街头献血车有望“标配”心脏除颤器

　　救命神器——心脏除颤器(AED)有望成为街头流动献血车的“标配”。昨天，江苏省血液中心“青春的红马甲”青年志愿服务项目启动现场，该中心主任孙俊介绍，采血车上有采血医生、护士和志愿者，对他们进行除颤器使用培训，效果会更佳。

　　统计数据显示，我国每年有55万人死于心脏猝死，其主要表现为心跳骤停和呼吸停止。其中，87.7%的猝死发生在医院外，2/3在发病1小时内死在家中或送往医院途中，抢救成功率不足1%。除颤器作为一种便携式急救设备，用于帮助心跳骤停患者恢复心跳，能有效降低心脏病人死亡率。上月10日，我省首批30台除颤器陆续亮相，其中包括南京地区安装的6台。“在美国仅一个机场安装的除颤器就多达256台，提高中国心脏猝死的救治率需在地铁、火车站、码头等公共场所安装更多的除颤器。”我国急诊领域领军人物王一镗表示。

　　不过，记者在采访中了解到，在公共场所推广安置除颤器面临不小难度，尤其是除颤器志愿服务人员在培训、救治过程中可能引发各种矛盾等。“采血车上有采血医生、护士及无偿献血服务志愿者，在这里安装一台除颤器，要比在其他公共场所更易操作。”孙俊告诉记者，目前这一建议被江苏省卫计委高度重视，江苏省应急办正在调研推进。

　　记者昨天还了解到，借助与爱之源公益服务中心的合作，江苏省血液中心还将鼓励爱心企业组建“应急血库”，在南京遭遇季节性和结构性“血荒”时一起为生命加油。

　　如今越来越多的孩子出现肥胖、体重过重的问题，除了饮食不当，失眠睡不好也是导致青少年学生肥胖的诱因。不过，睡眠频道与大家一样明白，失眠不只影响体重，还会带来健康问题以及学业上的影响。那么是什么原因导致了青少年失眠?是什么导致青少年睡眠质量变差?如何改善青少年的睡眠?

　　一、青少年学生失眠易发胖 失眠带来的不良影响

　　1、睡眠不足的青少年易发胖

　　一项新的研究显示，与睡眠8小时以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小时的青少年，往往会吃更多的高脂食品和零食。

　　美国研究人员发现，睡眠时间过短会导致饮食结构变化，这样就会增加肥胖的风险，对女孩来说更是如此。研究人员说，高脂食品往往含热量较高，因此多吃高脂食品会导致全天热量摄入增加，如果长期如此，就容易发胖。

　　医院的研究人员对240名16到19岁青少年的睡眠模式进行了研究。通过戴在手腕上的仪器，研究人员计算了这些青少年的睡眠时间，然后以访谈的方式，记录他们每天所摄取的食物。

　　研究结果显示，与睡眠8小时以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小时的青少年，从脂肪获得的热量要多出2.2%，从碳水化合物得到的热量则少3%;而睡眠每增加一小时，食用大量零食的机率就会降低21%。

　　研究人员指出，睡眠较少的人每天脂肪摄取相对增加2.2%，长期下来可能会导致累积热量摄取变多，从而会增加肥胖和心血管疾病的风险。

　　有趣的是，研究人员还发现，女孩因为睡眠不足而猛吃垃圾食品的现象又特别明显。研究人员指出，这可能是由于女孩往往倾向于吃零食来化解不良情绪。

　　2、青少年睡眠不足还会造成这些不良影响

　　医生说，*人正处在快速成长阶段，睡眠不足会导致学生新陈代谢紊乱，甚至会导致轻微的神经衰弱。现在全国人大常委会审议的*人保护法修订草案，增加了以下条款——“学校应当严格执行教育行政等部门的有关规定，无特殊情况，不得延长*学生在校学习时间，加重学生的学习负担;与父母或其他监护人互相配合，保证*人必要的睡眠、娱乐和体育锻炼时间。”

　　学生的长期睡眠不足的后果十分严重，在一项对全国两万名学生开展睡眠调查显示：睡眠不足能造成注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能下降;影响自控能力、容易分神，攻击性强以及出现多动症和脾气暴躁。

　　二、青少年失眠多和学习压力、亲子沟通等有关

　　在调查中，仅21.3%的学生希望6时至7时起床，63.7%的学生希望起床时间为7时至9时，由此可见，宁波市中学生的睡眠时间不够理想，存在明显的睡眠补偿行为，这样的睡眠状况可能影响白天的精神状况，导致思睡明显。因此，中学生的睡眠情况应该得到重视，适当地延迟上学时间可能对改善中学生睡眠状况有帮助。

　　“学校减负只是一个方面，在调查中我们发现，青少年失眠更多的是和学习压力大、人际关系差、亲子沟通出现问题等有关，因此呼吁家长不要给孩子太多压力，平时要多和孩子交流沟通。”专家提醒。