退休后一两年是道坎 心情不好可能“促癌”

　　退休半年就得了肠癌，不到两年就去世了。最近，一些临床医生发现，围退休前的癌症患者还真的不少。难道围退休期成了癌症高发年龄段，成了健康“坎”?昨天，金陵晚报记者进行了采访。

　　退休半年发现得了癌症

　　退休前，老王是机关工作人员，唯一的女儿在国外定居。妻子在他之前退休，本来到国外是帮女儿带外孙，没想到，她的大厨手艺在国外很快找到了收入丰厚的工作。

　　愉悦地退休后，老王去了国外，和妻子女儿团聚。可是，让所有老同事大跌眼镜的是，半年后他回来了，他说有点不舒服，回来检查身体，结果是肠癌，而且是晚期。

　　怎么壮壮的人突然生病了?他说，在国外，虽然和家人在一起了，但是家里的其他人都很忙，就他一个人是闲人，想找一些朋友，可惜不会说英文，几乎没有圈子。没过两年，他去世了。

　　60岁是个癌症高发段?

　　医院医教科副科长、肿瘤内科主任医师说，60岁是健康的一个“坎”，临床上确实有这样的感觉。这个和年龄段有关系，和退休前后的状态变化也有关系。数据表明，60岁后，人的机体老化，免疫力会有所下降，患癌症的几率会升高。据不完全统计，在癌症患者中，60岁以上的人群占大多数，超过百分之五十，男性患肺癌、前列腺癌、肠癌等居多，女性患乳腺癌、宫颈癌的较多。

　　医院内科副主任医师也告诉记者，最近在内科的门诊发现有好几个刚退休的癌症病人。这可能和退休前后的状态有关系，从忙碌到清闲，体内的激素也会跟着变化，如果自己的心态不调整，那就会激发坏细胞的分裂。

　　医生说，“癌症的引发原因是复杂的，也是多方面的，我们不能说什么原因一定能引起癌症，但有很多因素都可能导致癌症发生，例如长期熬夜、压力巨大、心情抑郁等都会让我们机体的免疫力大幅度下降，从而引发癌症。”乐观开朗，保持一个良好的心态是十分重要的，医生还表示如果长期抑郁焦虑，心情和精神状态都不好时癌症的发生率会变高，这无关年龄与性别。

　　心情不好可能是“促癌剂”

　　规律的作息和愉快的心情是身体健康的两大前提。据数据显示，近年来癌症人群“年轻化”，这与现代人生活节奏快导致作息混乱，压力大导致失眠抑郁有着分不开的关系。

　　医院的医生建议，“保持规律的作息，不要破坏生物钟，适当减压保持心情愉悦，如果身体不明原因的出现一些症状要及时就医，另外，定期要到正规医院参加体检，建议每一至两年要进行一次肿瘤标志物的检查。”

　　医院肿瘤内科主任医师告诉记者，临床统计显示，90%以上的癌症病人均与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪可能成为患癌症的先兆。不良的心理及社会刺激因素可能是一种“促癌剂”。

　　临床上，癌症的发生也有年轻化趋势，所以，防癌应从年轻起就开始，预防比治疗更重要。另外，对于围退休期的人一定要调整好自己的心态，树立自己的另一人生目标，安排好每天的生活。

　　提醒

　　这5个部位的体检

　　最好别忽略

　　肺癌是男性第一大癌。近年来，肺癌的发病率和死亡率都明显增加，男性肺癌发病率和死亡率均占据恶性肿瘤第一位。40岁以上，尤其是吸烟人群，定期做肺部检查尤为重要。由于胸片分辨率和精确性不及CT，建议低剂量CT检查。

　　乳腺癌是女性第一大癌，且发病呈上升、年轻化趋势。专家建议，婚后女性，应每年做一次乳腺检查，项目可选彩超或钼靶。一些有家族病史的女性，还可以选择磁共振检查。

　　人体腹内的肝、胆、胰、脾、肾，及女性的子宫附件、男性的前列腺，都是肿瘤高发部位，都可以通过彩超做到早发现。建议30岁以上人群每年做一次腹部彩超检查，50岁以上的可以每年做两次。

