单身贵族要有哪些资本?

现在社会上的单身贵族越来越多，那么你知道作为单身贵族要拥有哪些资本吗?下面我们就看看单身贵族要有哪些资本?

在我的感觉中，"单身贵族"的定义首先是对女人而言的。女人最本质的快乐完全可以来源于自身，而男人最本质的快乐似乎往往来源于功名。做一个自己能够承担自己的人，这大概是所谓单身贵族一个最最起码的先决条件，正如他们自己所言：“单身要单身得起”。他们是一批有自觉意识和思想的单身人，他们完全不是以往单身无奈的处境，他们比普通人更有能力和良好的心态去争取人生的机遇和事业的成功，他们在家庭方面的失落，将从另一些方面得到补偿，而且现代社会的开放与宽容，也使得他们再也不会象以往的单身人那么寂寞、乏味。从这个意义上来讲，现代的“单身贵族”主要在于心态上、精神上和经济上，有着他们独到的资本。

古人云"由富而贵"，不能否认物质条件是基础。女人尤其不能活得寒酸，拥有一份像模像样的工作，才能把自己调养得相当不错。

"独自飞翔"精神状态是根本。人的本性是不愿意孤独的。单身的人也有单身的烦恼。生活没有十分完美的。选择单身就意味着你要丧失通常人们所享受的家庭幸福和天伦之乐等。 因此，必须活出一种特有滋味来才能将这种缺陷的负面影响降至最低。单身者应该为自己营造一个相当丰富的精神世界，这中间既要有学问和思想，更要加入一种灵性，以获取一份不被打扰的安静。

获得所谓"贵族"的感觉，就要学会以欣赏的角度看待一切，练就一种迅速恢复愉快情绪的本领。一个行动能力强的女人常常会变成劳碌命;反之，一个女人的欣赏能力越强，她的精神和物质上的拥有就越多。单身贵族应该具有一种超过一般人的生活能力与生活智慧，善于将生活中种种琐碎的杂事调节得稳妥有序，并能从中享受到一种特别的快乐。单身者可以卓然不群，亦可以平凡朴素，不管是哪种风格，都必须拥有一种真实而健康的生活，这样的生活是滋润的，充实的，有色彩的，是性情的。

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让女人最放松、最舒适的减压方式,既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。

美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。西方心理学家也指出，拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。

女性友谊的分担性大于分享性

30岁以后的女性进入生命历程的多事之秋，结婚、生育这些新的经历会带给她们许多从未有过的体会，当然，烦恼和困惑也随直而来，包括对同性的感觉也会发生变化。绝大多数女人会对同性产生信任和依赖的感情，因为这是一个与自己完全相同的群体，她们能够理解和体会你的所有悲喜，并给予你最贴近的关怀和帮助。排解烦恼、缓解压力的最常用方法就是找同性朋友倾诉。分担性大于分享性，可以说是女性友谊的最大特点。

美国心理学家米勒博士在调查报告中，鼓励女性把同性友谊列入到你优先考虑的各项事情的首位。他说： 亲密的关系，作为一种预防性措施，一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威胁，无论是头疼脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等，也就是说，一个人要保持身体健康，不仅需要锻炼身体和正确的饮食，同时更需要加强对友谊的维护;

由于女人和同行之间的沟通更开放、自然，并且能够给予对方同等的回馈，所以这种亲密关系，更容易在女人和女人之间产生。

女性对同性朋友的依赖与其心理特征有关

问：为什么女性把同性友谊看做是生命中最重要的部分?

答：从女性发展的历史看，人类从母系社会而来，女性既承担着繁衍养育后代的天职，又担负着社会管理的责任，双重的压力使得女性更富有忍辱性和宽厚性，这种特性决定了女性一方面自强、一方面又极易自责自罪的矛盾性。这种冲突让女性心理更为脆弱，更需要支持和理解。由于男性的性别特点，他的理解程度远远不能满足女性的需要，女性只有在自己的同类处才能得到共鸣，所以女性间的倾诉就较为普遍。另外，遗传基因中女人的群居性更强，对于友情的渴望程度更大。

问：女性在跟同性交往和异性交往时有什么心理差异?

答：女性很早就学会了双重文化的生活，采取双重人格：她们待在男性身边的时候，行为必须改变，不得自作主张，少说话，专心听男人讲话，多给男人时间表现自己;而跟同性相处时不会有这种感觉，她们可以自然地交换意见，了解对方的想法，不必猜忌，也不必担心对方曲解自己的意思。这使得她们彼此信赖，能够尽情享受情感的滋润和乐趣，心灵的开放程度更深。

问：女性之间谈话的重要功能是什么?

答：是使女性有机会讨论自身价值，再次肯定自己的想法。因为她们的价值每每受到主导社会的男性，尤其是与她们建立爱情关系的男人的挑战。换言之，通过这样的谈话，女性才能比较自己的价值体系与主导社会所定义的体系的差别，并设法了解两个体系如何配合，以及解读男人行为的意义，因为男人的行为属于“另一种”文化，而且常常咄咄逼人，难以解释。女性可以通过这种交流，建立属于自己的分析方式。

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个别心理治疗，是通过医生与患者单独交谈的方式来进行治疗的。这样可以适当减少患者不必要的思想顾虑和紧张情绪。

医生经过详细检查，明确神经衰弱的诊断以后，可以用肯定的语言告诉患者没有严重的疾病，而只是功能失调，不会引起严重的后果，指出这种疾病经过合理的治疗，是可以治好的，并说明该病的病因、机理、症状及防治等有关知识。这样才能消除和减轻患者的思想顾虑及紧张情绪，并增加患者的信心，更好地鼓励患者与疾病作斗争。

个别心理治疗时，应让患者充分地诉说自己的病情，包括发病的原因、疾病的发展过程、病后的思想和情绪状态、希望医生指导和协助解决的问题等。医生要耐心地听，不应随便打断，也不要过早地发表意见。有些患者谈得过于肤浅，说话时欲言又止，流露出有顾虑和隐衷，或不知道该怎么谈才好。医生则应设法诱导、鼓励和启发患者继续深人地谈下去，但医生应该向患者声明，对其所谈的内容，将完全保密。

对患者的思想状况，病情等都基本摸清后，经过分析，然后制定出一个进行个别心理治疗的方案。每次接触患者时，最好集中力量解决一两个问题，不要企图一次就能解决所有问题。治疗环境要安静、整洁、简朴、舒适，不宜有声光等干扰。每次交谈时间不宜过长，一般以半小时到1小时为宜。交谈时最好边谈边讨论，也听取患者意见。每次谈话后，医生应和患者一起进行小结。经过个别心理治疗，一般都会取得很好的治疗效果。