辽宁17岁学生七成近视 肥胖龋齿不可忽视

　　1月11日，省卫生计生委公布2013年“健康白皮书”儿童青少年健康数据，近视、肥胖、龋齿、低血红蛋白等成为困扰辽宁儿童健康的几大常见病。其中近视问题尤为严重，有的重点中学高三班级近视率甚至超过90%，全省17岁学生近视眼检出率达到68.3%，城市学生的检出率为70.8%，且其中61.1%为重度近视。

　　调查 高三全班只剩仨学生不近视

　　赵女士的女儿在沈河区某小学读二年级，她表示，平时经常和同校同班的家长们讨论孩子的健康问题。据她了解，女儿班上共有42个学生，近视的孩子能有七八个，特别胖的孩子有两三个，同时，有十余个孩子存在蛀牙问题。赵女士说：“小孩子都爱吃糖、喝甜饮料，有些家长对乳牙蛀牙也不重视，班上有些孩子满口牙都蛀了，最严重的只剩下牙根。”

　　初一孩子的家长王女士表示，儿子在沈河区某初中，班上共49个孩子，近视的至少有30人，肥胖的孩子有四五个。一上初中后，孩子课外活动的时间就明显减少，“期末考试前学校的体育、音乐、美术、课外活动课就全停了，孩子整天憋在教室里看书，对眼睛肯定有伤害。”王女士说。

　　和平区某高中一名高三班主任则表示，全班52个人中，高考体检时仅有3个孩子视力完全正常，身材偏胖的孩子则有七八个，好几个孩子甚至查出血压、血糖偏高等问题。而且，学习压力加上青春期敏感，使得学生们的心理问题也凸现出来，每年都会有学生因焦虑、失眠等问题就医。

　　数据 沈阳肥胖率、近视率居高不下

　　最新统计数据显示，辽宁省各年龄段中小学生近视眼检出率平均为43.2%，8岁以后随年龄增加而上升，17岁时近视眼检出率达到68.3%。各年龄段女生近视眼检出率均高于男生，17岁男生近视眼检出率为64.3%，女生为72.3%。近视眼学生中，53.3%的男生和57.1%的女生为重度近视。17岁城市学生近视眼检出率为70.8%，农村学生为65.7%。61.1%的城市学生和49.0%的农村学生属于重度近视。

　　最新统计数据显示，辽宁省6-17岁中小学生中，营养不良发生率为7.0%，较低体重发生率为38.1%，正常体重发生率为35.2%，超重发生率为6.0%，肥胖发生率为13.7%。其中，男生肥胖发生率为16.0%，女生为11.4%。城市学生肥胖发生率为15.9%，农村学生为11.9%，不同年龄段城市学生均高于农村学生。

　　沈阳市的体质监测数据也显示，2012年沈阳市中小学生肥胖率和近视率居高不下，全市中小学生肥胖率为19.71%，已经在全国平均水平之上;中小学生的近视率更是高达61.92%。

　　警惕 电子产品普及造成近视低龄化

　　眼科专家介绍，近年来孩子的近视人数增加并有低龄化倾向，与电子产品的普及有很大关系。门诊不少两三岁就来看近视眼的小朋友，一问都是经常玩家长的手机，经常看电视造成的。最好的保护视力的方法，是让孩子少接触电子产品，多让眼睛休息。专家提醒，如果家长发现孩子经常眨眼睛、歪头看东西，或者总揉眼睛，出门眯着眼视物，这时就得赶紧带孩子到医院检查视力。

　　而要防治肥胖，则要从小调整孩子的膳食结构，避免让甜食、快餐、饮料占据孩子的主要饮食。同时，适当增加孩子的户外活动时间，对改善儿童的近视、肥胖问题都有好处。家长们也呼吁，学校在重视学生成绩的同时应尽量增加孩子的活动机会，以免赢了成绩输了健康。

　　　京华时报讯，冬季宝宝爱生病，不少孩子的爸爸妈妈们都在发愁，怎么来提高孩子的免疫力?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，与机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等，因此，家长要注意让孩子多吃富含这些营养素的食物。

　　马冠生指出，人体免疫力的高低，营养因素起着十分重要的作用。

　　对于孩子来说，奶类是不可少的。奶类的营养成分全面、丰富，建议母乳喂养到2岁。如果6个月后不能继续母乳喂养，每天要喂宝宝350mL液体奶的幼儿配方奶粉。

　　其次要保证铁和维生素A的摄入。保证铁的充足摄入，才能避免铁缺乏和缺铁性贫血的发生。鱼类脂肪有利于儿童的神经系统发育，可适当多选用鱼虾类食物，尤其是海鱼类。对于1岁~3岁幼儿，应每月选用一两左右的猪肝、鸡肝、羊肝，做成肝泥，分次食用，以增加维生素A的摄入量。

　　适宜的日光照射可促进皮肤中维生素D的形成，对钙质吸收和骨骼发育具有重要意义。每日要安排幼儿1小时~2小时的户外游戏与活动，既可接受日光照射，促进皮肤中维生素D的形成和钙质吸收，又可以通过体力活动实现对幼儿体能、智能的锻炼培养和维持能量平衡。