压力或可诱发糖尿病及自身免疫疾病

　　近日，来自Angeles Lomas医院的研究人员通过研究表示，随着时间流逝我们机体中周期性的压力就会诱发胰岛素耐药性的产生，高血压以及腹部脂肪堆积。

　　压力是我们面对威胁时产生的一种本能性的适应性反应，压力反应可以帮助我们针对多种物理性状况提供适应，比如烧伤、擦伤、流血或精神创伤等。

　　Siegfried Miracle Lopez表示，但是当这种状况再次周期性循环时，压力就会诱发一些疾病，比如糖尿病、抑郁症、高血压等;2型糖尿病是一种机体全身性失衡引发的疾病，一般情况下机体会处于一种自我平衡的状态，而当这种自我平衡状态被打破或免疫系统及激素系统被改变，机体就将不再适应当前这种非平衡状态，随即就会引发疾病，而以2型糖尿病为例，患者机体血糖的升高就是由压力所引发的。

　　如果我们不去寻找疾病发病的根源，我们很难对疾病进行检测，而当个体经历着压力影响自我平衡的状况，尤其是如果这种失衡持续存在的话，机体就不会重新适应新状况来达到一种新的自我平衡。

　　研究者说道，2型糖尿病具有免疫、遗传以及环境因素组分，而且其是一种多因子疾病，因此在医学院中我们不再教授学生认为糖尿病是一种疾病，而给学生们讲述的是，糖尿病是一种以血糖升高为主要特点的一系列疾病，其会引发炎性过程，而这种炎性反应又会影响机体器官和免疫系统，从而损伤个体的肾脏、眼睛以及循环系统。

　　最后研究者Miracle Lopez教授说道，我们发现压力是引发糖尿病和自身免疫疾病的风险因子，后期我们将连同多个专家来进行联合研究，阐明压力引发疾病的分子机理，并且同时研究开发诊断疾病的策略以及开发治疗疾病的新型疗法。

　　在防癌食物名单中，绿茶一直名列前茅，而英国《每日邮报》近日刊登新加坡的一项研究又为它增加了一道光环——绿茶中的有益物质可提炼成抗癌药，打击肿瘤效果更好，且副作用小。

　　绿茶防病抗癌好处多

　　据报道，这项来自新加坡生物工程和纳米技术研究所的研究发现，绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合，可以变成一种稳定而有效的复合药物直击肿瘤部位。与不含茶多酚的赫赛汀相比，该药物控制肿瘤生长的效果更好，还能延长药物在血液中的半衰期，使药力更持久。更值得一提的是，很多传统抗癌药物毒副作用大，而这种复合药物的副作用相对更小一些。

　　喝绿茶有助防癌早已得到证实。爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;欧美多国研究证实，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性;复旦大学遗传工程国家重点实验室与美国约翰·霍普金斯大学医学院共同研究发现，绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶，能大大提高其疗效。

　　除了防癌抗癌，绿茶还有很多保健功效，可谓“超级饮品”。

　　保护视力。2010年美国一项研究发现，绿茶中的多种复合物对眼部组织，尤其是与角膜相关的组织有保护作用。

　　预防痴呆。70岁以上的老年人平均每天喝4杯绿茶，出现抑郁症症状的几率减少44%;每天喝2杯以上绿茶的老人痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。这是日本东北大学研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年后得出的结论。

　　抗毒杀菌。发表在《美国科学院学报》上的一项研究称，绿茶富含的茶氨酸可使*抵御感染的能力增强5倍;用绿茶漱口能有效预防牙龈出血和蛀牙。

　　强健心脏。日本东北大学研究还发现，与一天喝少于1杯绿茶的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性，因心脑血管疾病死亡的风险减少22%，女性则减少31%。

　　延缓衰老。绿茶中富含抗氧化剂，有助强化老年女性的腿部肌肉组织，能抗衰老，还有助平衡胆固醇含量，保持体重。

　　喝茶方法不对效果打折

　　绿茶之所以有如此高的保健功效，得益于它的独特成分。绿茶中含450多种有机化合物、15种以上无机矿物质，大部分都具有保健防病的功效，其“主力军”是茶多酚、叶绿素、茶氨酸、氨基酸、维生素等物质，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。由于绿茶是一种未发酵的茶，保留了更多的天然成分，上述营养物质也是所有茶类中含量最丰富的。尽管绿茶好处很多，若不讲究选茶、泡茶和储存方法，保健效果也会大打折扣。