正确排尿可减少男性疾病

久久健康网导读：小便完挤压会阴男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢?专家介绍了一个方法：排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

老年男性小便可蹲下有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。

不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排一次尿。

夏天到了，由于天气变热气温升高，也是很多疾病突发的季节，这时候人人要多注意卫生的保健，饮食上也需要多注意保健，像某些食物，夏天的时候如果不放冰箱里，很容易就会变坏，这时候就不该再吃了，吃了很可能会吃坏肚子，以下向大家介绍夏天最容易患上哪些流行性疾病。

1、咽结膜热

夏季还经常会发生咽结膜热的病症，这种病症主要是由腺病毒、柯萨奇病毒等引起。调查发现，这种流行病多发于一些公共产所，特别是游泳场地。因此在夏季游泳的时候必须提高警惕，最好是去一些卫生有保障的场所游泳，并且在游泳后回家一定要全身冲洗，以免细菌侵害人体。

2、疱疹性咽峡炎

在夏季很多人都会出现有咽痛、发热的情况，如果不进行及时的治疗的话，还有可能会引起扁桃体发炎以及一系列的并发症。而且这种情况一般都比较多见于儿童，因此家长在平时一定要注意小孩的卫生情况，让其养成勤洗手的习惯，谨防病从口入。

3、普通感冒

这种感冒在夏季是最为常见的，主要是以鼻咽部卡他症状为主要表现，大部分人都是因为鼻病毒所引起。发病初期症状都比较急性，常见的有咽干、咽痒或烧灼感等，虽然说病虽小，但给人体造成的困扰以及痛苦也是极大的。

夏季如果出现畏寒、头痛等情况时一定不要马虎，这很有可能就是感冒的前兆。在平时除了要多注意饮食之外，同时每天可以养成用清水洗鼻子的习惯，这样可以有效的预防感冒的发生。

健康族网提醒您：夏天是很多疾病发生的季节，像感冒，咽结膜热，疱疹性咽峡炎等，这些疾病对人的危害还是相当大的，平时如果要想预防这些疾病就要多注意卫生的清洁，常锻炼提高身体素质，提高免疫力。

人体内有动脉和静脉血液，对人体的心尘代谢及血液有重要作用，动脉是由心室发出的血管。动脉在行径中不断分支，愈分愈细，小动脉最后移行为毛细血管。动脉管壁较厚，平滑肌较发达，弹力纤维较多，管腔断面呈圆形，具有舒缩性和一定的弹性，可随心脏的收缩、血压的高低而明显的搏动，老人常出现动脉供血不全，以下向大家介绍老人动脉供血不全的原因。

1、颈椎错位。颈椎盘退变时，椎间隙变窄，关节囊和椎间韧带松弛，颈椎失稳，在外力作用下，容易使颈椎错位，刺激椎动脉周围的交感神经丛，或直接压迫椎动脉，使椎动脉痉挛或管腔狭窄，血流量减少。

2、颈椎间盘退变。椎间隙变窄，颈椎相对缩短，椎动脉相对变长，发生折叠或扭曲，影响椎动脉血液循环。

3、血管病变。老年人动脉粥样硬化多见，容易发生椎动脉供血不足。

4、骨质增生。骨刺可以刺激或压迫椎动脉，致血流减少。

健康族网提醒您：老人出现动脉供血不全需要特别警惕，这种情况特别容易危及老人的身体健康，需要尽快的去医院做检查，同从医生的建议，该怎么用药，该怎么手术，该如何保健都要做好，这样才能让老人的身体恢复到原来的身体状态。