不同类型男士皮肤的护理要点

干性皮肤：张晓梅说，肤色偏白的男士干性皮肤居多。这类型的皮肤油脂分泌少，可常见皮肤脱屑，季节交替时更容易干燥、发痒。 对于干性皮肤，清洁不要过于频繁，每天一次就够了，去角质每周不要多于一次。还要选用温和的清洁用品。男士用护肤品经验少，适合的洗面奶以洗后感觉清爽、不油腻，洗后5分钟内皮肤无紧绷不舒适的感觉为准。当然，平时用洗面奶后要马上使用护肤霜。 ApW康易健康网

油性皮肤：油性皮肤在男士中最多见，肤色偏黑的男士中，油性肌肤者偏多，张晓梅说，这型皮肤油脂分泌多，若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘。油性皮肤清洁最重要，每日至少早晚2次，一周至少一次 去角质。最好选用用清洁力强的男士专用洗面产品清洁脸部。ApW康易健康网

中性皮肤：中性皮肤的男士比较少，这型皮肤表现介于油性和干性之间，护理也介于两者之间。ApW康易健康网

张晓梅另外指出，有些男士可能是敏感性肌肤，此类皮肤易对紫外线、化妆品、药物、寒冷等刺激过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。ApW康易健康网

此类肌肤要避免接触过敏原，在未确定过敏原的情况下，新用或换用化妆品时，最好先小量试用。挑选 护肤品时，要选择性质柔和的男士洁面用品和护肤品。ApW康易健康网

女性：（小编推荐：测试头发健康的6大秘诀）

1.早上起床经常有头发丝掉落

2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色

3.记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来

4.一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡

5.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕

6.晚上经常起床，白天也有尿频现象

7.性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望

8.工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作

9.工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着

10.明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉

11.皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等12.月经不调，每个月都为此坐不稳，卧不安

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

男性：

1.刚过四十，就发现没有“晨勃”现象

2.将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚

3.小便无力，滴滴答答，淋漓不尽

4.早晨起床，眼睛浮肿

5.不提重物，走到小三楼就两腿无力

6.坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸

7.在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软

8.总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中

9.洗头时，头发大量脱落

10.总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒

11.在正常饮水情况下，夜尿在3次以上

12.牙齿松动，容易脱发。

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测试身体健康程度的几种方法

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教你10秒钟判断您的健康状况

婚前检查套餐体检项目及临床检查意义（男）

项目 项目内容及检查意义

实 验 室 检 查 血型 用于鉴别A型、B型、AB型、O型不同血型

血常规 通过血液分析可发现有无贫血、细菌感染、病毒感染、白血病、败血病、等血液方面疾病

尿常规 通过对尿液的检查分析，可筛查肾脏疾病、泌尿系统感染，是否有糖尿病、肾炎、泌尿系结石或膀胱癌

肝功10项 谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶、总蛋白、白蛋白、球蛋白、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素

通过血液生化分析可反映目前肝细胞的新陈代谢状态，可筛查肝、胆功能异常、急（慢）性肝炎，黄疸肝炎、肝硬化、肝癌、心肌炎、肾炎等脏器疾病

乙肝5项 乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体

可筛查是否感染乙肝病毒，是否产生肝炎病毒的抗体，是否应注射疫苗和注射疫苗的效果

血脂3项 甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白

通过血液检查可了解血液中的脂肪的含量，筛查是否有高血脂症，对高血压、糖尿病、动脉硬化、心肌梗塞、脑卒中、肥胖症、冠心病、肾病综合症有较高诊断价值肾功能尿素氮 、尿酸、肌酐

通过血液检查可筛查肾脏是否受损，是否有急（慢）性肾炎及痛风、高尿酸血症等

餐前血糖 通过血液检查可了解血液中葡萄糖的含量，是筛查糖尿病最基本的方法，也是判断糖尿病病情和控制程度的主要指标

梅毒血清学实验通过阴性和阳性来判断有无梅毒感染艾滋病抗体通过阴性和阳性来判断有无艾滋病病毒感染胸部透视 通过X光透视胸部，可筛查出如肺炎、肺气肿、肺水肿、气胸、肺结核、肺癌，对心脏、主动脉、纵隔以及胸腔内骨骼的疾病均有诊断价值，是肺部脏器检查的重要体检项目

腹部彩超 彩色超声较黑白超声检查更清楚，通过超声波影像检查，对*腹腔内肝、胆、肾、胰、脾、血管等器官的内部结构、形态进行检查。