青春期性教育要怎样做 青春期少女不宜做这些事

在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。

青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。

女孩13岁以后（有的女孩较早），月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；与初潮同时或稍后，腋毛长出，阴毛呈现女性特有的倒三角形分布，底边与耻骨联合水平相平行；乳晕区腺体发育，在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起；14-15岁时，可以呈现规律的排卵性月经；乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上；16-17岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿。

爱美是所有女人的天性，从青春期开始，少女们就想着如何将自己打扮得更漂亮，因此化妆、奇特的装束成为她们喜欢的东西。事实上，青春期的少女要追求自然美，那些装饰物和化妆品对身体有极大伤害。

十件事是青春期少女不宜做

1、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。青春期少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。

2、不宜扎耳戴坠。青春期少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

3、不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。青春期少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

4、不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

5、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

6、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

7、不宜穿尖头高跟鞋。青春期少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使和跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。

8、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。

9、不宜长期使用健美丰乳膏。有的青春期少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。

10、不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成青春期少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

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“中国性”是我造出来的一个新词，指的是我国文化背景中孕育出来的不科学的性知识、不平等的性权利、负面的性观念和性态度等等，总之是贬义的，好的性人文遗产不包括在内！没严格定义，仅属于简化语言表达而已。

因为昨天一个案例中这个问题又凸显出来，一位高知男士这样说道：打雷下雨不能行房，远足不能行房，心烦气躁不能行房；女人自慰伤身体，因为没有阳气的补充；男人自慰会让性能力下降，因为无谓的失去了*即人体的精华。于是引起我这番感慨，需要写个博文讨论一下了。

国人对自慰的普遍看法与西方有很大不同，西方宗教背景下认为自慰是罪恶；国人则罪恶感相对少，更多的是从性保健的思路认为自慰伤身体。例如：一滴精十滴血；*为精、气、神重要载体；以性养生、采阴补阳、男女双修；爱液和*是极阴的东西，必须同时互补，否则流失了会阴阳失衡；这些观念导致——自慰是反健康的！这个观念到现在还是根深蒂固的。

正因为这种迂腐的观念，束缚着人们探索自己的身体，压抑性冲动。因为健康是第一位的，“中国性”虽然出发点是认识到了性与健康的重要关系了，但是结论是错的，即非异性之间的阴道插入的性行为就是反健康的；性的形式、内涵都被健康这个大概念压制住了。实际上，性和谐才是有利于健康的，不是为了健康要限制性。本末倒置的“中国性”必须纠正。针对中医里面的某些误区从知识层面的教育宣传是切入点，否则国人会继续坚持不科学的医学观点看待性，这样的话，很难有观念上面的改观。因为健康是人们普遍认为最重要的东西了，一切不健康的行为都是需要改正或禁止的，所以我们要把“中国性”的反健康理论摒弃，倡导性健康是大健康的重要组成部分，性压抑是危险大健康的重要因素。

哪些是青春期性教育的错误认识

错误认识一：学校教育已经够了

世界卫生组织的一位权威人士曾发言：他和北京一些大学生交谈时发现，很多人在性问题上还很无知。据杜蕾斯2004年全球性状况报告显示，我国青少年首次接受性教育的平均年龄是13.7岁，在被调查的41个国家中排倒数第七。

错误认识二：青春期性教育就是为了避孕

对少年的青春期性教育不能只局限于避免婚前性行为上，要扩大到预防艾滋病及其他性传播疾病的范围。我国艾滋病和免疫缺陷病毒（HIV）感染的病例与日居多，主要就是青少年的性教育很失败，在种现象在一些性教育开展好的国家，就明显的降低。

错误认识三：青春期性教育越早，孩子就越危险

因为担心孩子做出两性之事，很多家长不敢和孩子说。联合国人口基金会驻华代表处代表希瑞·泰丽雅女士说：“并不是闭口不谈性，青少年就不会发生性行为。中国和很多国家的实际情况是，未婚先孕的少女在增多，她们不是对性了解得太多，而是太少。”

所以，家长和学校应该避免青春期性教育的错误认识，正确的对待孩子的青春期性教育的问题。只有孩子的青春期性教育做好了，其实才是真正的对孩子行为的一种正确引导。

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人们通过某些事物，而导致性冲动。后用手或其他刺激性器官来得到满足的自慰的方式被称作是“手淫”，其实手淫是一种正常的生理现象。但是过度的手淫对于青少年的身体健康是非常不利的，很容易造成生理上和心理上的不良影响。那么青少年该如何戒掉手淫的习惯呢？

青少年戒掉手淫的方法

首先，青少年是要把主要精力专心于学习上面。学会集中注意力，保持注意力的集中。同时在平时不要老是呆在家里，适当出去参加一些活动，包括体育锻炼或者是文娱活动，这样能够转移自己的注意力。

其实提高自己的思想水平，努力摒除掉各种不健康的思想，提高自己鉴赏的水平。

在生活中，要求自己要穿一些宽松的内裤。保持下体的舒适透气，让自己的身体能够舒服一整天。

青少年下定决心要戒除手淫的习惯，不要接触任何的淫秽的杂质、影视等，不要进行性幻想等，控制自己的性冲动。这样才能够改掉手淫的习惯。

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