更年期女性频现尿失禁 要护好盆底功能

　　女性进入更年期后，各种烦恼找上门来，除了大家熟知的潮热、烦躁、腿抽筋之外，很多女性开始出现尿失禁现象，咳嗽几下或快跑几步就漏尿了。

　　近日，记者从广州伊丽莎白妇产医院举行“盆底功能障碍性疾病适宜技术推广会”获悉，尿失禁并不是产后才独有问题，女性进入更年期后同样容易发生，更年期女性尤其要关注自己的盆底功能。

　　据调查显示，受生育、疾病、衰老等各种因素的影响，过半已育女性出现不同程度的盆底功能障碍，但由于缺乏基本的认识，大多数人对盆底肌肉收缩功能差等情况未予理会。

　　广州伊丽莎白妇产医院盆底功能障碍防治中心主任潘建英指出，年龄与尿失禁的发生有显著相关性，可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性病变等有关。

　　绝经后的女性雌激素水平下降，使盆底肌肉松弛或薄弱，尿道周围组织萎缩，封闭尿道力量变弱，此时腹压增加引起尿失禁的症状相对年轻时则更明显。临床中，尿失禁就诊的平均年龄为50至55岁。

　　潘建英建议，出现盆底功能障碍，应先做盆底肌测评，确定盆底受损部位，然后对症采取不同的治疗方式。

　　比如，轻度患者可先尝试做盆底功能操——有意识地收缩阴道，因为初学者很难体会阴道收缩的力度，因此可在排尿时收缩盆底，尿流在收缩时终止，而放松时继续排出，就表示是正确的肌群收缩。

　　开始每次收缩尿道、肛门和会阴5-10秒后放松，间隔5-10秒重复上述动作，连续做5分钟，每日两次。以后逐渐增加训练量。

　　中、重度患者就要考虑低频电刺激、生物反馈及手术治疗等。

　　“根据盆底肌力水平，分别采取主动收缩训练和被动收缩训练，如对盆腔肌肉软弱无力，又找不到收缩感觉的女性，可通过低频电刺激方法帮助找出正确的盆底肌肉并进行训练。”潘建英介绍说。

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　　展会日期：2015-09-19 至 2015-09-20

　　展出城市：北京

　　展出地址：北京九华国际会展中心

　　展馆名称：北京九华国际会展中心

　　主办单位：全国工商联医药业商会、大包会展览(北京)有限公司、北京市华夏中医药发展基金会

　　协办单位：中华老年病预防康复协会、中国老年保健协会、韩国保健食品协会、台湾制药发展协会、台湾国际美容交流协会、台湾健康食品协会、中华健康协会、台湾营养食品协会、日本药妆连锁店协会、美国国际健康食品协会、澳大利亚保健协会、新加坡中华总商会

　　招展单位：广州华亚展览服务有限公司

　　一、HRAE介绍：

　　2015年2月2日，《北京市居家养老服务条例》由北京市第十四届人民代表大会第三次会议表决通过，这意味着我国居家养老产业将获得快速发展。

　　1、关注老年健康，促进残障失能者康复，提高其受照护水平;运用中医养生，提高生命质量，使之成为我国康复养生产业链最重要的贸洽平台!

　　2、到2020年，我国60岁以上老年人口将达到2.21亿，年均增长超过1300万人，失能和残障人口将超过8000多万人，老年人口的比重将从现在的13.3% 增加到16%，平均每年递增0.54%的百分点。“未富先老”，严重地考验着中国社会养老保障体系及养老能力，对经济增长的可持续性带来了严峻挑战!

　　3、2013年，我国康复医疗及老年照护、养生行业收入首超1.2万亿元，年均增长47%，为我国增长最快的行业!

　　4、根据国务院公布的《关于促进健康服务业发展的若干意见》提出，到2020年，基本建立覆盖全生命周期的健康服务业体系，为功能残障，老年照护，社会医疗及保险、养生保健康复医疗老年照护提出了整体规划。

　　5、HRAE无论是在康复医疗、老年照护、防病治病、亚健康调理、保健养生方面均具有创新性及覆盖面最广的展品;本次展会预设展出面积30000平米，本届博览会也将吸引来自其它国家的养生保健康复医疗老年照护品牌参会。

　　6、秉承一贯的服务理念，本届展会将继续为康复医疗、老年照护、中医保健、保健养生食品及器材等生产商与贸易商、分销商、销售终端搭建一个全面接洽和深入交流的平台。让生产商、贸易分销商、终端销售共聚一堂，携手共同开拓中国未来万亿市场。