阜阳一女子自幼喝碳酸饮料 牙齿遭腐蚀

　　反正以后要换牙，乳牙蛀了无所谓?经常喝可乐，有损牙齿健康?为什么现在越来越多的孩子出现牙齿畸形……随着生活习惯的改变，越来越多的人有着这样或那样的牙病。可别小看了牙齿，如果牙齿不好，可以引发很多疾病。保护牙齿，你做到了多少?

　　11岁女孩爱吃零食 小小年纪一口蛀牙

　　近日，11岁的小雪在妈妈的带领下来到了牙病防治所一门诊，小雪一张嘴露出了一口烂牙，小小年纪为何蛀牙如此厉害。专家详细询问小雪后得知，她平时特别喜欢吃零食，只要放学回家，嘴里就从来没有停止过。此外，小雪平时还不爱刷牙。由于蛀牙严重，小雪在小伙伴面前都不好意思开口，生怕被笑话。

　　提起蛀牙，很多人认为是由于吃过多甜食引起的，其实不然。吃甜食是一方面，吃零食过多，口腔里一直有食物，细菌就会一直处在产酸高峰，这时即使食物里糖分不高，对牙齿的危害也是一样的。预防孩子蛀牙，要控制饼干、巧克力、饮料等高糖食物的摄入，还要注意不能让孩子嘴里一刻不停地有食物，保持口腔清洁。

　　专家介绍，现在龋齿(蛀牙)患者越来越多，并且呈低龄化，一些小病号大都出现在幼儿园阶段、6-10岁之间，而这一阶段孩子正处在换牙期。很多家长认为孩子乳牙蛀掉了不碍事，反正要换牙了，因此没必要治疗。其实这是一个严重错误的看法，烂牙会影响将来恒牙萌出，应该及早治疗。

　　自幼喝碳酸饮料满嘴牙齿遭腐蚀

　　前几日，30多岁的李女士专门找到贾瑞寻求帮助。她一张开嘴，贾瑞就惊呆了，只见她牙颈部几乎全部遭到腐蚀，牙齿发黑，全部出现了蛀牙问题，并形成了蛀洞，其中有的牙齿彻底损害，无法修补，必须拔掉。在与李女士的聊天中，专家得知，她自幼只要口渴了就喝可乐，有时喝果汁，从来没喝过白开水，这导致了她年纪轻轻就坏了一口牙齿。

　　专家说，李女士是标准的“可乐牙”，喝碳酸饮料等于把牙泡在酸液里，非常伤牙，饮料里含有的糖分也会腐蚀牙齿。有不少人认为，喝完饮料马上刷牙就不会使牙齿受到腐蚀，其实这种习惯并不正确。牙齿在酸水里泡过后，会形成很多细小的微孔，硬度下降，这时候刷牙会对它会形成二次伤害。正确的方法是用清水漱口，半个小时后再刷牙。

　　吃得太精细牙齿反而不整齐

　　除了蛀牙，近年来牙齿畸形的患者也在增多，除了遗传因素外，与当前人们的饮食习惯也有很大关系。现代人饮食越来越精细，比如蛋糕、奶制品、米糊等，精细的食物让牙齿失去锻炼机会，从而导致发育不良，以后长出来的恒牙也有可能会排列不齐，牙齿缝隙大，有的则前牙还未脱落，恒牙就已经长出，形成双排牙。牙齿畸形不但影响面部美观，而且说话含混不清。

　　专家建议，牙齿一旦出现畸形，一定要及时矫正，矫正的最佳年龄是12-15岁，其中“地包天”最好在6-8岁矫正。

　　新闻延伸

　　10件事养出一口好牙

　　每天刷牙两次，每次至少3分钟;牙刷与牙齿呈45度;使用漱口水。这比只刷牙能减少70%的牙菌斑;将漱口水放显眼处;刷牙前，用牙线剔牙;清洁舌头表面;戒烟;少吃黏性、糖含量过高食物;适量喝茶、咖啡，并漱口;每半年看一次牙医。

　　此外，美国杂志指出，想拥有一口健康、洁白的牙齿，不妨多吃几以下几种食物：西兰花，可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面的伤害;奶酪，能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜;葡萄干，能抑制口腔细菌;菠萝，菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍。

　　窝沟封闭防龋齿

　　为预防儿童蛀牙，颍州区启动儿童口腔综合干预项目，对部分适龄儿童实施“窝沟封闭”的技术。窝沟封闭到底有没有用?

