精子活力最强的时刻是何时？

精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的...　编辑推荐：如何预防少精、弱精症根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。

精子质量四季有别，英国科学家建议，男性最好选择在夏季进行不育症治疗。专家表示，对于长时间没有“好孕”的夫妻来说，春季并不是最佳的怀孕季节。

杜宝俊指出，根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。

有不育症的男子进行治疗时，最好选择在夏季。对此，杜宝俊表示，这是因为夏季精子的质量最差，在这一时期*中的不成熟精子最多，而精子的成熟周期是三个月，经过一个夏天的治疗，等到秋天之时精子会最壮，此时再怀孕，几率自然最高了。

他表示，育龄期的男性，不妨从春季开始为秋季的高受孕率和高质量宝宝做准备，多进行户外运动，春天也宜多吃一些绿叶蔬菜和含锌量多的蔬果，例如黄瓜、西红柿、豆类等。

男人，在青年期，中年期，老年期生理特征都有不同的变化，应对这些生理变化，男性朋友要格外呵护身体的每个部位。

春节刚过，记者就从某医院等了解到，来看前列腺疾病的人比平时多了两三成，专家指出，春节长假，前列腺最“受伤”。

春节，不良生活习惯大聚会”，急性尿潴留高发。

正月初二，夜里12点多，一位49岁的男性患者在家人的陪同下赶到了北京某医院急诊科。

“我尿不出来!我尿不出来!”患者李先生大喊着，神情痛苦不堪，值班的泌尿外科医生王琦看了一眼他的小肚子，涨得像藏了个西瓜似的，滴溜儿圆。

原来李先生患有前列腺增生，春节前后这几天走亲访友难免大吃大喝，又彻夜打麻将。很快就出现了尿急、尿痛、尿不出的症状。当时并未在意。到了晚上，去厕所却总尿不出来，不好意思跟家人说，想着忍忍就过去了，直到夜里12点，小肚子憋得很大，感觉异常痛苦，这才急了。

喝酒让前列腺充血，久坐把前列腺压迫

春节，少不了喝酒。酒喝多后，胃里是翻江倒海，脑袋里如群蜂萦绕。“其实，此时的前列腺也是被灌得通红，跟喝醉似的。”北京大学男科中心张志超教授说，前列腺会在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩张充血，细胞出现水肿。

“酒喝多后，嗓子眼会很干燥，感觉肿胀，这就是因为喝酒加速血液循环，却造成局部毛细血管淤积血液，导致该部位充血肿胀。这跟喝酒导致前列腺充血道理一样。”中国中医科学院西苑医院泌尿外科高瞻主任说。

前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。如果本身有前列腺增生，加上喝酒导致的前列腺充血变大，那么前列腺就会向上凸顶膀胱，使膀胱明显隆起，并压迫尿道引起排尿困难。

另一个让前列腺在春节期间遭罪的原因，就是久坐。男科医生常说，坐的时候，不是坐在椅子上，而是坐在前列腺上。

春节，不管是娱乐打麻将，还是休闲看电视，无一例外都是坐着，而且全是久坐———对于已经患有前列腺炎的人，久坐就是火上浇油，伤上撒盐。

何况打麻将，玩得高兴时，即使有尿意，大家也会憋着，憋尿也造成尿液中的病菌逆行进入前列腺内，诱发前列腺炎。

多喝苹果汁，多扭胯，都对前列腺有“疗伤”作用

所以，春节之后，最需要做的是给前列腺“减压”。

在治疗前列腺炎中，有一种“苹果疗法”。前列腺液中含有一定量的抗菌成分，是一种含锌蛋白，能影响炎细胞的吞噬功能，其抗菌作用与青霉素相似。锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降，对炎症的防御能力也下降，从而导致前列腺炎性感染致病并迁延不愈，易复发。而研究发现，大量饮用苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效。

此外，运动可以促进血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退，减轻慢性前列腺炎的临床症状。

医生建议，男性可以像竞走运动员那样扭胯，不但可以使阴部肌肉保持张力，能改善盆腔的血液循环，还能对会阴部起到一定程度的挤压和按摩作用。

一、青春期乳房胀痛：

一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。

二、经前期乳房胀痛：

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

三、性生活后乳房胀痛：

这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

四、孕期乳房胀痛：

一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。不需治疗。

五、产后乳房胀痛：

产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

六、人工流产后乳房胀痛：

妊娠突然中断时，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

女性完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，则应及早去医院检查诊治。