如何打高尔夫 新人如何迅速突破杆数

　　铁杆也可以，但是二三十码的短切球(APPROACH)却鸦鸦乌。不是TOP就是挖地球，小白球有如青蛙跳般噗通、噗通、两三下才勉强爬上果岭，接下来又推了三"爸爸"。这种球友一看就知道练习场打得多，下场却很少。

　　通常我们在练习场将手上的每一支都练得虎虎生风，要距离有距离，要方向有方向;打低打高往左往右随心所欲，但是那只得高尔夫的三分之一而已，那叫作演习。

　　真正的战场在球场，在球场观察球友打球，看他长杆打得远、偶会凸槌但无伤大雅、铁杆也可以，但是二三十码的短切球(APPROACH)却鸦鸦乌。不是TOP就是挖地球，小白球有如青蛙跳般噗通、噗通、两三下才勉强爬上果岭，接下来又推了三"爸爸"。这种球友一看就知道练习场打得多，下场却很少。

　　你的情况大概接近这种型，但是来日方长，随著球龄日长，下场场次累积，风险观念增加，上场後长杆自会趋吉避凶，观察地型天候气流功力也会进步。因此最该加强的应该就是短切球了。短切球是高尔夫最优美、最精华的部份。短切球的动作其实和长杆的动作是互相衔接的;练短杆连带长杆也会进步，以后就知道。

　　短杆打法分为“托LOB”“斩PINCH”“平托CUT-LOB”“平斩CUT-PINCH”我们先从最容易的平托球开始：地形：果岭附近约二、三十码内到EDGE，球和球洞间没有砂坑及其他障碍，球位尚可。

　　方法：拿九号杆并且要往下握杆，约为接近握把最下方处，打法和站姿跟推杆差不多，尽量靠近球，重心70%摆在左脚不用做重心转移(只要不需用到全挥杆的击球，就不用做身体的重心转移，以减少身体摆动，确保能精确的击到球，这是全场适用)。击球要如推杆般平举平推(不要往下斩)，记得两臂要夹紧于腋下，并要以肩膀主导来上下杆，腕部固定不动，上杆到下杆从头部望下去，腕部一定要保持在杆头前面。另外不要忘记头部仍要钉牢於球上。

　　练习时千万不要到练习场练(那要多少钱啊)、在家里找个后院或走廊也行，铺块毯子，约四、五公尺外摆上沙发或纸箱挡一下球，尽可练个过瘾。把动作练熟了下场时只剩下距离的控制而已，但是凸槌的机率将大幅降低。

　　平托球以九号铁杆打其飞行距离约为四比六(飞行四成滚动六成)。如球OVER果岭，面对下坡一定会快速滚动的球位，可更换P杆来降低滚动距离，依此类推。另外在打击前一定要在球位旁来回比划几下，我称之为"顺坡"，让球杆熟悉一下坡度，因近果岭边缘处几乎都有坡度，如不做顺坡的动作，很容易打到地球。请先将平托球练熟，要将差点降个七、八点易如反掌。

　　高尔夫弹道如何确定，是决定高尔夫成败的关键。那么要怎么瞄准才能成功进球呢?

　　打高尔夫如何瞄准?

　　1、球杆瞄准

　　站在球杆后面，正对目标，仔细瞄准，必要时可以将球杆垂直来瞄准。然后开始站位，将球杆想象成两条平行的铁轨，另一条轨迹就是球到目标的距离。将球杆平行置于两脚尖前1-2英寸的地方，稍微向目标线偏左。

　　①对于短距离球，100码内的，你一定要感觉你的两脚尖，双膝，臀部和双肩在瞄准时都位于目标线左边。

　　②对于长距离球，确保你的双肩瞄准目标，但是在心中保持这条轨迹，使杆头延目标轨迹运动，与身体的各部位连接线保持平行。

　　2、绳子瞄准

　　用一根绳子放在地面帮助瞄准。这种方法可以在你瞄准时给予很强的方向感，在起杆和送杆有比照物。

　　3、挖草瞄准

　　挖起的草皮和草痕也是衡量正确瞄准的更高级的方法。瑞典名将帕尼维克在练习时，会在草地上留下一支箭形状的痕迹，有几英尺长，直对目标。

　　高尔夫弹道如何前确定?

　　1、观察

　　当你开始击球的时候，注意观察整个环境，包括球的落点、球的码数、风力、障碍以及你确定的目标。在球场上需要处理的信息很多，但是只要稍加处理就容易做到。

　　2、分析

　　从一个很高的发球台上开球，开球的距离大概有240码。如果使用5号木(通常可以开出240码)，将把球打过球道(开下坡球的距离更远)。所以必须将球打出很远，或者正视自己糟糕的击球。3、感觉

　　很多球手练习的挥杆时是一种花样，但是却难以将这种挥杆运用于实际。不要低估练习挥杆的重要性，正是挥杆练习使你找到了击的感觉。

　　4、信任

　　开始实施击球，将注意力集中到某个具体的目标上。如果开始之前完成了三步，那么对你的击球就会很有把握。将注意力集中在外部目标上，并学习如何开始挥杆。将注意力集中在如何击球上，而不是将注意力集中在击球目标上。