　　大牙表面有很多沟沟坎坎，叫窝沟，较难清洁，小朋友的牙齿又还在生长过程中，没有建立起完全的咬合关系，这时，食物残渣就很容易残留在那些沟缝里，引起牙面的龋坏。窝沟封闭就是用人工高分子材料，在不破坏牙体正常结构的情况下，把牙面的沟沟坎坎稍微填平一点，这样食物残留在沟缝里的风险就会降低。它对减少窝沟龋的发生非常有效。10年随访研究表明，接受窝沟封闭的牙里，10年后仅有21.7%的磨牙患龋，而未封闭的牙，这项数据是68.3%。

　　牙齿与这些些疾病有关

　　口腔健康是全身健康的基础，目前已经被证实与牙齿有关的疾病主要有脑血栓、孕妇早产和糖尿病。大约50%的孕妇会出现牙龈炎，牙龈炎又会导致牙周病，口腔细菌释放的前列腺素甚至有可能诱发早产。孕妇每天必须刷两次牙，每次至少2分钟。

　　此外，心脏疾病所致的牙齿疼痛实际上是一种少见的不典型心绞痛，伴有冠心病的老年人在过劳、情绪激动时易发生。如果口腔溃疡超过两周不愈、咀嚼吞咽困难、颈面部出现肿块等，应及时到医院就诊，以排除口腔肿瘤的可能。

　　近日，10岁的童童门牙上面出现了一些半月形的白斑，牙齿颜色也有些发黑，而且很不舒服。前日，在市医院口腔科检查后，童童被诊断为“牙齿酸蚀症”，俗称“可乐龋”。

　　前日，童童嚷嚷着说，吃东西时总感觉牙齿不舒服。王先生仔细一看，发现儿子上下两排牙齿发黑，门牙的位置还长出了白斑，像半月形，于是带儿子到医院口腔科就诊。口腔科主任韩前超仔细检查后，诊断为“牙齿酸蚀症”。

　　童童平时酷爱喝可乐，吃饭时、睡觉前都要来一罐可乐，这样的生活习惯快一年了。

　　“正是大量喝可乐导致了孩子牙齿发黑，进而发展成‘牙齿酸蚀症’。”专家介绍，碳酸饮料中含有较多的碳酸，牙齿长期处于碳酸环境中发生表层溶解，长此以往牙齿表层出现缺损。而且，碳酸饮料中还含有大量的糖，糖被牙菌斑中的细菌利用后又会产生酸，加重牙齿表面的酸蚀，使牙齿变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌，最终引起龋齿。如果牙齿表面的酸蚀和龋齿越来越严重，会出现冷热酸甜痛，甚至波及牙髓而产生牙髓炎。

　　碳酸饮料易致孩子“牙脆脆”

　　近日，15岁的武汉女孩琳琳(化名)由于长期喝碳酸饮料，牙齿被腐蚀，牙表面矿物质流失，成了“牙脆脆”，“牙脆脆”事件经媒体报道后引发了大家对儿童牙齿健康的关注。

　　琳琳夏天从来不喝白开水，一渴就抱着碳酸饮料，家长怎么说都不听。上周，她洗澡照镜子时，发现自己牙颈部有一块块的白斑，有些牙表面竟还出现脱落。妈妈察觉不对劲，赶紧带女儿到当地口腔医院就诊。口腔专家检查后发现，她的牙齿由于长期受酸侵蚀，牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，是典型的“牙齿酸蚀症”，也就是俗称的“牙脆脆”。

　　“牙脆脆”儿童，并非个别现象

　　专家表示，“牙脆脆”这种现象绝不是发生在个别孩子身上的个别问题，而是越来越多了。她就曾经在临床上遇到一个12岁的男孩由于长期嗜喝碳酸饮料，导致其20颗牙齿全部腐坏。邵林琴说：“虽然没有明确的统计数据，但从门诊来看，近年来因喝碳酸饮料而导致牙齿脆弱和龋齿的孩子不在少数，中小学生最常见。”

　　英国一项研究发现，喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。

　　碳酸饮料中的酸性成份伤害牙齿

　　据介绍，碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳的一种软饮料(非酒精饮料)。其主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因、人工色素等。碳酸饮料的酸性成份pH值一般在2.2～4.9之间。而我们牙齿主要由钙、磷等矿物质组成，当牙齿的酸性成份达到和低于 5.5时，就会脱矿，即矿物质晶体开始被酸溶解，尤其是牙釉质这一外层坚硬组织会被腐蚀。牙釉质肩负着保护牙齿结构和形状以及防止牙齿被腐蚀的作用。长期大量被酸物质侵蚀，牙齿就会被腐蚀变薄，牙釉质丧失，牙本质露出，牙齿丧失保护层后，就很容易发生龋坏。

　　在采访中，专家强调，碳酸饮料对青少年的危害更大，因为其恒牙在口腔中萌出时间不长，牙齿矿化发育还未完成，咬合面窝沟较深，不易清洁，抵御酸性物质侵蚀能力较弱。

　　饮料用吸管喝减少牙齿接触

　　大多数家长都知道：儿童每天早晚认真刷牙很重要，多吃糖不好，但对碳酸饮料却知道很少，其实，多喝碳酸饮料是造成青少年和儿童龋齿的主要原因之一。长此以往，牙齿始终处于淡淡的酸性环境中，其矿物质成份会被一点一点腐蚀溶解。这样即使每天早晚认真刷牙，不吃糖，还是会变成“牙脆脆”。

