自己的判断，他们不再是一味地顺从于他人，有点儿“我行我素”。家长如果不了解孩子的这些心理特点，一味训斥，甚至打骂，就容易使孩子在个性发展上走向两个极端：或遇事唯唯诺诺，谨小慎微，胆小怯懦;或执拗任性，胆大妄为，目中无人。

教育孩子必须遵循教育规律，了解儿童心理。在本案例中，孩子被爸爸无休止的、“马拉松”式的说教所包围，以至于产生逆反心理，抵触爸爸的教育。

面对孩子的逆反表现，这位爸爸应该好好反思一下：我的孩子为什么烦我?我的教育方式妥当吗?我了解孩子多少?我的孩子为什么不听我的话?什么样的教育才是孩子所乐意接受的呢?……想明白了这些问题，自然就有了解决问题的思路和办法。

应对措施：

正确认识儿童的“逆反心理”

逆反心理是儿童内心世界的一种真实再现，并非是可怕的“洪水猛兽”，它是儿童自我意识强化的一种表现。作为家长，应该了解儿童身心发展规律，正确看待孩子的逆反行为。在逆反期内，家长尤其不要跟孩子斗气较劲，要多站在孩子的角度上思考问题，尊重孩子，发扬家庭民主，多听各方意见，给孩子辩解的机会和改错的时间，不要以家长的“威严”压制孩子，降服孩子。

赏识孩子，肯定孩子

在家长赏识的目光里，教育充满了希望。得到家长的赏识，孩子心情愉悦，信心倍增，内心充满了幸福感，更容易接受家长的意见，克服自身的小毛病。如果家长只是一味地数落、训斥孩子，对孩子吹毛求疵，不仅影响自己的情绪，而且还会使孩子陷入自卑的泥潭之中。

蹲下身子，耐下性子

在平等的交流氛围中，孩子更乐于接受家长的观点，也有利于教育信息的正向传递。面对倔强的孩子，家长要有耐性，不要跟孩子硬碰硬。家长要不怕在孩子面前丢面子，肯在孩子面前放下架子，耐住性子，学会“蹲”下来和孩子讲话，学会倾听孩子声音，以民主平等的方式对待孩子。或许只是短短的几分钟，暖暖的几句话，轻轻的几次抚摸，孩子的心结就已解开。

把握好爱的尺度

改掉一个不良习惯，远比养成一个好习惯困难得多。在帮助孩子克服不良习惯的过程中，家长需要适时的把握好爱的尺度，应该多从情感上靠近，心灵上沟通，方法上变通。给孩子恰当的爱。如果孩子实在顽性不改，给他一些适度惩罚。说服教育并非是教育的唯一手段，必要的惩戒还是需要的。

小宝宝开心一笑，真是天真可爱，让一家人感到无比幸福。如果他能永远这样 快乐多好啊! 宝宝长大后会是一个开朗乐观的人吗?如果他不爱笑、不爱说话、不爱表现怎么办?怎么样让宝宝的快乐延续下去?

宝宝天生就有一种“天真快乐反应”。

宝宝情绪好的时候，妈妈面对着宝宝逗笑，宝宝会紧盯着妈妈的眼睛，手舞足蹈，呼吸急促，甚至咿咿呀呀地发出声音，表现出快乐的神情。 从出生到1 岁，是宝宝情绪萌发的时期，也是情绪健康发展的关键时期。经常保持愉快的情绪，会让宝宝食欲旺盛、睡得安稳，更招人喜爱。相反，情绪不好会影响宝宝的身体健康，甚至会影响以后人格的发展。宝宝在欢乐的气氛中能够发挥最大的潜能，长大后的乐观开朗、勇敢自信、富有爱心和同情心，就是从这里开始形成的。

满足宝宝的需要

宝宝需要充足的睡眠、足够的营养和周到的照顾。宝宝大哭大闹，大多数时候是因为需求得不到满足。只有睡够了、吃饱了、小屁屁舒服了， 宝宝才会开心满意地笑。宝宝还需要丰富的刺激和有趣的玩具。游戏是让宝宝快乐的最佳方式，妈妈每天都要和宝宝玩一些适合他月龄的亲子游戏，充实宝宝的生活。 宝宝也需要适当的交往。可以带宝宝外出与一些态度亲切友好的陌生人接触。为宝宝找到年龄相近的小伙伴。如果能和邻居家的孩子经常来往，让宝宝们共同成长，会让宝宝感受到兄弟姐妹般的交往的快乐。

母爱是最好的快乐素

妈妈温暖的怀抱、香甜的乳汁、迷人的微笑和爱抚的动作，让宝宝感到舒适、满足。妈妈高兴地逗引宝宝，很快宝宝就会报以微笑，这种愉快的情绪会使宝宝和妈妈逐渐形成健康的亲子依恋关系，让宝宝感到安全快乐。好的亲子关系是宝宝发展愉快情绪的起点。 宝宝很小就能感受到妈妈的情绪，所以你要小心对待宝宝的哭闹。不要对宝宝发脾气，那样会使宝宝受惊。不要放任宝宝大哭而不抱他，对宝宝的母爱渴求置之不理的做法是不对的。如果宝宝真的让妈妈很生气、很失望，你可以暂时把宝宝交给其他家人，平复自己的情绪后再回来照看宝宝。

和谐的家庭关系传递美好情感

宝宝的情绪发展是由内而外逐步展开的。宝宝最先接触到的就是父母、家人，美满和谐的家庭生活能使宝宝建立起对他人的信任，良好的情感传递可以为宝宝将来的人际关系打下好的基础。 虽然工作的压力、家庭的矛盾、带宝宝的辛苦都是不可避免的，但不要把压力传递给宝宝，更不能把怨愤发泄到宝宝身上。以乐观、幽默的方式来处理成人的压力和矛盾，做快乐的父母，彼此尊重、理解，不仅能让宝宝感受到真正的幸福与快乐，还能让他学会如何面对压力。

借用音乐的力量

研究发现，常听音乐的宝宝表情更快乐，动作更活泼，音乐甚至可以改变宝宝的神态或容貌。你合着音乐的节拍抱着宝宝一起跳舞，让宝宝躺在摇篮里静静地听一首优美的乐章，或者只是为宝宝轻唱一首童谣，都会让宝宝体验到爱与美好。神奇的音乐可以帮助你培养出一个善解人意、善于观察世界、善于表达自己情感的宝宝。