长痘痘千万不可以做的五件事

健康导读：青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心--微粉刺!微粉刺是看不见的，它从形成到长出皮肤表面需要6-9个月!

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同时微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来!于是形成了痤疮反复发作的局面。所以要想根治痤疮--彻底清除微粉刺是关键，没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮。

长痘痘后千万不可以做的事：

1、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4、千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

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5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

孩子们的游戏主要是学习和模仿。孩子们热爱游戏，是因为他(她)们可以在游戏中发挥自己的想像力和创造力，“过家家”几乎是我们每个人都体验过的游戏。

在这种游戏中由男孩和女孩饰演家庭中的不同成员，在“过家家”过程中，他们在用自己的眼光评判父母的对错，表达自己的观点。

那么，游戏与性教育有什么关系呢?

用“过家家”游戏来举例：

1、“过家家”与性别角色的教育有关

给孩子安排在游戏中正确的位置上，让孩子充分地表演。在这一过程中，家长可以了解孩子对自己(爸爸或妈妈)的感受(正确的或错误的)，及时地给予指导，即告诉他：做爸爸应该如何、如何……做妈妈应该如何、如何……

2、“过家家”可以促进孩子增长与人交往的知识

孩子通过“过家家”游戏，与游戏中的“家人”密切接触，他(她)们也会相互拥抱，甚至接吻，向家里其他人示好。孩子这种天真纯洁的感情流露对于成年后的性表达能力有很大的帮助。

我们常见有些人非常强烈地爱上了一个恋爱的对象，却不敢，也不知该如何表达，以至铸成终生遗憾。因此我们应该鼓励孩子学会真实地表达自己的情感，这对他(她)们一生的幸福是非常重要的。

3、“过家家”游戏让孩子们学习承担责任

在“过家家”的游戏中，孩子们将演绎家庭生活的不同片断，养育孩子就是其中的一幕。著名的美国芝麻街节目制作者，曾制作了一套“少年性教育” 片，其中就有主持人安排男女少年领养“替代娃娃”两个星期的片断。两个星期后，这些临时的爸爸、妈妈畅谈自己的感受，有的说“我想我自己是非常热爱孩子的”，有的则说“哎呀，太麻烦了，我以后可不能要孩子”，更多的是体会到“少女怀孕”决不可取。可见，这样的预演，对一个人今后生活的指导，受益匪浅!

4、通过孩子在游戏中的表现，可以及时发现将来可能向不良发展的问题，并给予及时的纠正。

这些问题主要为：

a、 男孩强行扒看女孩子的生殖器官。

b、 男孩和男孩，女孩和女孩之间扮演生活中的男、女角色。

c、 数个男孩与单个女孩扮演夫妻生活或数个女孩与单个男孩扮演夫妻生活。

d、在男孩与女孩扮演夫妻的过程中，“鬼鬼祟祟”东躲西藏，认为自己扮演的事是见不得人的。

孩子是家长的一面镜子，通过孩子的游戏，家长可以发现自己的优点和不足，及时修改自己的行为。

家长还可以亲自参加到游戏中，如扮演“布娃娃”的爷爷、奶奶，与孩子在游戏中增进感情，教授知识。

“过家家”是一种创造性的游戏，孩子在表演、编排情节的过程中不断地创新，从而促进智力的发育。

由于生活水平的提高，如今，青少年的身体发育明显提前，有些孩子十三四岁身高、体重就超过了一般的成年人。这种早熟现象在生理上则表现出青春期的提前。

孩子进入青春期，就会对异性发生浓厚的兴趣，喜欢与同龄异性交往。有些父母害怕孩子早恋，处处小心设防，除了喋喋不休地说教，还会对孩子在各方面实施严格的监督，如不许孩子单独出门，不许孩子看言情小说，看有性镜头的电视、电影，偶尔有异性同学来家就会大惊小怪、疑窦顿生。

在这些父母看来，只要孩子得不到性方面的情报，就不懂得性方面的事，也就不会出现相关的问题。其实不然，青春期的性萌动是生理性的，是无法封锁的。外界的干扰、压抑只能增添孩子内心的好奇和欲望，甚至造成心理混乱、恐惧，而情绪的极度混乱正是造成性问题的最危险根源。

事实上，少年性行为的发生，很多场合并不是出于性本身的需求，而只是为了满足某种情绪的需要。青春期是人一生情绪最不稳定的时期，也是自我意识达到顶点的时期。这个时期的孩子特别需要家庭的温暖、伙伴的友爱和老师的信任，最讨厌有损于自尊的强迫性行为。

如果孩子总是得不到心理上的满足，就会引起情绪上的极度混乱。有些青少年就是在这种难以克制的混乱情绪的驱使下发生初次性行为的，也有的青少年只是为了发泄对强迫性管教的气愤而发生了初次性行为。

要帮助孩子安全度过青春期，父母们应该从自身做起，为孩子建立一个温暖、愉快、轻松的家庭环境，在日常生活中要经常和孩子进行情感上的交流。

同时父母、老师要信任孩子，理解珍惜孩子的情感，不要过分干涉孩子的自由，更不要把孩子与异性朋友的正常交往指责为早恋或不轨行为。这个时期最关键的是帮助孩子建立起自我，树立坚定的信心，确立远大的理想和奋斗目标，充实孩子的生活，这样才能有效地帮助孩子度过青春期。