令人享受的按摩减肥法

　　并不是所有的减肥方法都是有苦又累的，那些嚷嚷着减肥之旅痛苦不堪的肥胖人群只是没有找对方法，尤其对那些不喜欢运动的人来说，每天动不动就一至两个小时的强效运动，谁受得了啊?有一个减肥方法是非常适合懒人们的，那就是又享受又惬意的——按摩减肥法。

　　按摩减肥，按哪个部位可以起到瘦身减肥的作用呢?

　　养生专家介绍：人的身体布满了很多穴位，头顶、背部、脸部、耳部、手掌、腿部、脚掌……都有穴位，通过适当的力度来按摩每个穴位都可以起到不同的养生作用，美容、治疗疾病、瘦身减肥都是可以的，只要掌握了准确的穴位，这一切都不是问题。

　　怎么进行按摩减肥呢?

　　a：耳朵上就有神奇的穴位——内分泌点穴位，经常按一按、揉一揉，可以起到减肥的效果。建议每天用手指适度的揉搓十五分钟左右，不限次数，有空闲的时候就可以揉一揉、搓一搓。这样是为了刺激穴位，使大脑催生饱足感激素，人没有饥饿感自然不会总是想到吃，对于那些“吃货”们而言，这个方法是在是太靠谱了。

　　b：想不到耳朵上面既然布满了这么多的穴位，还有一个减肥穴位，经常按一按可以起到加快新陈代谢的作用，这个穴位名称是——胃点穴。

　　每晚临睡前卧在床上的时候静下心来，平缓情绪，用手指揉搓耳廓中间的胃点穴，持续二十多分钟左右的时间即可起到帮助身体减少脂肪堆积的作用。

　　这个穴位还有一个美容功效可以让美女们欣喜了，临睡前按一按胃点穴，美女们就能避免第二天顶着“金鱼眼”和“包子脸”去上班了，因为这个穴位可以起到祛除脸部、眼部水肿的功效。