抽烟喝酒嚼槟榔 烂牙刺激都可引发舌癌

　　不久前,《白鹿原》作者、著名作家陈忠实因舌癌转移,医治无效去世,舌癌也再一次走进大家视野。专家表示,抽烟、喝酒、嚼槟榔等长期不良刺激可引发舌癌。

　　小心防,烟酒、槟榔和烂牙可引发

　　医院口腔颌面外科副主任副教授表示,舌癌的病因目前尚未完全认识清楚,多数认为和长期不良刺激有关,比如喜欢抽烟、喝酒和嚼槟榔的人里,得舌癌的可能性高于普通人。

　　除此之外,很多人忽视了烂牙对舌头的刺激,也可能引发舌癌。“烂牙残冠、不良义齿,这些尖锐的牙尖或假牙的尖锐部分长期刺激舌头,也可能导致舌癌的发生。”此外,一些环境、神经精神、内分泌、遗传因素和放射治疗等,都被认为与舌癌的发生有关。

　　莫大意,舌癌症状类似口腔溃疡

　　很多人都有过口腔溃疡的经历,有的人喝点凉茶或熬两天就好了;而有的口腔溃疡却迁延难愈。

　　普通的口腔溃疡的医学诊断名词应该为复发性阿弗他溃疡,这是一种普通的常见口腔炎症,一般一周左右会自愈。主任表示,要注意的是另一种迁延难愈的口腔溃疡,那可能是舌癌的表现。“很多时候舌癌的表现症状和口腔溃疡极为相似,都是出现白斑或不明原因的肿痛,不会轻易痊愈。”主任建议,口腔溃疡若超过两周不痊愈,就要去前往医院就医,千万不可掉以轻心。迁延难愈的口腔溃疡还有可能是结核性溃疡,需要和舌癌相鉴别,但这些患者常常有结核病史,同样也不要大意,需要及时前往医院就医。

　　主任还指出,部分舌癌患者早期可能没有疼痛,只以舌部肿物的形式出现。很多患者往往认为不痛就问题不大,这是错误的。发现不明原因的口腔肿物,应及早就医。

　　早治疗,手术越早功能恢复更好

　　主任副教授进一步解释说,口腔癌包括舌癌、唇癌、牙龈癌、颊癌、口底癌等,舌癌是最常见的口腔癌,早发现早治疗,进行以手术为主的综合治疗,患者往往能够获得良好的生存期,同时也可以获得令人满意的功能恢复。

　　晚期才接受手术的患者在语音、进食、外形上都会受到一定的影响。很多舌癌患者因为进食疼痛而不愿进食,导致暴瘦,使得营养不良,免疫低下,更难与舌癌相抗争。而且舌头因为言语进食功能总处在不断的活动中,而舌头肿瘤一旦侵犯到舌动脉,就可能不断流血、难以止住,给病人带来更多的痛苦。

　　主任指出,舌头位于体表,理应早期发现舌癌,但很多人不重视定期的口腔检查,就诊时已属中晚期。因此,他建议：

　　一、定期前往正规医院进行牙齿清洁,顺便进行口腔体检。

　　二、日常生活中,保持良好的卫生习惯,远离烟酒和槟榔。

　　三、中老年人牙齿断了,千万不要懒得去医院补修,应及时通过拔牙、补牙、镶牙等方式,祛除口腔中的不良修复体的刺激。

　　四、口腔溃疡或有肿物两周不愈,一定要警惕,尽快就医。

　　5月20日是第27个“中国学生营养日”。近期发布的《中国儿童少年营养与健康报告2016》蓝皮书显示，从1985年至今，我国城市男生肥胖检出率增加了近60倍。《报告》还显示，2005年～2014年，我国学生视力不良检出率不断增长，并且低年龄组视力不良检出率增长迅速。

　　看得模糊、吃得胖乎……学生身体素质问题不仅为家长和学校所关注，更影响着一个国家和民族的未来。我省学生营养健康状况如何?如何解决影响学生健康的突出问题?连日来，记者进行了调查和走访。

　　七成学生选择“快餐式”早餐

　　健康饮食首先从营养早餐做起

　　但是，记者在郑州市区部分中小学蹲点发现，学生们的早餐普遍不符合营养搭配。

　　5月18日早晨6点40分，记者在郑州市金水区纬五路上几所中小学校密集的区域看到，为了赶着上课，大约有七成的学生选择在学校附近的快餐店或路边摊打包早餐，多以汉堡、饼夹菜外加一盒牛奶为主。

　　大学生们吃早餐的习惯还不如中小学生。记者在郑州大学、河南财经政法大学采访发现，由于课程安排相对宽松，不少学生晚睡晚起，甚至不吃早餐就去上课。

　　针对记者的调查，省疾控中心健康教育与慢性非传染性疾病防治研究所研究员孙老师说，早餐质量影响着儿童青少年的注意力、记忆力、学习成绩，合理的早餐食物应包括谷类、豆类、肉类、奶类及蔬菜水果5大类。

　　多了“小胖墩”和“豆芽菜”

　　在郑州一家银行上班的王女士这两年有些心烦，两口都是“细高挑”，儿子却是个“小胖墩”。今年上初三的儿子，一米七的个头，体重就有180斤。“怎么劝他都不行，从小每天都要吃汉堡或披萨。”王女士说。

　　像王女士这样心烦的家长并不在少数。“郑州市儿童医院的减肥夏令营已经开办了近20年，每期都有40多个8岁～18岁的重度肥胖儿童。”长期负责这项工作的该院内分泌遗传代谢科主任医师卫海燕告诉记者。

　　相对“小胖墩”，校园里“豆芽菜”也不在少数。这部分体型偏瘦的学生，多数因偏食、挑食、吃零食过多而造成营养不良。郑州市儿童医院儿童保健科王赟博士谈道：“虽然身体瘦弱的孩子没有高血脂、高血糖的隐患，但身体抵抗力比普通孩子差，会造成发育迟缓，严重的还会造成缺铁性贫血、佝偻病、缺锌等症状。”

　　不良习惯养成家长也有份儿

　　“学生营养健康问题，不仅应该引起家长的重视，也需要从家长自身找找原因。”卫海燕说。

　　她认为，现在很多孩子都是全家人的“心肝宝贝”，一些年轻父母养成了睡懒觉、不做饭、叫外卖的习惯，从而导致很多中小学生的一日三餐不能得到科学合理的安排。

　　另据记者了解，有些体型瘦弱的孩子，从小因为吃饭哭闹不配合，家长便让孩子以看电视、玩手机、听音乐等方式分散注意力，但也影响了孩子食欲。还有的家长则是以打骂等方式催促吃饭，长期下来，孩子对吃正餐有了逆反心理。

　　学生群体是社会人口的重要组成部分，他们的营养和健康状况是反映一个国家和地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。“想让孩子们健康成长，家长就要以身作则，和孩子们一同开启健康的膳食习惯和生活方式。”卫海燕强调。