　　胃癌、肠癌的发病率排在所有癌症的前五位。建议40岁以上人群都应普查，一般要做胃镜、肠镜检查。第一次检查后，如果发现胃内没有溃疡、肿瘤，大肠内没有息肉，可根据医嘱定期检查;如果有溃疡、息肉，建议之后一年查一次。专家还强调，线瘤样的息肉很容易发生恶变，3个以上的息肉就叫癌前病变，要特别注意。

　　宫颈癌是最常见的妇科肿瘤，建议婚后的女性每年做一次宫颈检查。有条件的建议常用的是TCT+HPV检查。

　　南宁即将进入麻疹等疾病的流行季， 南宁疾控中心提醒广大家长

　　不按时接种疫苗，会影响孩子入园

　　进入5月，南宁市又到了麻疹、流行性腮腺炎、风疹、乙脑这几种疾病的流行季节。感染这些疾病，会导致一系列严重的并发症，严重的甚至可能导致死亡。

　　5月12日，南宁市疾控中心提醒广大市民，接种疫苗是保护儿童避免感染疫苗可预防疾病的最安全途径，请市民按时给孩子接种疫苗。

　　据了解，南宁市从1978年实施计划免疫以来，由原来的“4苗防6病”扩展到了现在的“14苗防15病”，全市免疫规划工作取得了显著成效——2000年如期实现了无脊髓灰质炎状态，免疫规划疫苗针对疾病发病率和死亡率均比实施计划免疫前下降了95%以上;实行新生儿24小时及时接种乙肝疫苗后，1-6岁儿童乙肝病毒表面抗原阳性率(HBsAg)已经降到1%以下，2015年6岁以下儿童乙型肝炎发病率降到10/10万(即10万人里只有10人发病)以下，远低于成年乙型肝炎发病水平。

　　一类疫苗是国家政府扩大免疫规划使用的疫苗，免费向全市适龄儿童提供，也是儿童必须接种的疫苗。目前南宁市一类疫苗常规接种的有11种，可预防12种传染性疾病，另外3种疫苗为重点地区重点人群接种用疫苗或重点地区发生疫情时应急接种用疫苗，预防3种疾病。南宁市目前所有的一类疫苗，均严格按照国家有关规定由生产厂家全程冷链监控配送到市疾控中心冷库，市民可放心接种。

　　对于二类疫苗，很多家长比较关心二类疫苗是否有必要接种，是免费还是收费的?记者了解到，二类疫苗接种采取“知情同意、自费自愿”的原则。

　　目前南宁市常用的第二类疫苗有流感疫苗、水痘疫苗、23价肺炎疫苗、狂犬病疫苗、流脑A+C群结合疫苗、脊髓灰质炎-百白破-Hib联合疫苗等。

　　作为一类疫苗的重要补充，第二类疫苗所起的作用不可小视，有些第二类疫苗能预防对人们威胁很大的传染病，如流感、水痘、肺炎等。

　　市民可以根据家庭经济状况和个体的身体情况，选择合适的第二类疫苗进行接种。

　　由于孩子的免疫力低下，南宁市疾控中心特别提醒广大家长，一定要按预约时间及时带孩子到接种单位接种疫苗，以免让孩子面临被传染病侵袭的风险。此外，根据国家有关规定，托幼机构和学校要在儿童入托入学时查验预防接种证，不按时接种疫苗还会影响孩子入托、入学。

　　相关

　　1、进口疫苗比国产疫苗好?

　　疾控专家：一类疫苗大部分是国产的，进口疫苗大部分是二类疫苗。凡是批准在中国上市的疫苗，无论国产还是进口的，都经过严格检验，可放心选择。至于选择哪一种，家长可根据经济情况而定。

　　2、疫苗的副作用大吗?

　　疾控专家：疫苗的不良反应大多是轻微的，主要有发热和局部红肿，可能伴有全身不适、食欲不振、乏力等综合症状，一般情况下，这些症状在数日内会消失。

　　3、儿童在预防接种前后，家长应当注意哪些问题?

　　疾控专家：家长应带孩子到具备《预防接种服务指定单位》资质的接种门诊进行接种，在接种前应向接种人员如实提供孩子的健康状况，以便接种人员判断是否可以接种。家长应特别注意孩子有无急性疾病、过敏体质、免疫功能不全、神经系统疾病等情况，并在接种人员的指导下配合预防接种。

　　接种后，应在注射地点观察30分钟以上，接种后1-3天避免剧烈运动，吃脊髓灰质炎糖丸后30分钟内不能吃热的东西，这样都能减少不良反应。