房事可以预防心脏病？

　健康的性爱能改变一个家庭一成不变的生活方式。医学专家通过长期的科学研究和临床试验发现，性爱对身体健康有巨大的促进作用。

美国马萨诸塞州新英格兰研究所的一项长期研究显示，每周两次性生活，对中老年男性的心脏健康很有益处，能将其患心脏病的几率减少一半。

据了解，这项研究历时16年，涉及千余名40—70岁的男性。在研究开始前，受访男性接受了全面体检，以记录其有没有心脏病征兆。随后，他们要记录下自己每星期的性爱频率。结果显示，比起那些一个月或更久才有一次性生活的人，每周至少有两次性生活者，患心脏病的几率要低45%。

研究人员表示，经常享受性爱有助男性减少压力、获得社交支持，身心都能获益。他们还建议临床医生，在评估中老年男性有无心脏病风险时，除了要考虑年龄、体重、血压和胆固醇指标外，还应该了解患者性生活的活跃度。但此项研究未针对女性，所以无从了解性生活是否有益女性心脏。此外，性爱对男性前列腺也有好处。美国国家癌症研究所发现，男性每周射精5次，患前列腺癌的风险会大幅降低。宾州威尔克斯大学也发现，冬天每周有一两次性生活，能提高免疫力，减少各类感冒风险。

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假若男子患上性病，应早期发现，早期治疗，如何辨别男性的阴茎有无性病，可以通过自测性病的辨别方法。

自测性病之一：看

男性患了“梅毒 ”，其阴茎从龟头到冠状沟(龟头和阴茎体之间的沟)的周围能看见红豆般大小的丘疹，呈赤色，可是感觉不痛，也不痒。这是男性梅毒的主要特征。

自测性病之二：捏

若是男性感染了淋病 时，用手指捏其龟头，便会流出黄色的脓液，小便时还会感到疼痛 ，这是男性淋病最主要的临床症状。

自测性病之三：击

男性若患有软下疳，在其阴茎的冠状沟或龟头会长出红色的小突丘，且化脓，象溃疡般地扩大。用手指稍微碰击，便会感到疼痛 ，且易出血，这是软下疳的主要临床特征。

自测性病之四：压

若男性染上性病淋巴肉芽肿 时，用手摸其大腿基部，其淋巴腺会肿大。初期孤立、散在、质硬，中期呈香肠型，后期互相粘连融合成块，用指轻压有疼痛感。同时阴茎还会产生小而不痛的溃疡，不过这种溃疡很快会消失，常不易发现。

TIPS：

必须注意的是，自测性病一旦发现有怀疑，就应中断发生性关系，并马上去医院，找专科医生进一步检查、确诊、治疗。待排除了性病的可能性，方可再发生性关系。

还要强调指出的是：不仅仅是不洁性关系可传染性病，在公共澡堂，如随便坐在湿啦啦的地板上，或浴池边上时，也有被感染性病的危险;还有某些公共场合，如旅馆、电影院、舞厅等，如手触摸到性病的细菌，再用手去拿阴茎解小便或自慰 等，都有被感染性病的可能。由此可见，即使没有发生性关系，感染性病的机会还是有的。

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(编辑:徐少华)

一、性交最满意的姿势是男人在上面的姿势。

一、性交最满意的姿势是男人在上面的姿势。

这只是最常用的，但不一定是令双方最满意的性交姿势。女上位(女性在上)可能更容易使女性得到满足。侧位则可能对男女双方都是很好的姿势。

二、妊娠期间应该禁止各种性行为。

妊娠的头三个月，由于早孕反应，妇女也许无意于性交，而且此时女性性高潮时的子宫收缩有可能导致流产.暂停性交为宜，或者可以采用避免达到性高潮的性行为。妊娠的其他月份，并无必要禁止各种性行为，包括性交。

三、小的阴茎不如大的阴茎更能使女人满足。

在疲软状态下，阴茎的大小相差颇著，但当勃起时，差别并不大。由于阴道具有收缩作用，更使勃起阴茎大小的差异显得无关紧要。真正使女人感到痛快的，是对阴蒂的直接或间接刺激。阴道壁对来自阴茎的性刺激其实并不很敏感。

四、从长远利益来看，最好节制性欲，让性欲升华。

这是一种清教徒、禁欲主义者的说法。我们从未见到禁欲能把"性力"真正转变成为其他的能力。禁欲对身体并没有什么明显的好处，活跃的性生活倒是对心身都有好处。

五、热衷于性事的女子乃是女性色情狂或性欲亢进。

女子天生就比男子有更强的性能力。真正的"色情狂"和病态的性

欲亢进，既便有，也是极其罕见的。

六、老年乃是性行为的终点。

无论男女，都不必因年龄而放弃性生活。相反，保持适度的性生活可延缓心身衰老。

七、作为一个男人，如果不能使一个女人得到性满足，便是患有某种严重的性功能障碍。

不一定。女方得不到性满足，有各种不同的情况和原因，要加以具体分析。

八、性交是一种要男人努力去完成的任务。

社会成见把男人看成是一部努力行动以达到目的和成就的机器，连性交也成了让女方达到性高潮的一种紧张工作。其实，这种看法让性生活的兴奋迷人感丧失殆尽。性生活应该是全身心地沉浸在灵与肉的交融中，不是计较勃起有多硬、持续时间有多长、能引发对方几次高潮的工作任务。那些计较只会引起"操作焦虑"，破坏性快感，以致陷入性功能失调。

九、男人总是想性交，总是一想性交马上就能性交。

男人和女人一样，既不总是想性交，也不总是一想性交马上就能性交。在"马上就能"这方面，男人还不如女人，因为男人在射精后有"不应期"，有一段时间不能勃起。不应期的长短，从几分钟到几个小时都可能，因人而异，因情境而异，也因年龄而异。

十、一切肉体的接触必定要导致性交。

美妙的触摸本身便是美妙的，并不一定要转为性交。有时是不能性交，有时是不想性交，只要拥有肉体接触的性欢乐便很好。死守"肉体接触后一定要性交"的想法，一生中会失去很多很多的性欢乐。

十一、性生活就是性交。

性生活比性交(通常指阴茎插入阴道的"阴道性交")要丰富得多。性交只是性生活的一种方式，而不是唯一的方式。在某些特定情况下，性交既不是最好的方式，也不是最合适的方式。

十二、良好的性生活一定要以达到一定高潮而告终。

性高潮也只是性欢乐、性满足的一种。"良好的性生活"应以双方

的真正满意为标准，达到性高潮并非必要因素。假如感到这次不易有性高潮出现，或要很费劲才能勉强出现，就不如在感觉还良好时，适可而止。

十三、男人比女人更需要性，男人比女人的性欲更强。

其实，现在知道，女人同样性欲很强，甚至超过男人。当然，每个人是不同的。在一对配偶中，两人的性欲也不总是完全匹配的。所以每一方都要了解自已和对方的性欲情况，以建立一种双方都很满足的性生活。不但男人的性欲应该得到满足、女人的性欲也应该得到满足，而不仅仅是为了满足男人。

十四、在床上女人不可主动促出要求。

当然可以。大多数男人喜欢配偶在床上能主动些，而不喜欢妻子只是躺在库上，像木头动也不动，等着男人去满足她。其实应该双方都要主动，共同培育和开发你们的性生活!