不爱干净男人也得妇科病

　　阴道毛滴虫病、霉菌……这些通常被认为只有女性才会患上的疾病也会袭击男性，妇科病并不完全是女人的“专利”。阴道毛滴虫病可通过性接触方式传染，如果男性与患有此病的女性有过性接触，就有可能传染此病。

　　滴虫病可夫妻互相传染

　　有资料显示，如果女性患有阴道毛滴虫病，与之发生性接触的男性被传染的几率是30%－40%。而男性如果患有阴道毛滴虫病，与之发生性接触的女性被传染的几率则高达85%。虽然男性患病率较难统计，但根据女性逐年攀升的发病率及传染性这一特点可以判断，患上阴道毛滴虫病的男性应该不在少数。

　　男性患上阴道毛滴虫病后，大部分患者并无十分明显的临床中症状，加之诊疗条件所限，因此该病往往得不到男性患者的重视。对男性患病情况的漏诊、误诊也是导致女性患病后久治不愈的重要原因之一。

　　滴虫病导致男性性功能障碍

　　滴虫往往寄生于男性的尿道、包皮、前列腺或附睾中，它们在冬季几乎不活动，而天气一旦转暖，它们就开始活动。

　　由于滴虫对外部环境的抵抗力较强，即使被排出体外，在自然界的环境下，它们照样可以生活一段时间。在浴盆、浴池、浴巾、洗脚盆、擦脚布、坐式马桶上，它们也能生存一两个小时。因此，生存与体外的滴虫同样可以传染，需警惕。

　　男人感染了滴虫病，排尿后尿道常有奇痒和灼热感。如果伴有其他继发性感染，尿道里的分泌物不仅增多，而且呈脓性。感染蔓延到后尿道，则会引起尿急、尿频、尿痛等症状，甚至并发前列腺炎。感染如果波及到精囊的附睾，就会造成男子性功能障碍，出现阳痿、早泄、不孕症。如有类似症状，需及时就诊。

　　夫妻共同治疗

　　根据滴虫病的传播途径，在治疗的时候必须强调夫妻双方同时接受治疗，且治疗必须彻底。。有些夫妻一方治疗不彻底就会导致另一方死灰复燃，因此，在治疗的时候一定要同时。此外，在治疗期间，要多喝水、多排尿，起到冲洗尿道、排除分泌物的作用。

　　患病治疗期间，病人还可以多吃一些酸性的食物，如草莓、橙子、菠萝、葡萄等。这样能使尿液变为酸性，有利于杀灭滴虫。病人应严禁喝酒，对性生活也要严格节制。

　　一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。

　　1.晨练5分钟

　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

　　2.站起来接电话

　　站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

　　3.边沐浴边唱歌

　　淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！

　　4.养成喝水习惯

　　处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

　　5.讲究吃早餐

　　美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。