多吃苹果可防治男性前列腺炎(1)

苹果作为日常生活中最常见最普遍的一种水果，其有着很高的营养价值。目前国内外已经在流传着一种治疗慢性前列腺炎的新方法--苹果疗法，与药物相比，苹果无任何副作用，而且由于其具有安全性且价格便宜等优势，已经逐渐被患者所认同。

慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病，有时甚至可以不吃药，只要注意饮食，多休息，这些症状就会消失的。同时，不妨多吃些苹果，这样有助于保护前列腺。

任何事情都符合物极必反的规律，吃鸡蛋亦是如此。研究发现，每周吃7个以上鸡蛋的男性的死亡率大大提高。下面我们看看吃鸡蛋到底有哪些危害呢？

1.吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

美是所有人都会追求的，但是你知道吗有些人偏偏选择节食来减肥，这是错误的方法，特别是生活工作不规律的男人，男人减肥更不能通过节食来达到目的，知道节食减肥的危害吗?

易患胆结石：

如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，结久而久之，使人易患胆结石症。国外研究证实：在20岁~35岁女胆石症患者中，80%90%的人都有不吃早餐的习惯。

易引起便秘：

如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。

加大患慢病的几率：

不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变为酸体质，加大患慢病的几率。

加速衰老：

不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。

易发心肌梗塞：

美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。

看了上面介绍的节食减肥的危害你有何感触，害怕吗?有想法吗?男人们!男人减肥和女人不同，他们要更多地通过运动来减掉身上的肉，只有饮食健康了才能充分的运动，达到减肥的目的。