研究称打呼噜严重也是病

　　一旦气道狭窄到比较严重的程度甚至完全阻塞时，呼噜就会影响到呼吸气流量，出现呼吸气流的减少或停止，危害就大了

　　很多人睡觉爱打呼噜。所谓呼噜，就是气流冲击狭窄气道，引起咽部软组织振动而发出的响声。睡眠时肌肉处于放松状态，咽腔会比清醒时略小，如果咽腔狭窄到一定程度，气流就会引起局部黏膜组织的振动，从而产生声音。

　　打呼噜是病吗?轻微、均匀的呼噜，或者偶尔由于睡眠姿势不好等引起的呼噜，对人体没有太大的危害。但是，一旦气道狭窄到比较严重的程度甚至完全阻塞时，呼噜就会影响到呼吸气流量，出现呼吸气流减少或停止，危害就大了。

　　睡眠过程中反复发生气道阻塞，不能正常呼吸，可出现血液中的氧含量降低，二氧化碳增多，引起心率增快、血压上升、血管壁损害等。如果血液中的氧含量降低到一定程度，人体就会启动“保护”机制，通过唤醒大脑，强制发出指令，使气道扩张肌肉工作，从而解除阻塞，这种机制可以避免血液中氧含量过低导致的危险，但同时也干扰了正常睡眠过程。

　　睡眠是人们每日必须进行的生理过程， 通过睡眠可以恢复体力和脑力。睡眠是一个由不同阶段构成的循环往复过程，不同的睡眠阶段负责完成不同的生理功能。如果睡眠时反复被干扰，会造成睡眠结构紊乱，从而导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，甚至出现抑郁、烦躁、易怒等性格改变。

　　睡眠过程中反复的呼吸气流降低或停止，会使全身组织器官反复缺血、缺氧，导致机体分泌许多有害的炎症因子，造成细胞损伤，最终导致多器官功能损害，引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血栓等慢性病的发生。存在睡眠呼吸障碍的患者，高血压、冠心病、糖尿病、脑血栓的发病率和死亡率是正常人群2—8倍。此外，睡眠呼吸障碍还可引起机体的内分泌代谢紊乱，影响儿童的生长发育，并引起性欲减退、阳痿等性功能障碍，以及机体免疫力的下降，甚至造成恶性肿瘤的发生。

　　在医学上，如果睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度，就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病。一方面，这种病会增加患高血压、心脑血管疾病或糖尿病的风险;另一方面，随着年龄的增长和体重增加，这种病可以越来越严重。如果睡眠时总是血氧降低，机体逐渐耐受了低血氧状态，机体唤醒大脑的“保护”机制就会越来越不敏感。久而久之，机体对低血氧的保护就差了，即便血氧降很低也没反应，当超过一定限度时，人体就非常危险了，有可能直接转入脑水肿和窒息死亡。因此尽早治疗是非常必要的。

　　中新网1月7日电 据台湾“今日新闻网”报道，体重超标、不爱运动，年轻人罹糖尿病越来越早。一名32岁的美工绘图师，从小胖到大，身高165公分的他，体重却有75公斤，由于长期缺乏运动宅在家里，埋首打计算机工作，一天他突然出现恶心、呕吐等症状，倒在计算机桌前，送急诊才发现是过度肥胖引发糖尿病酮酸血症及急性胰脏炎，一验血糖已破千。

　　台湾“中国医药[0.00% 资金 研报]大学附设医院”新陈代谢科主治医师王子源说，类似“胖到倒地”才知道自己有糖尿病的年轻人，越来越多，他们仗着2、30岁还年轻，以为糖尿病不会找上门，忽略平日的健检和规律运动。

　　王子源强调，血糖偏高初期没有症状，造成许多年轻患者轻忽，不少人都像这名男子一样，拖到出现酮酸血症才送急诊，所幸男子在使用肠泌素治疗一周后就瘦身3公斤，且3个月后糖化血色素也由15.1下降到6.5。

　　门诊另一名肥胖的20几岁男性，发病前同样浑然不知，只觉得疲倦、精神不振，且极度口渴、想喝冰的饮料，误以为是感冒，多喝点运动饮料就会好，竟在短短1小时之内连灌了13瓶、250毫升的饮料，依旧无法解渴，当下才惊觉不对，就医检查血糖飙破2400。

　　肥胖是糖尿病的危险因子，王子源提醒，尤其身体质量指数(BMI值)超过27者，或是体重超过身高减去100者，皆须特别留意，不管再年轻，都要定期检查血糖。

　　王子源提醒，根据统计，岛内有超过170万名糖尿病患者，若血糖控制不佳，容易发生感染、败血症，甚至伤口恶化导致坏死性筋膜炎、截肢或危害性命，而长期高血糖也会引发各种心血管慢性并发症，糖尿病友需要特别注意。