健身房间里跳操也会中暑

　　持续的高温天气让医院的急诊室患者扎堆，有相当一部分是中暑患者。有人在房间里跳操也中暑了，这是运动中暑，南京市东南大学附属中大医院最近接诊了好多位运动中暑的患者。

　　跳操、打篮球、健身房锻炼也中暑

　　网传某集团董事长高温下跑步中暑死亡，对此，中大医院急诊科徐昌盛主治医师表示，像最近这样的高温天气下最好不要运动，做好防暑降温措施。一般来说，当温度超过30℃、湿度超过70%，人发生中暑的概率就会明显增加，在这种环境下剧烈运动很容易中暑。

　　最近遇到好几个小伙子在体育馆打篮球发生中暑。虽然没有在户外阳光下暴晒，但剧烈运动时身体会产生大量热量，当天空气湿度高、场馆内封闭不通风，体内热量无法及时排出去时就容易中暑。

　　还有两个特殊的中暑案例，一个是年轻的女性在房间里跳健身操中暑，另一个是在健身房骑动感单车中暑。每个人的耐热能力不一样，有人夏天跑马拉松都没事，有人就算在家休息也会中暑。如果没有经过特殊的高强度训练，高温天最好别做强度大的运动。

　　剧烈运动时肌肉产生大量热量

　　徐昌盛主治医师说，人在剧烈运动时身体产生的热量是静息状态时的几十倍。静息时身体的热量主要来自肝脏，肝脏在合成、分解、转化物质时会释放热量，约为每小时30-50千卡;而剧烈运动时肌肉会产生大量热量，约为每小时600-900千卡。高温下人体的排汗功能会受到影响，这么多的热量如果无法及时排出去就容易发生中暑。另外夏季运动后大量出汗，身体因此流失大量的水分，如果不及时补充会造成电解质紊乱，从而引起中暑。

　　夏练三伏一般人扛不住

　　俗话说“冬练，夏练三伏”，在最冷和最热的极端天气下坚持锻炼才能增强身体素质和意义品质。徐昌盛主治医师指出，大概只有经过长期高强度训练的人才能耐受夏练三伏，一般人在闷热天气中锻炼容易中暑。

　　建议在高温天做一些舒缓的运动，比如散步、打太极、瑜伽等，且最好再傍晚相对凉快时开展。当感觉到头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏时，可能已经出现了中暑的先兆，最好立即停下来休息。一旦发生中暑，首先移至阴凉通风的地方，到空调房、洗冷水澡或者喝些冰饮料来降温。

　　响尾蛇有剧毒，但其毒素也可用于医疗。巴西科学家近日发现从响尾蛇中提取的毒素可用于治疗斜视，其原理与目前用肉毒杆菌毒素治疗斜视相似，未来或可成为新的治疗方案。

　　据当地媒体报道，巴西研究人员发现，响尾蛇毒素可让肌肉暂时麻痹，使其局部放松。这可用于治疗肌肉异常问题，比如帮助负责控制眼球运动的肌肉恢复平衡。

　　斜视的重要原因之一就是负责控制眼球运动的肌肉出现平衡和同步方面的问题，目前的一种常见治疗手段是注射肉毒杆菌毒素，使相关肌肉放松并恢复平衡。由于响尾蛇毒素的效果比肉毒杆菌毒素更为持久，用它来治疗还可以减少患者接受注射的次数。

　　据新华社东京8月6日电 (记者蓝建中)一个国际科研小组在新一期美国《当代生物学》杂志网络版上报告说，他们在实验中发现，一种蝴蝶幼虫能够利用自己的分泌物役使蚂蚁，让蚂蚁成为它们的“护卫”。

　　紫小灰蝶幼虫会分泌带甜味的体液，食用了这种“蜜汁”的蚂蚁会长期停留在幼虫周围，并攻击紫小灰蝶幼虫的天敌，从而使幼虫避免遭到捕食。

　　日本神户大学、琉球大学研究人员与美国哈佛大学同行合作，发现双针蚁吸食紫小灰蝶的“蜜汁”后，活动量减少了，长期停留在幼虫附近，似乎丧失了回到蚁穴的能力，而且变得更有攻击性。

