女性胃病 千万不可以吃三种食物

　　女性胃病 千万不可以吃三种食物

　　胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，长此以往不但影响身体健，甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，出现胃部不适。

　　山楂开胃易患结石

　　山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。

　　因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　鲜枣好吃枣皮扎胃

　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。

　　膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　猕猴桃通便但“烧心”

　　中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

　　另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

　　养胃&护胃

　　食物推荐

　　红薯性平，味甘，补脾益气。淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。

　　菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃。

　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

　　胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

　　中医养胃方式

　　1、饮食疗法 要养成良好的饮食习惯，三餐要定时定量，宜食清淡温软的食物，多吃水果蔬菜令大便通畅健脾养胃。

　　2、运动疗法 适当的运动有健脾养胃的功效，运动不仅能锻炼身体，增强体质，还能增加肠胃的蠕动，促进消化。

　　3、按摩疗法 适当的自我按摩可以改善肠胃功能，经常按摩胃部和足三里，能增加肠胃动力，促进消化。

　　男人疾病 四种常见早泄假象

　　小高自从和初恋女友分手后，就一直做了7年的光棍，直到现在。单身的日子里，小高都是靠自慰来解决生理需求。

　　但最近，小高发现自己每次手淫的时候勃起时间非常短，很快就射精。

　　专家解释，从患者的病情描述来看，小高的问题在于单身时间太久，只要找个女朋友，有了固定的性伴侣，经过两人长时间的磨合，就可以恢复正常。

　　当一些男人在性生活，或者自慰的时候发挥不佳，或因为其它特殊的原因，就蒙上早泄的阴影，从此‘一蹶不振’，掉进自卑的深渊。

　　其实，在男科临床应诊中，多数“早泄”患者并不是真正意义上的早泄，只需要给自己充足的时间来调整心态就可康复，无需治疗。

　　4种早泄假象让男人蒙冤

　　1.首次性生活射精太快 有部分男性朋友，长期没有过性生活，但当压抑太久的欲火，在第一次性交射精过快，迅速让他们感到十分懊恼，对性再也提不起自信，从而认定自己患有早泄，这确实冤枉。

　　实际上，对于没有经验的男人来说，第一次因紧张和对性的陌生而出现意外是很正常的，何必为第一次射精过快而盲目地自怨自艾呢?

　　2.情绪激动致射精太快 有些已婚人士，可能长期分居两地。

　　正所谓“久别胜新婚”，而这种久别后的激情膨胀，也是让男人“快速”败阵的元凶。

　　另外，即使是有正常性生活的夫妻，因为情绪激动等原因，偶尔射精太快也是情理之中，千万不要以为自己“早泄”，而败性。

　　3.长期禁欲导致的“早泄” 对于性生活比较少的男性，例如有的男人因为担心性生活过于频繁会影响身体健康而严格限制性交次数，这样的男人在性交过程中可能难以持续较长的性交时间，往往一触即发。

　　因为长期禁欲又突然解欲，也可以出现功能性的偶发性射精过快，同样也会被误认为早泄。

　　4.不利条件影响的“早泄” 许多不利条件下的性生活，男人的表现自然不佳，发生早泄也很自然。

　　例如，男人过度劳累和身体的过度虚弱、房事过度、工作负担和精神压力过于沉重、繁重的体力劳动后、疾病刚刚痊愈后等，如果这个时候还硬要过上性生活，很容易诱发早泄以及其他的性功能障碍。

　　总之，很多所谓的“早泄”都是因为精神性引起的，只要通过一段时间的调整，均可恢复正常。最重要的是，男人不要因为偶尔的射精太快，就乱给自己戴“高帽”，这反而会影响性生活，导致早泄频发。