　　家长应该让孩子尽量少喝碳酸饮料。如果一定要喝，最好用吸管，这样可以减少饮料和牙齿接触的时间，睡觉前最好不要喝。使用含氟牙膏能提高牙齿抵御酸侵蚀的能力。还可通过涂脱敏剂使牙齿不再敏感，以达到治疗目的。

　　如今的人们对于口腔健康，比以前关注多了。除了早晚刷牙的观念深入人心，许多人也有了饭后漱口刷牙、定期洁牙检查的习惯。

　　不过，还是有一些你从未注意过的小细节，可能影响到你的口腔健康。比如说，今天你喝了什么?

　　虽然营养专家们会告诉你，白开水永远是最理想的饮用水，可甭管是日常生活还是餐饮聚会，来杯饮料都是常事。

　　不过，你知道那一杯饮料有多伤牙吗?

　　口腔医院的几位专家做了这么一个实验，结果可能会让你吃惊哦。

　　泡在碳酸饮料里的牙都被腐蚀了

　　口腔医院儿童牙病科专家，在门诊每天都可以见识到各式各样的“虫牙”。

　　日子久了，她发现许多小朋友的乳牙被腐蚀得很厉害，甚至还有染色现象。这是怎么一回事呢?

　　“后来我们问了一下，发现这些小孩子都挺爱喝饮料的，而且饮料饮用量一般都比较大。”蔡晨星说，这其实提示了一个问题：饮料伤牙，而且可能伤得还不轻。

　　要测试饮料是否伤牙，到底又有多伤牙，几位医生做了个实验。他们在工作中收集了一批乳牙，要求每颗牙都外形完整，没有龋坏、隐裂等问题，经过适当处理后，然后将这些乳牙分别“泡”在了不同的饮料中。

　　这些饮料包括可乐、雪碧、芬达这3种最受欢迎的碳酸饮料，鲜橙汁、鲜苹果汁这类果汁饮料，各种冰红茶、柠檬茶类的茶饮料，以及一些乳酸饮料比如优乐乳、优酸乳之类。当然，医生们没有忘记再准备一些去离子水，进行对照研究。

　　随后，医生们将乳牙浸泡在不同的饮料或水中，每5个小时更换一次，25个小时后对比牙齿被腐蚀情况。

　　结果显示，碳酸饮料伤牙程度最突出，其次就是果汁饮料。在问题最严重的“可乐组”中，牙齿不仅脱矿严重，甚至都能看见釉质凹陷和溶解!

　　饮料酸蚀牙齿不分男女老少

　　专家告诉记者，饮料对牙齿的损伤，其实是一种“酸蚀”。这些饮料中都有各式各样的“酸”，比如碳酸、柠檬酸、乳酸，而大量摄入后，这些成分也可能对牙齿带来意想不到的伤害。

　　“我们测了一下这些饮料的pH值，结果还是挺惊人的。”蔡晨星介绍，大家都知道pH值=7为中性，数值越小酸性越强，检测结果显示，乳酸饮料的pH值在4.06左右，果汁饮料在4.01左右，而碳酸饮料的pH值可达2.38。

　　“大量饮用这类饮料，就会对牙齿产生酸蚀，不论男女老少，带来各种各样的口腔问题。乳牙因为矿化程度比恒牙差，腐蚀情况会更明显一些，但成年人如果大量喝软饮料，也一样会受害。”蔡晨星说，她就遇见过一个成年人，牙齿呈现深褐色，腐蚀非常明显，后来一问，原来这位仁兄每天都要起码喝1瓶可乐，而且喝完后也从不会刷牙漱口。

　　除了碳酸饮料外，果汁饮料和乳酸饮料的问题也不容忽视。蔡晨星解释，在果汁饮料中含有柠檬酸的成分，其对于牙齿的腐蚀能力也不弱。乳酸饮料因为往往有添加高磷、高钙成分，相当于一个“缓冲保护”作用，所以实验显示其酸蚀程度尚可;但这类饮料比较黏稠，饮用后更容易粘着在牙齿表面，其含糖成分对口腔中的细菌来说，是很好的“培养基”，所以可能增加龋齿的发病风险。

　　专家说，饮料对牙齿的酸蚀损伤，除了会增加龋齿、酸蚀症的发生风险，影响口腔健康，引起疼痛不适的同时影响到进食等问题外，这种损伤往往集中在上前牙上，而且以上前牙外侧最为突出。这可就是影响到“面子工程”的大问题，有些小朋友因为上前牙酸蚀着色严重，变得不爱笑也不爱说话，长此以往可不是小问题。对于成人来说，这样的酸蚀问题同样突出。所以可不能任由牙齿再这样被饮料泡坏了。