　　进一步研究发现，吸食“蜜汁”后，双针蚁大脑中与欲望和快感等有关的神经递质多巴胺的量明显减少。向没有吸食“蜜汁”的双针蚁投放遏制多巴胺功能的物质后，它们也会变得不再四处爬行。

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　　3岁女孩 为什么总是歪着头

　　一查是眼睛斜视引起的

　　浙医二院眼科中心斜视弱视科主任孙朝辉，前几天接诊了两例小儿斜视的病人，有趣的是，这两个小宝宝住在浙二骨科的同一间病房，他们因为歪脖子，差点做了胸锁乳突肌的调整手术。

　　一开始是个3岁女孩到孙主任这里看病，说眼睛有点痒。他检查时发现，小女孩头一直朝右边肩膀歪着，就告诉家长，孩子眼睛痒还好说，这歪脖子是右眼斜视引起的，要尽早治疗，让脑袋正过来。

　　孙主任为小女孩戴上三棱镜，宝宝的头就自动放正了。孩子家长说，女儿6个月后会坐时，头就总是歪着，他们觉得可能是骨科问题，正在骨科住院，想做胸锁乳突肌的调整手术，这下好了，不必在骨科做手术了。

　　小女孩的妈妈说，骨科同一个病房里还住着一个歪脖子的小宝宝，会不会也是因为斜视?她赶紧把病友带到孙主任这里检查。结果巧了，那位小宝宝也有斜视!

　　“有些轻微度数的斜视，从眼睛外观上是看不出来的。但孩子会不自觉地用最舒服的姿势去看东西，所以脑袋就不自觉地歪过去了。小宝宝一直歪着头，以后会导致面部发育不对称的。”

　　孙主任说，现在放暑假，来做斜视矫正手术的学生比平时多了一倍，斜视越早治疗，效果越好，学龄儿童来矫正，已经有点晚了。斜视一般是天生的，在5岁前治疗，不仅能矫正眼位改善外观，还可能改善双眼正常视功能。学龄后再做矫正手术，斜视眼的视觉系统已基本发育完善，那就只能起到改善外观的作用了，因斜视眼引起的双眼视功能异常就可能矫正不过来了。

　　早治疗斜视的另一个好处是，有一部分斜视，比如因远视引起的调节性斜视，往往有一只眼睛会往中间“斗鸡”的，如果从一两岁开始治疗，通过戴眼镜可以慢慢调节过来，如果小时候不治疗，到了上学的年龄，80%-90%都只能做手术了。

　　孩子眼睛有没有斜视

　　拿手电筒照一照就知道

　　有些单眼斜视的小宝宝，因为有一只眼睛是正常的，所以平时看东西似乎不成问题。有些斜视度数轻的，甚至外观上看不出异样。家长往往容易忽视孩子这些情况。孙朝辉主任教大家几个简单判断孩子眼睛有没有问题的方法：

　　一、孩子有没有单眼怕光的现象，比如一到太阳下，一个眼睛就闭起来，如果有，那么闭起来那只眼睛可能有问题。

　　二、小孩子经常揉同一只眼睛，那这只眼睛可能有问题。

　　三、拿手电筒照一下孩子的眼睛，两只眼珠上会各有一个反光点，如果两个反光点是对称的，都在眼珠正中央，那就是正常的;如果不对称，就可能有问题。

　　四、孩子往正前方看的时候，看他的眼睛有没有出现一边眼白特别多或者特别少的情况。

　　家长如果想自己判断一下小宝宝的歪脖子是不是斜视引起的，可以把小宝宝的两只眼睛轮流包起来看看，如果包起其中一只眼睛后，宝宝的头就放正了，那很可能是斜视引起的歪脖子，最好赶紧去眼科检查一下。