教你穿超美短裙秀美腿的妙招

夏天到了，美女们都想清凉上阵，一双纤细修长的美腿是众人的焦点。于是想穿短裤短裙的你，快点保养自己的双腿，让你更轻松秀出美腿吧！

　　夏天到了，美女们都想清凉上阵，一双纤细修长的美腿是众人的焦点。于是想穿短裤短裙的你，快点保养自己的双腿，让你更轻松秀出美腿吧！

　　美腿秘技1：简单美腿运动，效果看得见。

　　运动一：大腿使劲夹紧折叠好的毛巾，这能有效消除大腿内侧脂肪。

　　运动二：双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，左右各16次。

　　美腿秘技2：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了。

　　方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。