不要让你包皮“黑”了性福

　　在寻求性福的道路上，你定必遇过不如意的事情，“黑”厂家生产的避孕套让避孕不再可靠，被花花女子“黑”了金钱，更加是“黑”了感情，除了这些外在的原因能够让我们失去性福，原来自身因素也有可能把性福黑掉。所以专家提醒，不要让包皮过长“黑”了性福。

　　包皮过长是很多男性都会有的现象，而且患者很多都发现，包皮过长对性生活产生了一点的影响。

　　1、早泄

　　包皮过长覆盖着龟头，让龟头的敏感度大大增加，而性生活的时候，处于温暖、湿润的阴道当中，这时候迅速的兴奋，非常敏感的龟头能迅速的达到射精的阈值，容易出现射精过早或早泄。

　　2、性快感下降

　　包皮在性生活中能够起到润滑的作用，因为包皮是可以自由滑动的，但是如果包皮过长，使包皮滑动受限，性生活中阴茎的摩擦力过大，会使得夫妇双方感觉都不舒服，性快感下降，影响性生活的质量，“黑”了你的性福。

　　3、导致疾病的传播

　　包皮过长会藏污纳垢，包皮皮脂腺的分泌物和尿垢经常藏于包皮内，如果不清洗，龟头长期受尿垢和分泌物慢性刺激，从而引起包皮龟头炎的发生，然后通过性生活把病菌传播给妻子。

　　包皮过长“黑”了性福，更是“黑”了健康，进行包皮切除手术是最佳的选择，但是有不少人担心，在命根子上动刀子，可会对日后的性生活有影响，性是生活的一部分，是生活的调味剂，不要让包皮过长“黑”了性福，解除包皮过长的问题，才能让你与妻子携手共走性福之路。

　　夫四时阴阳者，万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际，无论男女，都应该适当补阳气，以起到非常好的保健功效。

　　夫四时阴阳者，万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。中医认为，凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的，都属于阳。阳气不足，对男女性健康来说，都有很多负面影响。比如，女性阴气太盛、阳气虚，容易出现性冷淡、性唤起缓慢等;男性阳气弱，可以表现为性功能不理想、性欲下降等。

　　夏天补阳的方法有很多，《黄帝内经》给出了一些基本原则：不要熬夜，保证良好的睡眠（夜卧早起）;不要怕热、怕阳光，适当晒晒太阳，少吹凉风（无厌于日）;保持心情愉悦，不要经常发怒（使志无怒）;适当多行房事，调和阴阳（使华英成秀），美满、规律的性生活还可以增加性激素的分泌，对提高阳气、改善性欲也有很好的作用。

　　百姓以食为天，补阳也可以通过食补的方法。阳气不足的人，夏天容易出现食欲不佳，或是有的人吃了生冷食物后，出现呕吐且不思饮食。这时，适合用一些健脾开胃的调补方法，可补足阳气。

　　在此给大家推荐一款简单、方便的“补阳”粥――山药大米粥。

　　山药益肾气，健脾胃，既是一味补益性的中药，又是日常佳蔬，《本草纲目》就将其列为“上品”药材。熬粥时，需用山药100克，大米100克，将两样食材同放入锅中，加清水适量共煮为粥即可。还可以在粥里加一些黄芪、太子参。需要提醒的是，“补阳”未必要吃补药，尤其是酷暑，多数人都不适合吃鹿茸和党参。