即插即用型设备是医疗诊断的未来

　　随着医疗市场的进一步扩大，那些用于诊断的医疗设备日益更新并变得更精简、甚至更便宜。放射科，这个曾被誉为医疗界里的“暗室”，现在正越来越向“明室”发展，而且其中有些医疗设备已直接进入患者手中。

　　新时代的医学诊断设备正在改变着传统的疾病诊断和了解疾病的方式，不再受制于仅仅诊断。传统的放射诊断，例如CT，MRI，超声等，需要占用大小不等的房间，而且这些设备耗资数百万美元。在过去的十年里，诊断领域新技术的革新和创造使得医疗诊断中的软件和硬件都产生了变革及重塑。

　　在最近一次芝加哥举办的北美放射学会(Radiology Society of North America)年会上对于放射科学的创新主要集中在使用更加智能化及使用更小型设备进行诊断。例如超声，过去超声设备笨重而庞大，现在则出现了可以手提款式(飞利浦的VISIQ)而且功能和以前庞大设备一样。这个设备操作的简单程度正如将Ipad变成扬声器一样简单。

　　超声的未来将是使用即插即用设备捕获高质量的病变图像。事实上，由于依赖于超声软件的增强革新，超声技术已经变得比过去更智能(例如东芝的优质超声系统AplioMX，它是一种便携式超声，其工作性能等同于放射学检查)。使用这样的工具时，超声波扫描可以用来作为识别癌症或其他疾病初步的诊断工具。

　　由于超声不需要外科手术来获得癌组织(活检)或使用放射性造影剂通过CT及MRI进行诊断(造影剂存在一定过敏风险)，这将大大减少患者疼痛和癌症患者的治疗费用。

　　即插即用型医疗设备可使临床医生从任何设备(平板电脑，手机和个人电脑)无缝地上传病人的相关数据，如医疗影像文件或图片，视频和音频文件，并在任何设备(平板电脑，手机和台式机/笔记本电脑)查看患者电子病历的资料。这样的创新也会减少诊断错误和加快医院内外各部门之间的沟通过程。数字化医疗使得这些最新的医学创新有助于提高效率，准确性和工作流，从而提高数以百万计的患者的医疗服务。

　　为了给居民提供最基本、科学的健康膳食信息，卫生部委托中国营养学会组织专家，制订了《中国居民膳食指南》(2007)。《膳食指南》以先进的科学证据为基础，密切联系我国居民膳食营养的实际，对各年龄段的居民摄取合理营养，避免由不合理的膳食带来疾病具有普遍的指导意义。今后10~20年，是中国改善国民营养健康的关键战略时期。希望全社会的广泛参与，大力推广和运用《中国居民膳食指南》，科学改善国民营养健康素质，为全面建设小康社会奠定坚实的人口素质基础。

　　第一部分：一般人群膳食指南

　　一般人群膳食指南适用于6岁以上人群，共有10个条目。“提要”是该条目的核心内容;“说明”阐述与该条目相关的知识或消费者关心的问题;“参考材料”提供一些研究资料或有用的数据。

　　一、食物多样，谷类为主，粗细搭配

　　提要：人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。

　　谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源。谷类包括米、面、杂粮，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。坚持谷类为主是为了保持我国膳食的良好传统，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。人们应保持每天适量的谷类食物摄入，一般成年人每天摄入250g~400g为宜。另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物。稻米、小麦不要研磨得太精，以免所含维生素、矿物质和膳食纤维流失。

　　说明：重点论述了谷类为主是平衡膳食的基本保证;粗细搭配有利于合理摄取营养素;

　　没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡;人体必需的营养素和食物成分有哪些?食物多样化才能摄入更多有益的植物化学物质以及怎样正确理解血糖生成指数等。同时还分析了人们对于谷类食物营养的认识误区，如：大米、面粉越白越好;主食吃得越少越好及吃碳水化合物容易发胖等。

　　参考资料：部分列举了我国居民谷类消费的现状;介绍了什么是营养强化食品和怎样看待营养素补充剂方面的知识;另外对近期传播较广的“食物酸碱平衡论”进行了一些讨论，说明排斥粮食和肉食是有害的。

　　二、多吃蔬菜水果和薯类

　　提要：新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分，也是我国传统膳食重要特点之一。蔬菜水果能量低，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。推荐我国成年人每天吃蔬菜300g~500g，水果200g~400g，并注意增加薯类的摄入。