荷兰科学家：精神抑郁者容易患帕金森

　　帕金森氏综合症是一种慢性神经退化性疾病，主要导致患者行动逐渐缓慢、肌肉僵硬萎缩和身体颤抖，多数患者最终将不治身亡。这种疾病的患者多为40岁以上人士，但也有10%的患者为年轻人，但其发病原因目前依然不十分清楚。

　　荷兰马斯特里赫特大学科学家在研究中首次发现，精神抑郁者患帕金森病的可能性要比正常人高三倍。这一发表在美国神经病学学术会的《神经病学》月刊上的研究成果指出，有关人员在过去15年间对大量人员进行了跟踪调查，以便发现导致帕金森病的原因何在。

　　在这期间，科研人员对1358名居住在荷兰南部的精神抑郁人士进行了长期的观察与研究。并将这些人与另外的65750名同龄非精神抑郁者进行比较。结果发现，精神抑郁的人患帕金森病的比例远远高于正常人。

　　研究小组表示，精神抑郁症和帕金森病患者脑部的血清素指数都比较低，这可以能是帕金森病的患者容易得精神抑郁症的原因，另外很可能还是精神抑郁症会导致帕金森病的根源。据悉，血清素会影响人类大脑中的多巴胺指数，而这一指数的降低就会大大增加患精神抑郁症并导致帕金森病的可能性。

　　在人的各种情绪中，愤怒、伤心、失望等对人的身体健康是很有害的，我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。如果你发现自己处于愤怒的边缘，你可以尝试下列的一些方法：

　　1、躲避刺激：如果你遇到一件使你生气的事，要尽量躲开，或暂时回避一下，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒方法。

　　2、转移刺激：发怒时，在大脑皮层有一个较强烈的兴奋中心，如果这时我们转移一下目标，即在大脑皮层建立另一个兴奋中心，以便减弱或抵消原发兴奋中心。比如听听音乐、唱唱歌、看看报纸、逗逗孩子等，往往怒气就会烟消云散。这是一种积极的制怒办法。

　　3、释放法：在日常生活或工作中，经常会产生一些矛盾或意见，这很容易使人发怒。如果我们把心中的不满或意见坦率地讲出来，即可泄怒。

　　4、意识控制法：人在发怒时是很容易失去理智的。这个方法就是要我们有很好的道德修养和意志锻炼，尽量杜绝或减低发怒时的情绪反应。它的表现形式是以内部语言或文字来协助。如有的人在自己的床头或工作岗位上写上息怒的字样，当遇到发怒的事情时，一看到息怒二字便会冷静下。这种办法也会收到好的效果。

　　5、升华法：这是把怒气转化成为人生、孩子、未来的奋斗力量。