“萨满教式性爱”的高潮秘籍

什么是“萨满教式性爱”？

是指借助某种仪式来帮助参与者达到意识状态的改变。例如通过跳舞、打鼓和呼吸等形式，让身体意识进入到一种超然的境界，仿佛感觉自己在高峰时刻变成了一只充满野性的动物。

在萨满教性治疗小组成员之间曾经分享过这样一段经典对话：“上次做爱的时候，我感觉我已经不是我自己了。我好像是一头母狮，把我的爪子伸向我的爱人，他屈服于我的力量，完全顺服于我。”当然，“萨满教性爱”有一些仪式化的独特练习，这也是“萨满教性爱”的核心部分。下面让我们看看“萨满式性爱”的性高潮秘笈。

秘笈1：跳舞

当一个人在跳舞的时候，她会有意识地跟随音乐舞动，可能是一些自己比较熟悉的动作，之后会感到音乐占据了身体，她已经用不着再去思考动作，整个人完全沉浸在自我的意识当中。这种舞蹈要求做到完全忘我，深入地沉浸其中，身体像失去控制一样随心所欲地舞动。

秘笈2：打鼓

和音乐相比，最有效的一个方法就是打鼓。你可以和她一起去乐器商店买一个鼓，任何一个让她感到舒服的鼓，最好买一个可以绑在身上的，这样就可以一边跳舞一边敲鼓，好像朝鲜族女性一样。自己打鼓可以帮助女人的身体和意识保持在一种节奏当中，因此会暂时放下一些世俗纷扰的思绪，让灵魂和身体保持纯净、自由的状态。在这种声音的刺激下，人很容易投入其中。

秘笈3：呼吸

呼吸时“萨满式性爱”的另一种高潮秘笈。正确的呼吸对任何状态下的性都是重要的。但是在“萨满式性爱”中，呼吸遵循了一种很特别的模式。首先慢慢呼吸，然后加快节奏，开始从鼻子呼入，从嘴呼出，然后快速地用鼻子呼出呼入，来聚集强烈的能量。

经过这3种独特的萨满性爱训练，很多女人都会体验到狂野般性高潮的感觉，享受着这种性高潮带给自己精神上的喜悦。

性欲犹如过山车，有高潮同时也有低谷，你记得最近一次的激情性爱是在什么时候吗？一些不良的生活方式会导致性欲跌入低谷。

影响性欲的七大杀手：

杀手1：成天呆在一起。如果你和伴侣每天朝夕相处，工作和生活都在一起，性自然就很难被点燃。

杀手2：服某些药。很多研究表明，一些常用药物，比如情绪镇静剂、降压药等，会降低睾丸激素，从而导致性欲下降。

杀手3：不运动。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。

杀手4：晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不仅导致体重增加，也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食，会极大抑制睾丸激素的分泌。

杀手5：周末睡过头。如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾，那么你的性生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁，对性没有兴趣。

杀手6：睡前看新闻。很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上，当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来，这时会让睾丸激素水平下降，性欲降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经，听一些轻松的音乐，养成睡前聊天的习惯，增进和伴侣的感情交流。

杀手7：看情色电影。男人看情色片越多，越会为自己的*担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”，消耗欲望，忽视与另一半的正常性爱。

经过对3289名女性的调查，总结出女性性满足的5种普遍表现。

1、她需要的“更多”。

调查显示，性满足的女人每周都需要2-3次性爱。不过她们对性的定义比较宽泛，也许并不需要实质意义的性交，但她可能需要跟男性在一起，有亲吻、爱抚这类亲密动作的需求。给她“更多”的方法是，让她知道你整天都想着她，闲暇时发短信告诉她晚餐计划，要求她穿上那件火辣的红色睡衣等。

2、她相信自己很性感。

性满足的女人不会不自信80%的性满足女人认为，在伴侣眼中她们最性感。这是因为满意的性生活提升了她对自己的正面评价。想要自己的她保持自信吗？那永远不要批评她的身体，否则，她会整日忧心忡忡。如果她总是担心太胖、胸太小，那性爱时一定会感觉不舒服。

3、毫无保留地说出需求。

性满足的女人知道自己想要什么，而且87%会表达出来。一个能够坦然说出自己性需要的女人，获得性高潮的机会也更多。作为男人，可以鼓励她多谈性，同时要注意她的非语言的提示。如果她不断地抚摸你，那是她想要了。

4、快感是目标。

女人并没有那么在乎高潮，但她们一定需要快感。75%的女人说只要性生活中有快感，没有高潮也可以。绝大多数性满足的女人将获得快感当成目标，这既包括身体上的，也包括心理上的。所以，在性生活时要设法让她放松再放松，心理上愉快了，身体上也随之会获得快感。

5、她并不关心大小。

对于性满足的女人来说，阴茎大小并不重要，关键是怎么用。93%性满足的女性说，她们更看重男性的技巧和性爱时的情感交流。性爱时充满激情、完全放开比阴茎的大小重要10倍。因此，男人不要总是跟“尺寸”过不去，通过其他方式给她更多快乐吧。（人民网-生命时报